Form of Work
Książki
(17)
Poradniki i przewodniki
(5)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Audiobooki
(1)
Status
available
(24)
unavailable
(3)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(8)
Wypożyczalnia Chodzież
(4)
Wypożyczalnia Czarnków
(3)
Wypożyczalnia Trzcianka
(3)
Wypożyczalnia Złotów
(6)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(2)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(1)
Author
Wohlleben Peter
(4)
Kochanowska-Szlęzak Ewa
(3)
Gooley Tristan
(2)
Gower Neil
(2)
Vega Patryk
(2)
Biczysko Stanisław
(1)
Brackel Benjamin von
(1)
Budzyński Mariusz
(1)
Crutchley Lee
(1)
Dukan Pierre
(1)
Garczarek Andrzej
(1)
Górecka Dominika
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kochanowska Ewa
(1)
Konieczny Jacek
(1)
Krochmal Anna
(1)
Książkiewicz Marta
(1)
Kędzierski Robert
(1)
Lhomme Anne-Sophie
(1)
Litsfeldt Lars-Erik
(1)
Maciąg Agnieszka
(1)
Miłkowska Sylwia (1980- )
(1)
Mętrak-Ruda Natalia
(1)
Olsson Patrik
(1)
Opala Sławomir
(1)
Otto Friederike
(1)
Radvaner Bernard
(1)
Stahl Stefanie
(1)
Szeżyńska Agnieszka
(1)
Walczak Karolina
(1)
Wasylkowski Janusz
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Year
2020 - 2021
(3)
2010 - 2019
(11)
2000 - 2009
(2)
1980 - 1989
(2)
Time Period of Creation
2001-
(9)
Country
Poland
(18)
Language
Polish
(17)
unknown (po)
(1)
Audience Group
Dietetycy i żywieniowcy
(1)
Demographic Group
Literatura niemiecka
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Przyroda
(4)
Drzewa
(2)
Ekologia
(2)
Pogoda
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zwierzęta
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Biocenoza
(1)
Botanika
(1)
Cukrzyca
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dietetyka
(1)
Efekt cieplarniany (meteorologia)
(1)
Erotyzm
(1)
Etologia
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hydrologia
(1)
Innowacje
(1)
Las
(1)
Lwów
(1)
Menopauza
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczyciele
(1)
Nawigacja
(1)
Odżywianie
(1)
Osobliwości
(1)
Osobowość
(1)
Patologia społeczna
(1)
Pewność siebie
(1)
Pieczonka, Jarosław
(1)
Pieśń ludowa polska
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróżnictwo
(1)
Poezja polska
(1)
Policja
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Przestępczość
(1)
Przestępczość zorganizowana
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychologia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samoakceptacja
(1)
Szczęście
(1)
Służby specjalne
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Turystyka przyrodnicza
(1)
Woda
(1)
Wrażliwość
(1)
Wychowanie
(1)
Wycieczki
(1)
Zbiorniki wodne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zmiany klimatyczne
(1)
Subject: place
Astronawigacja
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Poradniki
(3)
Opracowanie
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Wywiady
(2)
Audiobooki
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Domain
Biologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
18 results Filter
Book
In basket
Ta książka nie dostarcza gotowych rozwiązań. Nie daje prostego przepisu na nieustanne szczęście i spełnienie. Nie zawiera banalnych złotych myśli. Ta książka nie osądza – ta książka rozumie. Jest jak przyjaciel, który będzie przy Tobie w chwilach smutku. Przed którym nie musisz niczego udawać. Który nie moralizuje i nie ocenia. Który wskaże inną perspektywę i nieraz wywoła uśmiech na Twojej twarzy. Ta książka pozwoli Ci się wygadać i… pisać, bazgrać oraz rysować. Sprawdzi się w chwilach chandry, gdy jesteś w dołku albo gdy chciałbyś być mniej smutny :)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 33102 (1 egz.)
Book
In basket
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116317 (1 egz.)
Book
In basket
Czasy się zmieniły. Fale upałów, powodzie i susze odbierają ludziom domy, miejsca pracy i życie. Na naszych oczach południowa Europa staje się czterdziestostopniową suchą sauną, dramatyczne powodzie występują dwa razy częściej niż kilkanaście lat temu, a silne trąby powietrzne pojawiają się tam, gdzie nigdy wcześniej ich nie było. Zbyt długo zachowywaliśmy się tak, jakby o pogodzie decydowali bogowie. Frederike Otto, ceniona niemiecka fizyczka, opierając się na innowacyjnych badaniach, analizuje ekstremalne zjawiska pogodowe. Tłumaczy, co tak naprawdę dzieje się za twoimi oknami. Dzięki tej książce będziesz mógł zmierzyć się z fake newsami i klimatycznymi sceptykami. Zyskasz wiedzę o tym, za które zmiany klimatu odpowiadamy my sami, a do których i tak by doszło. A przede wszystkim dowiesz się, jak zemści się natura, jeśli ją zlekceważymy.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 52482 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
All copies are currently on loan: sygn. 42002 (1 egz.)
Book
In basket
Stefanie Stahl, słynna niemiecka psychoterapeutka i autorka popularnych książek psychologicznych, podejmuje temat niskiej samooceny z nadzieją oraz zrozumieniem. To właśnie często akceptacja samego siebie odpowiada za poczucie szczęścia i możliwość życia bez lęku! Autorka opisuje różne sytuacje życiowe, ułatwiając zrozumienie pewnych zachowań, a także pokazując, jak można spojrzeć na nie z innej strony. W jaki sposób myśleć o sobie dobrze? Dla wielu osób to bardzo trudne pytanie! Ludzie ci cierpią na brak pewności siebie, a chociaż chcieliby coś zmienić w swoim życiu, często nie są w stanie przełamać bariery niskiej samooceny. Osoby o silnym poczuciu własnej wartości są większymi optymistami oraz bardziej pozytywnie patrzą na innych. Są otwarci na szczerość, a nawet przyjmowanie uzasadnionej krytyki. Przede wszystkim jednak po prostu lepiej się czują! Co ciekawe, zapewnia to nie tylko lepszy komfort psychiczny. Wysoka samoocena ułatwia również zachowanie zdrowia fizycznego. Autorka podkreśla, że niska samoocena to nie żaden wyrok i każdy ma szansę podjąć z nią walkę!
Stefanie Stahl zdobyła ogromną popularność nie tylko na terenie Niemiec. Od wielu lat zajmuje się tematyką akceptacji siebie, miłości oraz relacji międzyludzkich. Swoją działalność opiera na pokazywaniu odbiorcom ich wartości i pobudzaniu do lepszej samooceny. Jest autorką wielu uznanych poradników psychologicznych. Osiągnęła już poziom ponad 1,5 mln sprzedanych książek! Wydawnictwo Otwarte rozpoczęło swoją działalność w 2006 r. Należy do SIW Znak. W jego ofercie znajdziecie przede wszystkim literaturę popularną, powieści, książki podróżnicze lub poradniki. Wydawnictwo słynie także z bycia twórcą Woblinka, platformy wydawniczej oraz największej w Polsce księgarni, oferującej książki w formie elektronicznej. Warto zwrócić uwagę na komfortowy podział, wprowadzony przez Otwarte, który ułatwia znalezienie następnej książki z określonego typu literatury. Otwarte dla Ciebie zajmuje się powieściami dla kobiet, Moondrive książkami dla młodzieży, a Otwarte na Świat jest skupione na książkach podróżniczych. Dzięki temu masz szansę łatwiej znaleźć podobną książkę do tych, które już lubisz!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116359 (1 egz.)
Book
In basket
Warsztaty intymności / Agnieszka Szeżyńska. - Kraków : Otwarte, 2020. - 399, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.
Czego szukasz w seksie? Co sprawia, że ci się chce lub nie? Jak sprawić, by seks dawał ci to, czego pragniesz? Książka Agnieszki Szeżyńskiej, doświadczonej coachki intymności i edukatorki seksualności dla dorosłych, pomoże ci na nowo odkryć swoją seksualność. Dzięki niej setki osób poznało swoje potrzeby i nauczyło się swobodnie rozmawiać o seksie. Znajdziesz tu omówienia 10 ważnych tematów oraz ćwiczenia, pytania i ankiety, które zachęcają, by świadomie czerpać z seksu to, czego potrzebujesz. Wyjątkowa, warsztatowa formuła pozwoli ci: • odkryć, jak działa twoje pożądanie • otwarcie wyrażać swoje potrzeby i dbać o swoje granice • radzić sobie z seksualnymi kompleksami • lepiej komunikować się z partnerem / partnerką • wzmocnić poczucie bezpieczeństwa podczas seksu • sprawniej rozwiązywać łóżkowe nieporozumienia • urozmaicić swoje życie seksualne Sięgnij po szczęście, które może dać ci udany seks. Taki, jak lubisz. Tam, gdzie lubisz. Z tym, z kim lubisz. Przede wszystkim – w zgodzie ze sobą. BIO Agnieszka Szeżyńska – certyfikowana coachka intymności, ekspertka w zakresie płci, seksualności, psycholingwistyki i komunikacji, trenerka z piętnastoletnim doświadczeniem. Współtworzy Instytut Pozytywnej Seksualności w Warszawie. Prowadzi warsztaty edukacji seksualnej dla dorosłych, w swojej praktyce wykorzystuje elementy terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach. Pomaga ludziom otworzyć się na seks i czerpać z niego radość, a przez to budować udane relacje. W wolnych chwilach nadrabia zaległości serialowe i realizuje zapędy artystyczne, brudząc się farbami po łokcie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 42141 (1 egz.)
Book
In basket
Służby specjalne : podwójna przykrywka / Patryk Vega. - Kraków : Otwarte, 2016. - 393, [3] s., [16] s. tabl. : il. (gł.kolor.) ; 21 cm.
Jarosław Pieczonka. Wywiadowca. Przykrywkowiec. Najemnik. Były funkcjonariusz kontrwywiadu wojskowego, odpowiedzialny za osłonę kontrwywiadowczą najbogatszych ludzi w Polsce. Brał udział w inwigilacji świata szpiegowskiego i gangsterskiego na Wybrzeżu. W Polsce wypowiedział wojnę szefom CBŚ, CBA oraz ABW i doprowadził do rozpracowania służb specjalnych ściany północnej. Krajowi biznesmeni, celebryci, politycy, a nawet mafijni bossowie obdarzyli go zaufaniem i przyjaźnią. Za granicą, jako najemnik, razem z byłymi komandosami SAS i Royal Marines ochraniał statki przed somalijskimi piratami. Jeden człowiek. Wiele tajemnic służb. Patryk Vega ujawnia je jako pierwszy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47072 (1 egz.)
Book
In basket
Jeśli spotkałeś się z opinią, że korniki to pasożyty niszczące zdrowy las, a wilki to tylko niebezpieczne drapieżniki, które wymagają odstrzału, to sprawdź, jakie są fakty. W swojej kolejnej książce Peter Wohlleben ujawnia niewidoczne dla zwykłych obserwatorów więzi między wszystkimi stworzeniami - od niepozornych bakterii po dumne dęby i buki. Pokazuje nam, jak ich wzajemne relacje trzymają w ryzach cały bogaty ekosystem przyrody, dzięki czemu pozostaje on w równowadze. Uświadamia, że o środowisko musi dbać nie tylko „leśna policja”. Przyszłość niebieskiej planety zależy również od tego, jaką rolę w tym procesie odegrają ludzie.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 114273 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47719 (1 egz.)
Book
In basket
Od 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane; 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami; 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw); nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę; przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy; zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty; brak głodu i frustracji; ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi; personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 44672 (1 egz.)
Book
In basket
Nowa książka autora bestsellerowego Przewodnika wędrowca.Tym razem Tristan Gooley zabierze cię na swoje odważne wyprawy – od mroźnej Arktyki, przez nurty Sussex, aż po tajemniczy Oman. Czerpiąc ze swoich bogatych doświadczeń, pokaże ci, jak odczytać sekretne znaki kałuż, sadzawek, jezior, rzek i mórz. Chcesz:•przewidywać pogodę z fal,• odnaleźć drogę dzięki kałużom,umieć zinterpretować kolor wody?Sięgnij po unikatowy niezbędnik każdego, kogo interesuje świat przyrody.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 114641 (1 egz.)
Book
In basket
Kochasz przyrodę i każdą wolną chwilę spędzasz na świeżym powietrzu? Ta książka zmieni twój zwyczajny spacer w fascynującą wyprawę. Rośliny, niebo, zwierzęta… to niewyczerpane źródła informacji na temat otaczającego nas świata. Chcesz je poznać? Pomoże ci w tym Tristan Gooley, prawdziwy przyrodniczy detektyw! Ponad 850 wskazówek pozwoli ci zrozumieć język natury i spowoduje, że wędrowanie będzie jeszcze większą przyjemnością. Chcesz wiedzieć, jak przemienić liść drzewa w kompas, by dojść do celu? Jak znaleźć najbliższe miasto za pomocą nocnego nieba? A może jak prognozować pogodę, obserwując zachowanie owadów? Gotowy do drogi? Niech natura będzie twoim przewodnikiem! [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 113771, 113770 (2 egz.)
Book
In basket
Ponad 3 miliony Polaków choruje na cukrzycę. Wielu z nich nie zdaje sobie sprawy ze swojej choroby. Dowiaduje się o niej dopiero, gdy cukrzyca zaczyna zagrażać ich życiu. Ta choroba cywilizacyjna jest obecnie jednym z największych wyzwań medycyny. [...] Autorzy wyjaśniają zasady opracowanego przez siebie sposobu odżywiania, podają przepisy i obalają wiele mitów dotyczących diety LCHF. Opisują też przypadki osób, którym zmiana diety pomogła poradzić sobie z nadwagą, złym samopoczuciem i objawami choroby.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
All copies are currently on loan: sygn. 35445 (1 egz.)
Book
In basket
Złe psy : w imię zasad / Patryk Vega. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 357 s. ; 21 cm.
Patryk Vega to jedyny twórca, któremu udało się zdobyć zaufanie policjantów. Niczego przed nim nie ukrywali. Czas, aby prawdę poznali wszyscy. Sławek Opala i inni policjanci opowiadają o prawdziwym obliczu polskiej przestępczości: morderstwach, mafii, haraczach, świadkach koronnych, o przepychankach z przełożonymi i metodach pracy, które mają być przede wszystkim skuteczne. To książka o świecie twardych facetów, w którym granica między zbrodnią a prawem jest cienka, ale wyraźna. Bo sprawiedliwość jest jedna.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47079 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 113756 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 51288 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 113775 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47608 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 100587, 100586 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 46323 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 37226 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 30993 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 43505 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 62251 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 41335 (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
W lesie dzieją się zdumiewające rzeczy. Są tam drzewa, które porozumiewają się ze sobą, drzewa, które z oddaniem troszczą się o swe potomstwo oraz pielęgnują starych i chorych sąsiadów, drzewa, które doświadczają wrażeń, mają uczucia i pamięć. Niewiarygodne? Ale prawdziwe! Leśniczy Peter Wohlleben snuje fascynujące historie o zdumiewających zdolnościach drzew. Przytacza wyniki najnowszych badań naukowych i dzieli się swoimi obserwacjami z codziennej pracy w lesie. Otwiera przed nami sekretny świat, jakiego nie znamy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. CD. 3217 (1 egz.)
Book
In basket
(Poeta - Pieśniarz, ISSN 0860-0759)
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 38579 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again