Form of Work
Książki
(13)
Status
available
(22)
unavailable
(6)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(9)
Wypożyczalnia Chodzież
(6)
Wypożyczalnia Czarnków
(3)
Wypożyczalnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(6)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(1)
Czytelnia Wągrowiec
(2)
Author
Badura-Madej Wanda
(1)
Bandelow Borwin
(1)
Beck Aaron T
(1)
Birkenbihl Vera F
(1)
Burns David D
(1)
Kronenberger Małgorzata
(1)
Krupa Barbara
(1)
Mazurek Krzysztof
(1)
Ogińska-Bulik Nina
(1)
Radomski Norbert
(1)
Reinhold Barbara Bailey
(1)
Servan-Schreiber David
(1)
Staniek Magdalena
(1)
Stingl Werner
(1)
Szreniawski Wojciech
(1)
Szymańska Beata
(1)
Teml Hubert
(1)
Vopel Klaus W
(1)
Łukasik Izabella Maria
(1)
Year
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(5)
Country
Poland
(13)
Language
Polish
(12)
unknown (po)
(1)
Subject
Stres
(13)
Higiena psychiczna
(5)
Psychoterapia
(5)
Depresja psychiczna
(3)
Lęk
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Odpoczynek
(2)
Praca
(2)
Stres zawodowy
(2)
Aktorzy
(1)
Analogia
(1)
Dziecko
(1)
Dziennikarze
(1)
Gry edukacyjne
(1)
Kariera
(1)
Kierowcy zawodowi
(1)
Kryzys
(1)
Kuratorzy (prawo)
(1)
Leki psychotropowe
(1)
Menedżerowie
(1)
Muzykoterapia
(1)
Myślenie twórcze
(1)
Mózg
(1)
Nauczanie
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele
(1)
Policjanci
(1)
Pracownicy banków
(1)
Pracownicy ochrony mienia i osób
(1)
Psychologia praktyczna
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Relaks
(1)
Rodzina
(1)
Samoleczenie
(1)
Samorozwój
(1)
Strażacy
(1)
Strażnicy miejscy
(1)
Służba więzienna
(1)
Taksówkarze
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Wypalenie zawodowe
(1)
Subject: time
1989-
(1)
Subject: place
Kraków
(1)
13 results Filter
Book
In basket
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 80927, 80926, 80925 (3 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 39964, 39698 (2 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 32691, 31885, 31884 (3 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 28855 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 38512 (1 egz.)
Czytelnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 54908 P 1,3 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 41559 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 44695 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 42768, 41591 (2 egz.)
Book
In basket
Nauka tylko wtedy jest sucha, nudna, stresująca czy trudna, gdy nie uwzględnia się w niej sposobu, w jaki pracuje mózg (co, niestety, bardzo często ma miejsce w szkołach). Problem ten można jednak rozwiązać, o ile jako rodzice będziecie wiedzieli, co jest jego przyczyną. Informacje zawarte w tej książce są wynikiem długoletnich doświadczeń, zdobytych podczas seminariów seminariów USA i w Europie. Książka polecana: rodzicom i nauczycielom. Vera F. Birkenbihl studiowała w USA psychologię i dziennikarstwo. Od 1970 roku jest znana jako autorka książek i wykładowca na kursach dla menedżerów. Do jej klientów należą dyrektorzy takich firm jak: Bayerische Rückversicherung, BMW, DVS, Henkel, Hewlett-Packard, IBM, LBS, Procter & Gamble, Quelle, Siemens, Sony, Zenker Hausbau i inne. Jej książki i seminaria odznaczają się niezwykle prostym sposobem przekazywania wiedzy.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 103565 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 41453 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 101419 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently unavailable
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 102611 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 37684 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 99024, 99023 (2 egz.)
Book
In basket
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia - zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę - wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować - odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy - przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej Magdalena Staniek - psycholog, psychoterapeutka, członkini stowarzyszenia „Intro". Autorka książki Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą z serii Samo Sedno. Prowadzi psychoterapię w nurcie CBT, treningi umiejętności społecznych oraz warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 110027 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 49863 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 39809 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 65609 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 40298 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 41558 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 97002 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 46254 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 42100 (1 egz.)
Book
In basket
(Biblioteka Pracownika Socjalnego / "Śląsk")
Książka powstała na podstawie doświadczeń pracowników Ośrodka Interwencji Kryzysowej w Krakowie. Autorzy świadomie zrezygnowali z rozważań teoretycznych na rzecz prostoty definicji i sformułowań oraz przytaczania konkretnych przypadków. Omawiane są kolejno ogólne zagadnienia związane z kryzysem i interwencją kryzysową oraz przykłady sytuacji kryzysowych w rodzinie, małżeństwie, związanych z przemocą, zdarzeniami traumatycznymi, żałobą, samobójstwami. Warto zwrócić szczególną uwagę na rozdział poświęcony pracownikom socjalnym - źródłom ich stresu, sposobom radzenia sobie z trudnymi sytuacjami - problemy te są ciągle zbyt często pomijane, a przecież samopoczucie pracownika jest jednym z czynników decydujących o wynikach podejmowanej pracy.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 107114 (1 egz.)
Czytelnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 60757 P 4,2 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 101253 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 38936, 38935, 38934 (3 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again