Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(5)
Proza
(5)
Publikacje naukowe
(3)
E-booki
(1)
Status
available
(13)
unavailable
(2)
unknown
(1)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(3)
Wypożyczalnia Chodzież
(1)
Wypożyczalnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(4)
Wypożyczalnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(1)
Informatorium
(5)
Author
Bienias Adrian
(4)
Gizak Małgorzata
(4)
Gizak Małgorzata Poznajmy się (pol)
(4)
Błaszczak Wojciech
(2)
Czepczor-Bernat Kamila
(2)
Doliński Dariusz
(2)
Battista Jeff
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Brytek-Matera Anna
(1)
Cerri Claudio
(1)
Chamielec Grażyna
(1)
Forman-Patel Holly
(1)
Peters Steve
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Siaud-Facchin Jeanne
(1)
Sikora Jagoda
(1)
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(1)
Szewc-Osiecka Monika
(1)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(1)
Vanzant Iyanla
(1)
Year
2020 - 2021
(6)
2010 - 2019
(7)
Time Period of Creation
2001-
(10)
2001
(1)
Country
Poland
(13)
Language
Polish
(13)
Audience Group
6-8 lat
(6)
9-13 lat
(6)
Dzieci
(6)
Rodzice
(2)
0-5 lat
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(6)
Literatura amerykańska
(2)
Subject
Regulacja emocji
(12)
Dzieci
(4)
Uczucia
(3)
Gniew
(2)
Nadwaga
(2)
Osoby otyłe
(2)
Otyłość
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Samokontrola
(2)
Samopoznanie
(2)
Zachowanie
(2)
Biblioterapia
(1)
Cierpienie
(1)
Dobrostan psychiczny
(1)
Dziecko zdolne
(1)
Ekspresja emocji
(1)
Inteligencja (psychologia)
(1)
Modlitwa
(1)
Myślenie
(1)
Nawyki
(1)
Obraz własnego ciała
(1)
Osobowość
(1)
Otyłość dzieci i młodzieży
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Przekonania
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia pozytywna
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Smutek
(1)
Sprawczość
(1)
Strach
(1)
Stres
(1)
Terapia EMDR
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Terapia zabawą
(1)
Wstyd
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Zachowanie związane z odżywianiem
(1)
Zdolności
(1)
Zwyczaje żywieniowe
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(5)
Poradnik
(4)
Monografia
(2)
Podręczniki akademickie
(1)
Poradniki
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Domain
Psychologia
(7)
Rozwój osobisty
(4)
Medycyna i zdrowie
(1)
Religia i duchowość
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
13 results Filter
Book
In basket
Poznajmy się, mam na imię smutek / Małgorzata Gizak ; [ilustracje Adrian Bienias]. - Wrocław : Oficyna Wydawnicza Atut, Copyright 2020. - 106, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Poznajmy się / Małgorzata Gizak ; cz. 5)
Seria Poznajmy się powstała z myślą o dzieciach w wieku 6-10 lat. Jej celem jest przybliżenie młodym czytelnikom niezwykłego świata emocji, ułatwienie zrozumienia go i wskazanie sposobów rozwiązywania trudnych sytuacji. Poznawanie własnych uczuć i radzenie sobie z nimi jest nie lada wyzwaniem. Część pierwsza - Mam na imię Złość, to doskonałe wsparcie w oswajaniu złości. Dzięki niej dzieciom łatwiej będzie zmierzyć się z tą trudną emocją, niełatwą do zrozumienia i kontrolowania. Dziecko może czytać książkę samodzielnie lub wspólnie z rodzicami. Może być ona również wykorzystana przez nauczycieli, pedagogów i terapeutów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116407 BL (1 egz.)
Book
In basket
Poznajmy się, mam na imię strach / Małgorzata Gizak ; [ilustracje Adrian Bienias]. - Wrocław : Oficyna Wydawnicza ATUT, Copyright 2020. - 117, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Poznajmy się / Małgorzata Gizak ; cz. 4)
Seria „Poznajmy się” powstała z myślą o dzieciach w wieku 6-10 lat. Jej celem jest przybliżenie młodym czytelnikom niezwykłego świata emocji, ułatwienie zrozumienia go i wskazanie sposobów rozwiązywania trudnych sytuacji. W trakcie rozwoju dziecko doświadcza różnych lęków. Z jednymi radzi sobie szybko, inne towarzyszą mu przez dłuższy czas utrudniając codzienne funkcjonowanie. Część czwarta pt. Poznajmy się, mam na imię Strach poświęcona jest kolejnej trudnej emocji. Książka nie tylko pozwala dzieciom spojrzeć na strach z innej perspektywy, ale zawiera również wiele ciekawych propozycji, które mogą wykorzystać, aby szybciej pozbyć się swoich lęków. Dziecko może czytać książkę samodzielnie lub wspólnie z rodzicami. Może być ona również wykorzystana przez nauczycieli, pedagogów i terapeutów. [opis wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116409 BL (1 egz.)
Book
In basket
Poznajmy się, mam na imię wstyd / Małgorzata Gizak ; [ilustracje Adrian Bienias]. - Wrocław : Oficyna Wydawnicza Atut, Copyright 2020. - 81, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
(Poznajmy się / Małgorzata Gizak ; cz.2)
Seria „Poznajmy się” powstała z myślą o dzieciach w wieku 6-10 lat. Jej celem jest przybliżenie młodym czytelnikom niezwykłego świata emocji, ułatwienie zrozumienia go i wskazanie sposobów rozwiązywania trudnych sytuacji. W trakcie rozwoju dziecko doświadcza różnych lęków. Z jednymi radzi sobie szybko, inne towarzyszą mu przez dłuższy czas utrudniając codzienne funkcjonowanie. Część czwarta pt. Poznajmy się, mam na imię Strach poświęcona jest kolejnej trudnej emocji. Książka nie tylko pozwala dzieciom spojrzeć na strach z innej perspektywy, ale zawiera również wiele ciekawych propozycji, które mogą wykorzystać, aby szybciej pozbyć się swoich lęków. Dziecko może czytać książkę samodzielnie lub wspólnie z rodzicami. Może być ona również wykorzystana przez nauczycieli, pedagogów i terapeutów. [opis wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116406 BL (1 egz.)
Book
In basket
(Poznajmy się / Małgorzata Gizak ; cz. 3)
Seria Poznajmy się powstała z myślą o dzieciach w wieku 6-10 lat. Jej celem jest przybliżenie młodym czytelnikom niezwykłego świata emocji, ułatwienie zrozumienia go i wskazanie sposobów rozwiązywania trudnych sytuacji.
Dziecko może czytać książkę samodzielnie lub wspólnie z rodzicami. Może być ona również wykorzystana przez nauczycieli, pedagogów i terapeutów.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116408 BL (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 67410 (1 egz.)
Book
In basket
Autorka oferuje wyjątkową technikę zwaną „terapią myślenia”. Jest to proces wykorzystujący skuteczne praktyki duchowe oraz potwierdzone naukowo zjawisko neuroplastyczności mózgu. Czterdzieści dwie modlitwy i afirmacje oraz wspierające narzędzia oczyszczania energii, czyli świadome oddychanie, opukiwanie grasicy i ruchy gałek ocznych, pomogą Ci uodpornić się fizycznie i psychicznie na te nieświadome, wyuczone, dominujące negatywne wzorce myślowe, które niszczą Twoje życie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 34539 (1 egz.)
Book
In basket
Czy inteligentny człowiek może być szczęśliwy? Pytanie wydaje się absurdalne, ale często jest uzasadnione, ponieważ osoby inteligentne są nierzadko nadwydajne mentalnie i wysoko wrażliwe, co sprawia, że trudniej im doświadczać szczęścia. • Widzisz więcej niż inni, bywasz więc krytyczny i zdarza ci się coś ostro skomentować? • Marzysz o tym, żeby czasem naiwnie spojrzeć na świat i dać się ponieść fali uczuć? • Ciągle coś analizujesz, dzielisz włos na czworo, zamiast od czasu do czasu poprzestać na uproszczeniach? • Działasz według schematu wszystko albo nic, choć czujesz, że takie perfekcjonistyczne podejście cię przerasta? • Czasem przytłacza cię ogrom napływających informacji, a codzienne czynności to dla ciebie zbyt wiele? • Chcesz kontrolować rzeczywistość, ona jednak wciąż ci się wymyka? Jeśli na część tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta książka jest właśnie dla ciebie. Z jej pomocą w końcu pojmiesz i na nowo oswoisz własną osobowość, a dzięki temu, że połączysz swoje zasoby intelektualne i emocjonalne, zyskasz zrozumienie i akceptację otoczenia.
Co jeśli wyjątkowa inteligencja jest źródłem zbyt wielkiej wrażliwości? - Co jeśli bywa przyczyną słabości i niepokoju, a czasem nawet cierpienia? - Być wybitnie uzdolnionym to dar, ale także przekleństwo, ponieważ odmienność może rodzić poczucie niedopasowania do świata i wrażenie, że nigdy nie jest się na swoim miejscu. - Jak się dowiedzieć, czy jest się wybitnie uzdolnionym? - Czy wybitnie uzdolniony człowiek może wieść udane życie? - Jak wykorzystać w pełni swój potencjał? Niniejsza książka pomaga lepiej zrozumieć i na nowo oswoić własną osobowość. Pozwala w końcu poczuć się dobrze we własnej skórze i wśród innych. Dzięki niej wreszcie zaczniesz żyć pełnią życia!
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116055 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 42206 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 35448 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 48876 (1 egz.)
Book
In basket
Kolejny bestseller autora "Paradoksu Szympansa"! "Milczący przewodnicy" to książka, która w przystępny sposób opisuje niektóre aspekty neuronauki i psychologii rozwijającego się mózgu, podświadomości, zachowań, formowania się nawyków i innych powiązanych tematów. Następnie przedstawia czytelnikowi dziesięć przykładowych pomocnych nawyków i oferuje mu praktyczne pomysły i sugestie, ułatwiające autoanalizę. Książka ma dwa cele: Pomóc czytelnikowi zrozumieć możliwe źródła niezdrowych i destrukcyjnych wyuczonych zachowań i przekonań, a następnie przedstawić mu sposoby na zastąpienie ich konstruktywnymi nawykami. Wesprzeć rodziców, nauczycieli i opiekunów w pracy z dziećmi i zaoferować im konkretne pomysły na to, jak pomóc dzieciom rozwijać zdrowe i konstruktywne nawyki, zapobiegając jednocześnie powstawaniu tych niezdrowych i destrukcyjnych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 115854 (1 egz.)
Book
In basket
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
Wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono: wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 52892 (1 egz.)
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116728 BL (1 egz.)
Book
In basket
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie z codziennymi trudnościami. Razem z przedszkolakami Kubą i Lenką oraz ich przyjaciółmi odkryj proste sposoby na powrót do równowagi, gdy emocje biorą górę. Poznaj historie, które pokazują, że nie ma niegrzecznych dzieci – są tylko takie, którym skończyło się paliwo, czyli energia niezbędna do radzenia sobie z rozmaitymi bodźcami. Dowiedz się, jak zmierzyć się z typowymi dla dzieci w wieku przedszkolnym trudnościami takimi jak: - marudzenie przy wychodzeniu do przedszkola, problemy w kontaktach z dawno niewidzianymi osobami, zazdrość o rodzeństwo, kłótnie z rówieśnikami, drażliwość po dniu pełnym wrażeń, unikanie mycia rąk, kłamanie, kłopoty z ubieraniem się. Opowiadania uzupełnione są przez części dla dorosłych opiekunów. Powstały one we współpracy z dr Jagodą Sikorą, psychologiem dziecięcym i facylitatorką podejścia Self-Reg. Pomogą ci zrozumieć, skąd biorą się trudności dziecka, i wesprzeć najmłodszych tak, aby radzili sobie coraz lepiej i rozwijali zdolność do samoregulacji (ang. self-regulation), czyli przywracania równowagi w obliczu stresorów. Po ogromnym sukcesie książki Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę czas na nowe wyzwania i nowe wskazówki!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
All copies are currently on loan: sygn. 35661 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
(Engram)
W prezentowanej książce przedstawiono podstawowe informacje związane z diagnozą i badaniami otyłości dziecięcej, ze szczególnym skupieniem się na aspektach związanych z funkcjonowaniem psychologicznym. Zaprezentowano także badania własne w tym zakresie, które uwzględniają diadyczną perspektywę (dziecko – rodzic) postrzegania problemu otyłości dziecięcej. Ostatni rozdział poświęcony został wybranym strategiom prewencyjnym i interwencyjnym u dzieci i młodzieży z nadmierną masą ciała w Polsce i na świecie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
No availability information: sygn. 35690
Book
In basket
(Engram)
Książka zawiera wybrane modele kliniczne oraz teorie psychologiczne dotyczące powstawania, utrzymywania i leczenia nadmiernej masy ciała. Prezentuje najnowsze wyniki badań uwzględniające aspekt emocjonalny, behawioralny i percepcyjny otyłości. Pozwala lepiej zrozumieć relacje zachodzące między doświadczaniem emocji, ich regulacją a zachowaniami żywieniowymi i obrazem ciała. Obejmuje wyniki badań własnych w zakresie ewaluacji autorskiej interwencji psychologicznej bazującej na teorii związanej z terapią ukierunkowaną na schematy emocjonalne versus opartej na zbiorze technik powiązanych z regulacją emocji i stresu. Opisuje wybrane modele pracy z pacjentami z nadmierną masą ciała.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116198 (1 egz.)
E-book
In basket
Trudno zaprzeczyć istnieniu znacznej zmienności stanów emocjonalnych człowieka w relacjach z otoczeniem społecznym. Okazuje się jednak, że problematyka ta jest rzadko podejmowana w literaturze psychologicznej. Książka, jako jedna z nielicznych (w kraju i na świecie) przedstawia opis stanów emocjonalnych z perspektywy dynamicznej. Składa się z trzech części: w pierwszej opisano podstawowe kwestie teoretyczne, druga dotyczy podmiotowych i społecznych uwarunkowań dynamiki emocji, a w trzeciej przedstawiono problematykę zmienności stanów emocjonalnych sytuacjach trudnych (mobbing, autyzm, stres, opieka paliatywna). Książka skierowana jest do tych, którzy mają potrzebę rozwijania wiedzy naukowej o emocjach, ale także do tych, którzy chcą zrozumieć ich zmienność w życiu prywatnym i zawodowym.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
This item is available online. Expand information to see details.
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again