Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(7)
Publikacje dydaktyczne
(4)
Publikacje popularnonaukowe
(4)
Filmy i seriale
(3)
Status
available
(8)
unavailable
(6)
unknown
(2)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(3)
Wypożyczalnia Chodzież
(6)
Wypożyczalnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(3)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(3)
Author
Kadłubicka Justyna
(3)
Pawski Miłosz
(3)
Urlich Jakub
(3)
Wołkowicz Iwona
(3)
Wołkowicz Marcin
(3)
Menclewicz Katarzyna
(2)
Bartuzi Zbigniew
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Drukort Magdalena
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dąbrowska Beata Anna
(1)
Dąbrowska Ewa (internista)
(1)
Frazier Karen
(1)
Green Peter H. R
(1)
Jones Rory
(1)
Kirschner-Brouns Suzann
(1)
Maciąg Agnieszka
(1)
Maćkowiak Maciej
(1)
Mencewicz Katarzyna
(1)
Michalsen Andreas
(1)
Morawska Dorota
(1)
Pociecha Daria
(1)
Poniewierka Elżbieta
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Samosiej Katarzyna
(1)
Sandmann Friedrich-Karl
(1)
Skowron Agnieszka
(1)
Storoni Mithu
(1)
Walsh William J
(1)
Wolański Robert (fotograf)
(1)
Year
2020 - 2021
(3)
2010 - 2019
(12)
Time Period of Creation
2001-
(12)
Country
Poland
(15)
Language
Polish
(15)
Audience Group
Nauczyciele
(3)
Szkoły podstawowe
(3)
Szkoły średnie
(3)
6-8 lat
(2)
Dzieci
(2)
0-5 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Demographic Group
Film polski
(3)
Literatura polska
(1)
Subject
Zdrowe odżywianie
(9)
Odżywianie
(6)
Dietetyka
(5)
Zdrowe żywienie
(5)
Godzina wychowawcza
(3)
Młodzież
(3)
Nastolatki
(3)
Pomoce dydaktyczne
(3)
Promocja zdrowia
(3)
Samopostrzeganie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Celiakia
(2)
Leczenie żywieniowe
(2)
Obraz własnego ciała
(2)
Anoreksja
(1)
Autyzm
(1)
Bulimia
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Ciasta
(1)
Cukier
(1)
Cukrzyca
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta bezglutenowa
(1)
Dieta owocowo-warzywna
(1)
Dietetyczne środki spożywcze
(1)
Farmacja
(1)
Fast foody
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Kanapki i przekąski
(1)
Koktajle
(1)
Leczenie
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leki
(1)
Lunch
(1)
Lęk
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Menopauza
(1)
Obiad
(1)
Odporność
(1)
Posiłki (jedzenie)
(1)
Post
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Powikłania (medycyna)
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Rezyliencja
(1)
Samoleczenie
(1)
Schizofrenia
(1)
Skład chemiczny mózgu
(1)
Stres
(1)
Witaminy
(1)
Współwystępowanie chorób
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zespół ADHD
(1)
Śmieciowe jedzenie
(1)
Żywność
(1)
Żywność prozdrowotna
(1)
Genre/Form
Poradnik
(7)
Przepisy kulinarne
(4)
Dokumenty audiowizualne
(3)
Film dokumentalny
(3)
Film edukacyjny
(3)
Opracowanie
(2)
Podręcznik
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(10)
Kulinaria
(2)
Psychologia
(1)
16 results Filter
Authority data
Odżywianie - higiena (hasło przedmiotowe)
zob. też Dietetycy i żywieniowcy (hasło przedmiotowe) ; Dietetyka (hasło przedmiotowe) ; Jedzenie (czynność) (hasło przedmiotowe) ; Żywność prozdrowotna (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Dieta prawidłowa ; Odżywianie - wpływ na zdrowie ; Prawidłowa dieta ; Racjonalne odżywianie ; Racjonalne żywienie ; Zdrowe odżywianie ; Zdrowe żywienie
Book
In basket
Czym jest piramida żywieniowa? Do czego służą witaminy? Co to są kalorie? Czy warto jeść warzywa i owoce? Jeśli nurtują cię podobne pytania, to świetnie trafiłeś! Książka „Jak to działa? Wiem, co jem” zawiera odpowiedzi na kilkadziesiąt pytań dotyczących zdrowego odżywiania. W sposób jasny i prosty wyjaśniamy to, co z pozoru skomplikowane. Pomagają w tym zabawne ilustracje. „Jak to działa? Wiem, co jem” to kopalnia odpowiedzi na arcytrudne pytania!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 51079 (1 egz.)
Book
In basket
Menopauza : podróż do esencji kobiecości / Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański. - Kraków : Otwarte, 2020. - 298, [14] stron : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
Menopauza jest początkiem „złotego czasu” w życiu kobiety. Jest naturalnym etapem i warto się do niego przygotowywać, mając 30, 40 lat. To od naszych nawyków żywieniowych i stylu życia zależy, jaki ten czas dla nas będzie. Nie jesteśmy skazane na cierpienie, dyskomfort i trudne dolegliwości! Nie jesteśmy niewolnicami naszych hormonów − to my tworzymy nasze życie, samopoczucie i zdrowie! To wszystko naprawdę jest w naszych rękach. Okres menopauzy daje nam wspaniałe możliwości rozwoju. Możemy z nich skorzystać, jeśli w pełni zrozumiemy ten proces na poziomie ciała, emocji i ducha. Jeżeli dobrze wykorzystamy ten czas, wtedy wejdziemy na poziom mistrzyni, będziemy cieszyć się doskonałym samopoczuciem, zdrowiem, witalnością i młodością do późnych lat. Jak tego dokonać? O tym mówi ta książka. Napisałam ją dla kobiet w wieku od 35 do 135 lat!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116317 (1 egz.)
Book
In basket
Sam cukier / Katarzyna Samosiej. - Łódź : Studio Koloru, 2020. - [38] stron : ilustracje ; 27 cm.
Cukier dobry czy zły? Jak przekonać dzieci do zdecydowanego ograniczenia słodyczy w ich codziennym życiu? Spróbujmy razem! Książeczka z ilustracjami, przeznaczona dla dzieci od 4 do 11 lat, w przystępny sposób opowiada o cukrze i jego wpływie na nasze zdrowie. Głównym bohaterem książeczki jest kryształek cukru, kuszący młodego czytelnika do zjedzenia słodkości. „Dialog” naszego podstępnego bohatera z młodym odbiorcą sprawia, że nasz kryształek zmienia się i ze złowrogiego kusiciela staje się łagodnym, spokojnym, słodkim przyjacielem. Zakończeniem opowieści jest krótkie, przystępne kompendium wiedzy o cukrze. Autorka książki, Katarzyna Samosiej, jest absolwentką Akademii Sztuk Pięknych w Łodzi. Jako artystka zajmuje się sztuką książki i ilustracją. Swoje prace prezentowała na wielu wystawach w Polsce i za granicą. Jako arteterapeutka realizuje autorskie projekty artystyczne, prowadzi warsztaty dla dzieci i dorosłych, propagujące czytanie oraz promujące mądre i piękne książki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116227 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 52442 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 51757 (1 egz.)
Book
In basket
31-dniowy plan, który pomoże wyeliminować toksyny i przywróci zdrowie tarczycy. Autorka chorowała na Hashimoto dwadzieścia lat, zanim została zdiagnozowana. Doskonale zna zatem tajniki tej choroby, jak i dolegliwości z nią powiązane. Na podstawie własnych doświadczeń przygotowała 31-dniowy plan diety zawierający przepisy oraz listy zakupów. Dieta pozwala złagodzić symptomy choroby, a jednocześnie jest tak skonstruowana, że pozwala czytelnikowi rozpoznać produkty, które zaostrzają jego dolegliwości. [empik.com]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 52293 (1 egz.)
Book
In basket
Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry, reumatyzm… Choroby przewlekłe w siedemdziesięciu procentach spowodowane są niewłaściwym odżywianiem. Jedząc to, co dla nas dobre, i mądrze poszcząc, możemy uwolnić się od wielu dolegliwości, wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze i wydłużyć życie. Prof. dr Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce mówi o dobroczynnych skutkach zdrowego żywienia oraz postu leczniczego. Opiera się na faktach, najnowszej wiedzy medycznej, własnej praktyce lekarskiej oraz historiach pacjentów. Proponuje skuteczne programy terapeutyczne do leczenia najczęstszych chorób przewlekłych.
Jak wydłużyć swoje życie – najnowsza wiedza o zdrowym odżywianiu i poście leczniczym. Skuteczne terapie najczęstszych chorób przewlekłych. Nadwaga, cukrzyca, depresja, nadciśnienie, choroby skóry, reumatyzm… Choroby przewlekłe w siedemdziesięciu procentach spowodowane są niewłaściwym odżywianiem. Jedząc to, co dla nas dobre, i mądrze poszcząc, możemy uwolnić się od wielu dolegliwości, wzmocnić w organizmie procesy samonaprawcze i wydłużyć życie. Prof. dr Andreas Michalsen w swojej najnowszej książce mówi o dobroczynnych skutkach zdrowego żywienia oraz postu leczniczego. Opiera się na faktach, najnowszej wiedzy medycznej, własnej praktyce lekarskiej oraz historiach pacjentów. Proponuje skuteczne programy terapeutyczne do leczenia najczęstszych chorób przewlekłych. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116200 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
No availability information: sygn. 52649
Book
In basket
Celiakia polega na tym, że gluten uszkadza wyściółkę jelita cienkiego, przez co nie może ono prawidłowo wchłaniać pokarmu. Powikłania obejmują niepłodność, choroby wątroby, depresję, inne dolegliwości autoimmunologiczne (w tym cukrzycę typu 1 i choroby tarczycy), a nawet nowotwory. Lek na Twoje problemy ze zdrowiem może znajdować się w tej książce. Światowej sławy ekspert w dziedzinie celiakii wraz z uznaną autorką książek z zakresu medycyny, u której zdiagnozowano celiakię w 1998 roku, napisali wyjątkowy przewodnik dotyczący tej choroby: jej prawidłowego diagnozowania, leczenia i życia z nią. Dzięki nim poznasz najnowsze badania medyczne dotyczące celiakii, nietolerancji glutenu i wrażliwości na to białko. Autorzy zdradzają również nowe wytyczne dotyczące eliminowania objawów celiakii oraz pełne spektrum bezpiecznych składników. Pokonaj celiakię już dziś!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 35075 (1 egz.)
Book
In basket
Wspieramy odporność : [jedzenie zamiast suplementów] / [redakcja Małgorzata Durnowska]. - [Poznań] : [Olimp Media], [copyright 2019]. - 109, [3] strony : fotografie kolorowe ; 20 cm.
(Smak Zdrowia)
Zamiast stosować suplementy i łykać tabletki, zastosuj zdrową dietę. Aby wzmocnić odporność na infekcje, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym warto dostarczać organizmowi odpowiednią porcję witamin i minerałów. Znajdziecie je w surówkach, daniach z warzyw, ryb i mięsa oraz owocowych deserach.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
All copies are currently on loan: sygn. 35337 (1 egz.)
Book
In basket
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. "Wolni od stresu" to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 34780 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
No availability information: sygn. 52702
Movie
In basket
(Sztuka umiaru profilaktyka zaburzeń odżywiania ; 1)
Film pokazujący dwa skrajne zjawiska związane z odżywianiem się młodych ludzi. Z jednej strony pokazujemy obsesyjne stosowanie różnorakich diet mających zapewnić idealną sylwetkę, prowadzące do uzależnienia zwanego - parmareksją. Z drugiej przyglądamy się bezrefleksyjnym odżywianiu się w barach serwujących potrawy typu “fast food”. Film stawia pytanie czy taka żywność może uzależniać i jednocześnie stara się odpowiedzieć, dlaczego tak chętnie odwiedzamy tego typu miejsca?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. DVD. 3094 (1 egz.)
Movie
In basket
Kiedy jedzenie zaczyna być problemem [Film] : anoreksja i bulimia / reżyseria, zdjęcia Marcin Wołkowicz. - [Piaseczno] : Multieducatio.pl, [2018]. - 1 dysk optyczny (22 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Sztuka umiaru profilaktyka zaburzeń odżywiania ; 2)
Kiedy jedzenie zaczyna być problemem - anoreksja i bulimia film prezentujący dwie choroby, będące skutkiem zaburzeń odżywiania w wieku dorastania. Anoreksja i bulimia pokazane są jako konsekwencja przemian kulturowy ostatnich dziesięcioleci. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego choroby te pojawiają się najczęściej wśród dorastającej młodzieży i dlaczego w wielu wypadkach pozostają długo niezauważone przez otoczenie osób chorych. Film zawiera: Część popularnonaukową (trwającą ok. 15 minut), wypowiedź eksperta (ok. 5-6 minut) oraz scenariusz lekcji. Ekspert: Katarzyna Menclewicz - dietetyk, edukatorka żywieniowa, prowadząca warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania skierowane szczególnie do dzieci i młodzieży, członek Stowarzyszenia Edukatorów Żywieniowych “Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
All copies are currently on loan: sygn. DVD. 3095 (1 egz.)
Movie
In basket
Suplementy diety [Film] : konieczność czy zagrożenie / reżyseria, zdjęcia Marcin Wołkowicz. - [Piaseczno] : Multieducatio.pl, [2018]. - 1 dysk optyczny (22 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
(Sztuka umiaru profilaktyka zaburzeń odżywiania ; 3)
Film opowiadający o popularnej, bardzo szerokiej grupie produktów spożywczych, zwanej suplementami diety. Pokazuje czym są te produkty i jak działają. Zwraca uwagę na konieczność ostrożności i rozwagi w przypadku stosowania suplementacji. Próbuje odpowiedzieć na pytanie, kiedy suplementacja jest niezbędna, a kiedy jej stosowanie może wiązać się ryzykiem negatywnych konsekwencji zdrowotnych. Próbujemy odpowiedzieć na pytanie, dlaczego choroby te pojawiają się najczęściej wśród dorastającej młodzieży i dlaczego w wielu wypadkach pozostają długo niezauważone przez otoczenie osób chorych. Film zawiera: Część popularnonaukową (trwającą ok. 15 minut), wypowiedź eksperta (ok. 5-6 minut) oraz scenariusz lekcji. Ekspert: Katarzyna Menclewicz - dietetyk, edukatorka żywieniowa, prowadząca warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania skierowane szczególnie do dzieci i młodzieży, członek Stowarzyszenia Edukatorów Żywieniowych “Zdrowo jemy, zdrowo rośniemy”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. DVD. 3096 (1 egz.)
Book
In basket
Czy wiesz, że zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów składników odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe, schizofrenia oraz choroba Alzheimera. Dzięki tej książce poznasz system naturalnej terapii biochemicznej oparty na najnowszych badaniach naukowych, który może pomóc milionom osób, u których zdiagnozowano zaburzenia psychiczne. Bazuje on na założeniu, że większość ludzi cierpi na brak równowagi składników odżywczych spowodowany czynnikami genetycznymi i środowiskowymi. Można go wykryć za pomocą specjalistycznych badań krwi i moczu, a unormować specjalną dietą. Substancje odżywcze, które ochronią Twój mózg.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Czarnków
All copies are currently on loan: sygn. 42207 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again