SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

7 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Co to jest zmęczenie i jak mu przeciwdziałać / Henryk Kirschner. - Wyd. 4. - Warszawa : Instytut Wydawniczy CRZZ, 1974. - 71 s. ; 20 cm.

Autor

Kirschner Henryk

Temat

Zmęczenie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11111 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 10733, 10734 (2 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14666 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Ucz się odpoczywać / Arwid Hansen. - Wyd. 2 zm. i popr. - Warszawa : Wydawnictwo Związkowe, 1962. - 176, [8] s. : il. ; 20 cm.

(Biblioteka "Kultura i Życie")

Autor

Hansen Arwid

Temat

Odpoczynek Zmęczenie Higiena

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 02922 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 4286 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Od stresu do sukcesu / Agata Limanówka. - Wydanie I. - Wysowa-Zdrój : Firmamento, 2016. - 256 strony : ilustracje, portrety ; 21 cm.

Autor

Limanówka Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Radzenie sobie ze stresem Stres Zmęczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Inspirujący poradnik dla wszystkich, którzy na co dzień chcą świadomie dbać o jakość swojego życia. Dzięki tej książce: – poznasz 9 prostych sposobów na szczęśliwe życie każdego dnia; – uświadomisz sobie, dlaczego warto dbać o siebie codziennie; – osiągniesz spokój i równowagę; – przekonasz się, że możliwe jest życie bez stresu; – poznasz źródła stresu w życiu prywatnym i zawodowym; – sprawdzisz, czy jesteś zestresowany; – nauczysz się niwelować wpływ codziennego stresu; – zyskasz motywację do wprowadzenia prostych, pozytywnych zmian; – określisz, co naprawdę jest dla Ciebie ważne w życiu. O autorce: O autorce: Agata Limanówka Praktyk i psycholog biznesu. Trener rozwoju osobistego. Mentor i coach ICF. Szlifuje diamenty, dopóki nie zaczynają idealnie błyszczeć. Narzędzia, dzięki którym uzyskuje tak jasny blask, to szkolenia, coaching i mentoring. Jest przekonana, że najważniejsi są ludzie. Pracuje z klientami indywidualnymi i korporacjami, pomagając tworzyć i wdrażać indywidualne strategie efektywności. Autorka programów rozwojowych, wielu publikacji naukowych oraz bloga o rozwoju osobistym. Opinie: Książka dla ludzi zainteresowanych świadomym życiem i wprowadzaniem konstruktywnych zmian, głównie na poziomie energetycznym i emocjonalnym. Uważna lektura i wykonywanie proponowanych ćwiczeń nie tylko skróci dystans od stresu do sukcesu, lecz także zahamuje drogę w odwrotnym kierunku. Z kolei dla osób rozpoczynających swoją przygodę z psychologią powinna być inspirującym początkiem własnych refleksji i poszukiwań indywidualnej drogi do osiągnięcia wewnętrznej harmonii i bio-psycho-społeczno-duchowego ładu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42741 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Piękne życie / Shauna Niequist ; przekład Matylda Biernacka. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2017. - 234, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Niequist Shauna Biernacka Matylda

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Niequist, Shauna Higiena psychiczna Duchowość chrześcijańska Sens życia Zmęczenie

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie. Religia i duchowość

Jak nauczyłam się mówić nie, przestałam być idealna i odnalazłam spokój Świat chciałby, abyś była idealna. Intensywnie pracowała, miała czas dla dzieci i była zjawiskowo piękna. Stajesz się zakładniczką coraz większych i nierealnych oczekiwań. Z Shauną Niequist było podobnie. Goniła za karierą, gdy jej synkowie stawiali pierwsze kroki. Pakowała walizkę na kolejną delegację, nawet gdy poroniła, a na lotnisku wymiotowała z wyczerpania. Myślała, że właśnie praca sprawia, że jest ważna, potrzebna i kochana. Wiedziała, że to zła droga, ale nie potrafiła uwolnić się od presji. To był pierwszy dzień reszty jej nowego życia.Na początek zrezygnowała z kariery...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113674 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmiany w życiu współczesnych ludzi i ich konteksty / redakcja naukowa Hanna Liberska, Alicja Malina, Dorota Suwalska-Barancewicz. - Warszawa : Difin, 2016. - 406 s. : il. ; 24 cm.

(Engram)

Autor

Liberska Hanna. Malina Alicja. Suwalska-Barancewicz Dorota.

Temat

Smarzowski, Wojciech Rodzina Środki masowego przekazu Szkolnictwo Komunikacja społeczna Stres Sądownictwo rodzinne Ludzie starzy Koalkoholizm Niepłodność Rodzina zastępcza Choroby Ciąża Zmęczenie Młodzież Rynek pracy Stwardnienie rozsiane Dziecko z zespołem Aspergera Macierzyństwo Torbiel Zespół zmęczenia przewlekłego Terapia poznawczo-behawioralna Stosunki interpersonalne Nałóg Język środowiskowy Wolność Kobieta Mężczyzna Górale Serwisy randkowe

Książka stanowi zbiór tekstów poświęconych szeroko pojętej problematyce funkcjonowania człowieka we współczesnym świecie. Autorzy, reprezentanci różnych dyscyplin nauki, postanowili przyjrzeć się bliżej kontekstom, w jakich zachodzą. Cykl monografii, których ta książka stanowi część, składa się z artykułów psychologów, socjologów, pedagogów, prawników, lekarzy. Autorzy poszukują odpowiedzi na pytanie, czy wobec przemian społeczno-ekonomicznych, politycznych i obyczajowych, jakie mają miejsce w ostatnich latach - zdrowy i stabilny rozwój współczesnego człowieka - jest zagrożony. Zgodnie z wynikami badań, przeciętny młody Polak to osoba dobrze wykształcona, ambitna i dobrze przygotowana do przemian społecznych. Na pierwszym miejscu wśród swoich potrzeb stawia wolność, podkreśla poczucie autonomii, tolerancji wobec różnych form życia. Obecna sytuacja społeczna stanowi dla niego zarazem lepszy w stosunku do ubiegłych pokoleń kontekst rozwojowy, jak i źródło niepewności. Wyróżnia się sześć poziomów kontekstu rozwojowego: intraindywidualny, interindywidualny, rodzinny, towarzyski, społeczno-kulturowy i historyczny. Wszystkie z wyżej wymienionych kontekstów zostały poddane analizie w prezentowanym zbiorze tekstów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50639 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40498 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33559, 33701 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46846 (1 egz.)