Form of Work
Książki
(8)
Proza
(5)
Komiksy i książki obrazkowe
(3)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(11)
unavailable
(5)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(3)
Wypożyczalnia Chodzież
(4)
Wypożyczalnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(2)
Informatorium
(4)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(1)
Author
Bright Rachel
(1)
Carbonell David A
(1)
Chatterton Chris
(1)
Cieśla Aneta
(1)
Fudała Aneta
(1)
Gaj Maria
(1)
Hofmann Stefan G
(1)
Imielski Wojciech Jerzy
(1)
Kaian Kochanowska Ewa
(1)
Kałucki Krzysztof
(1)
Klimek-Michno Katarzyna
(1)
Klos Adriana
(1)
Kokoszka Andrzej
(1)
Konkel Mirosław
(1)
Krzysztofowicz Jacek
(1)
Kucewicz Katarzyna
(1)
Mackesy Charlie
(1)
Moskal Maria
(1)
Samelak Aleksandra
(1)
Stańczuk Barbara
(1)
Supeł Barbara
(1)
Słysz Magdalena
(1)
Wamka Roksana
(1)
Wincenty Klara
(1)
Winston Sally M
(1)
Wojtasik Tomasz (psycholog)
(1)
Zubrzycka Elżbieta
(1)
Żak Piotr
(1)
Year
2020 - 2022
(3)
2010 - 2019
(5)
Time Period of Creation
2001-
(8)
Country
Poland
(8)
Language
Polish
(8)
Audience Group
9-13 lat
(3)
Dzieci
(3)
0-5 lat
(2)
14-17 lat
(2)
6-8 lat
(2)
Młodzież
(2)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Psychoterapeuci
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(3)
Literatura angielska
(2)
Subject
Pokonywanie strachu
(8)
Strach
(4)
Lęk
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Zwierzęta
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Przyjaźń
(2)
Chłopcy
(1)
Dinozaury
(1)
Dobroć
(1)
Mindfulness
(1)
Mądrość
(1)
Młodzież
(1)
Odwaga
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Podróże
(1)
Rośliny doniczkowe
(1)
Smutek
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Tolerancja
(1)
Uczucia
(1)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(4)
Książka obrazkowa
(3)
Antologia
(1)
Bajki i baśnie
(1)
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Szkice literackie
(1)
Domain
Psychologia
(3)
8 results Filter
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 114419 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 52279 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 113827 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 51783 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
All copies are currently on loan: sygn. 33996 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47865 (1 egz.)
Book
In basket
Pnącza zmartwień / tekst i ilustracje: Roksana Wamka ; konsultacja psychologiczna: Tomasz Wojtasik. - Katowice : Wydawnictwo Tibum, copyright 2022. - 1 teka (19 kart luzem) : ilustracje ; 29x39 cm.
Opowieść o smutku w młodym wieku. Jak przychodzi i rozgaszcza się w nas oraz o tym jak można go uleczyć. Wizja depresji oczami młodej, utalentowanej artystki, w dużej mierze oparta na jej osobistych doświadczeniach. Wyjątkowe, komiksowe ilustracje przemawiają do młodych osób, niezwykle wyrazista kredka oraz piękny tekst zwiastują dojrzewający, niebywały talent młodej ilustratorki. “Autorka przekonuje, że fabuła historii jest uosobieniem każdego z nas. Przedstawia zmartwienia, które mają przytłaczający wpływ na człowieka. Jednocześnie ilustracje pokazują, że zainteresowania mogą oderwać jednostkę od nurtujących problemów. – Bohaterowi grafik pomaga ogrodnictwo, które go pasjonuje – wyznaje Roksana. – Rośliny odwracają jego uwagę od zmartwień, dzięki czemu “wraca do siebie” i jest w stanie żyć dalej. Są one również elementem dekoracyjnym. Dodatkowo, na końcu historii pojawia się ważna postać. Ktoś, kto daje bohaterowi wsparcie i bliskość. Tym samym jest to osoba, którą boi się stracić – dodaje.” nswiecie.pl
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
There are copies available to loan: sygn. GF. 861 (1 egz.)
Book
In basket
Zmartwiozaur / Rachel Bright, Chris Chatterton ; przełożyła Barbara Supeł. - Warszawa : Zielona Sowa, copyright 2019. - [32] strony : ilustracje ; 30 cm.
Zabawna, mądra i pięknie zilustrowana opowieść o radzeniu sobie ze zmartwieniami dla wszystkich małych dzieci! Najnowsza książka autorki bestsellerowych picturebooków („Mysz, która chciała być lwem”, „Koala, który się trzymał” i „Wiewiórki, które nie chciały się dzielić”) sprawi, że uwolnicie się od natrętnych wątpliwości! Nastał piękny słoneczny dzień, a mały Zmartwiozaur zaplanował coś bardzo wyjątkowego – przepyszny piknik! Dobry humor nie trwał jednak zbyt długo – mały dinozaur niespodziewanie zaczął nieprzyjemnie się czuć. W jego głowie pojawiły się pytania: A co jeśli nie przygotował wystarczająco dużo jedzenia? A co, jeśli zgubi się w dżungli? A co, jeśli potknie się i upadnie? A co, jeśli się rozpada?! Czy Zmartwiozaur może pozbyć się swoich lęków i wreszcie zacząć cieszyć się nową przygodą? Idealna książka, która pomoże dziecku uwolnić się od zmartwień i poczuć pełnię szczęścia!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 115760 BL (1 egz.)
Book
In basket
(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 52186 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
All copies are currently on loan: sygn. 67085 (1 egz.)
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 115008 BL (1 egz.)
Book
In basket
Lęk jest powszechnie doświadczaną emocją, która działa niczym system alarmowy w naszym ciele. Pomaga nam unikać sytuacji zagrażających życiu i pobudza nas, byśmy przygotowali się na niebezpieczeństwo. Zdarza się jednak, że przejmuje kontrolę nad naszym życiem, zaburzając nasze funkcjonowanie i powodując stres niewspółmierny do okoliczności. Zamartwiamy się tym, co może się zdarzyć, lub w nieskończoność rozpamiętujemy przeszłe wydarzenia. Aby poradzić sobie z trudnymi emocjami, zazwyczaj zaczynamy unikać sytuacji, które je wywołują. To przynosi szybką ulgę, ale na dłuższą metę utrudnia nam osiąganie zamierzonych celów, wzmacnia lęk i nie pozwala dostrzec, że nasze obawy są nierealistyczne. Pojawić się też mogą nieprzyjemne doznania fizyczne: ból głowy, nudności, uczucie zmęczenia, a także kłopoty ze snem, z koncentracją i podejmowaniem decyzji oraz nerwowość, drażliwość i poczucie, że jest się na skraju wytrzymałości. Lęk i zamartwianie się wywołują wiele cierpienia, przeszkadzając w odczuwaniu spełnienia i szczęścia w życiu. Niniejszy poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z lękiem i zamartwianiem się, które wykorzystują elementy terapii poznawczo-behawioralnej i techniki uważności. Dowiesz się z niego, w jaki sposób myśli, zachowania i doznania fizyczne tworzą błędne koło lęku, które sprawia, że czujemy się jak w pułapce. Znajdziesz tu skuteczne ćwiczenia z zakresu uważnej świadomości zakotwiczające w bieżącej chwili, a także narzędzia, dzięki którym powstrzymasz zachowania unikowe i zmierzysz się z własnymi obawami. Co najważniejsze, odkryjesz, co wywołuje u ciebie lęk, i poznasz rozwiązania dopasowane do twoich potrzeb. Postępując zgodnie z podanymi wskazówkami, będziesz w stanie zmienić swój umysł, a tym samym całe swoje życie. Lęk przestanie mieć nad tobą kontrolę i zaczniesz żyć tak, jak pragniesz. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 116803 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 52991 (1 egz.)
Book
In basket
"Bajki terapeutyczne... na dzień dobry i jeszcze lepsze jutro" to efekt przemyśleń i doświadczeń życiowych i zawodowych autorki – Barbary Stańczuk. Wśród bajeczek są takie, które pomogą przebrnąć wspólnie z dzieckiem przez różne „życiowe zakręty”, jak np. sytuacja rozwodowa, śmierć bliskiej osoby, rozłąka, pokonywanie problemów szkolnych, radzenie sobie z wymuszaniem przez dziecko zakupu reklamowanych rzeczy, pokonywanie problemów ze snem i wieloma innymi emocjami...
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Informatorium
All copies are currently on loan: sygn. 113938 BL (1 egz.)
Book
In basket
Wspaniała książka, która gromadzi w sobie inspirujące ilustracje angielskiego rysownika. W tej pozycji można odnaleźć wiele mądrości, wrażliwości i miłości. "Chłopiec, kret, lis i koń" to opowieść o to czterech postaciach stworzonych przez Charliego Mackesy’a. Publikowane przez autora na Instagramie rysunki zyskały popularność wśród odbiorców z różnych stron świata. Za pomocą ilustracji z uroczymi postaciami rysownik stara się przypomnieć wszystkim o tym, co w życiu jest tak naprawdę ważne. W książce zebrane zostały rysunki przedstawiające rozmowy bohaterów angielskiego artysty. Ilustracje udostępniane były w Internecie tysiące razy. Pokazywano je również w szkołach podczas zajęć plastycznych, a także wykonywano na ich podstawie tatuaże. Rysunki Charliego Mackesy’a stały się inspiracją dla wielu ludzi: dzieci, rodziców oraz ich dziadków. Chłopiec, lisek, koń i kret stały się postaciami, które pocieszają w chwilach smutku oraz dodają siły w codziennych zmaganiach. Dzięki tej książce wiele osób zyskuje szansę, aby nauczyć się kierowania w życiu szczerością i odwagą. Pozycja uczy również ludzi bardziej kochać samych siebie i bliźnich. Zobacz świat stworzony przez Charliego Mackesy’a i odkryj wspaniałą historię czterech przyjaciół. Podczas tej niezwykłej podróży przeżyjesz wyjątkową lekcję i doświadczysz wielu wzruszeń. W przedstawionym tomiku znajdują się ilustracje, które każdy z nas z pewnością pokocha. Wśród fanów twórczości rysownika znajdują się osoby takie jak: Miranda Hart, Richard Curtis, Elizabeth Gilbert czy Julia Roberts.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 67511 (1 egz.)
Informatorium
There are copies available to loan: sygn. 116103 BL (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again