Form of Work
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(2)
Branch
Wypożyczalnia Chodzież
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(1)
Author
Kmiecik Anna
(1)
Shannon Jennifer
(1)
Wyszecki Mateusz
(1)
Year
2020 - 2021
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(1)
Language
Polish
(1)
Subject
Fobia społeczna
(1)
Lęk
(1)
Nastolatki
(1)
Nieśmiałość
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(1)
Domain
Psychologia
(1)
1 result Filter
Book
In basket
Chcesz stać się odważniejszą wersją siebie? Czujesz, że czas pożegnać się z nieśmiałością i zacząć walczyć o swoje? Masz już dość chowania się w cieniu? Męczy się to, że w obliczu stresujących sytuacji zamieniasz się w kogoś, kim nie jesteś? Ekspertka w dziedzinie terapii CBT i ACT przygotowała dla Ciebie profesjonalny trening psychologiczny. Jej metody są skuteczne, bo oparte na dowodach naukowych. Treść doprawiła szczyptą humoru i wzbogaciła komiksami, które pomogą ci lepiej zrozumieć jej sekrety i skuteczniej wcielić je w życie. To nie jest typowy poradnik psychologiczny, a doskonale zaprojektowana innowacja terapeutyczna. Ostrzeżenie! Niektóre zadania będą dla Ciebie wyzwaniem, ale to dobrze. Nieśmiałość znika tylko wtedy, kiedy stawiasz jej czoła. A zmiany przychodzą wtedy, gdy zaczynasz działać! Pozycja wyczekiwana przez tysiące polskich psychologów, rekomendowana przez znakomite umysły amerykańskiej psychologii.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 52626 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 35299 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again