Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(400)
IBUK Libra
(8)
Forma i typ
Książki
(229)
Artykuły
(168)
Poradniki i przewodniki
(61)
Publikacje fachowe
(28)
Publikacje dydaktyczne
(19)
Proza
(14)
E-booki
(9)
Publikacje naukowe
(7)
Publikacje popularnonaukowe
(7)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Poezja
(2)
Publikacje informacyjne
(2)
Filmy i seriale
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poradniki
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(465)
wypożyczone
(97)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(104)
Czytelnia Piła
(4)
Wypożyczalnia Chodzież
(95)
Czytelnia Chodzież
(4)
Wypożyczalnia Czarnków
(86)
Czytelnia Czarnków
(3)
Wypożyczalnia Trzcianka
(85)
Czytelnia Trzcianka
(2)
Wypożyczalnia Złotów
(89)
Czytelnia Złotów
(4)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(52)
Czytelnia Wągrowiec
(16)
Informatorium
(15)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(1)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(3)
Autor
Molicka Maria
(8)
Kendall Philip C
(7)
Ćwiklińska-Zaborowicz Anna
(6)
Andruszko Robert
(4)
Choudhury Muniya
(4)
Hudson Jennifer
(4)
Kępiński Antoni
(4)
Ames Louise Bates
(3)
Antony Martin M
(3)
Baker Sidney M
(3)
Barrada Amr
(3)
Bemis Judith
(3)
Bąbel Przemysław
(3)
Cierpiałkowska Lidia
(3)
Czerniawska Ewa
(3)
Goetz Magdalena
(3)
Klos Adriana
(3)
Krawczyk Anna
(3)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(3)
Lewicka Lidia
(3)
Nowakowska Aleksandra
(3)
Poprawska Urszula
(3)
Przylipiak Mirosław
(3)
Servan-Schreiber David
(3)
Stolba Katarzyna
(3)
Sęk Helena
(3)
Webb Alicia
(3)
Alenowicz Magdalena
(2)
Attwood Tony
(2)
Bach-Olasik Teresa
(2)
Bauman Zygmunt
(2)
Bigaj Laura
(2)
Bochniarz Antoni
(2)
Borecka-Biernat Danuta
(2)
Chmura Joanna
(2)
Chojnacka-Kuza Magdalena
(2)
Chödrön Pema
(2)
Ciarrochi Joseph
(2)
Cieśla Aneta
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Colbert Don
(2)
Czardybon Barbara
(2)
Engler Maria
(2)
Flassilier-Popławska Joanna de
(2)
Hayes Louise L
(2)
Hayes Steven C
(2)
Hedtke Kristina A
(2)
Holas Paweł
(2)
Huebner Dawn
(2)
Ilg Frances L
(2)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Kasprzyk Agnieszka
(2)
Kańciurzewska Anna
(2)
Kiełtyka-Czech Monika
(2)
Kloskowska Adriana
(2)
Kluczyńska Sylwia
(2)
Kokoszka Andrzej
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kożuchowska Maria
(2)
Krzysztofowicz Jacek
(2)
Kucińska Marzenna
(2)
Kupisiewicz Małgorzata
(2)
Lewicka Maria
(2)
Mellibruda Jerzy
(2)
Meyer Robert
(2)
Mitarski Jan
(2)
Mitoraj Robert
(2)
Norton Peter J
(2)
Nowosad Dariusz
(2)
Palczewska Małgorzata
(2)
Pasternak Agnieszka
(2)
Piela Sławomir
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Plewińska Aleksandra
(2)
Ramsey Drew
(2)
Ranschburg Jeno
(2)
Rebar Sarah
(2)
Ruszkowska Marta
(2)
Rybakiewicz Justyna
(2)
Schweinitz-Kulisiewicz Magdalena
(2)
Smith Spencer
(2)
Sokołowska Kazimiera
(2)
Soroka Anetta
(2)
Staroń Przemysław
(2)
Wojciechowski Aleksander
(2)
Zasępa Ewa
(2)
Zubrzycka Elżbieta
(2)
Zwoliński Andrzej
(2)
Łukaszewski Wiesław
(2)
Acker Mike
(1)
Adamus Mariusz
(1)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Alochno-Janas Anna
(1)
Anastopoulos Arthur D
(1)
Arden John Boghosian
(1)
Argyle Michael
(1)
Arkowitz Hal
(1)
Armstrong Nicky
(1)
Baars Conrad W
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(88)
2010 - 2019
(159)
2000 - 2009
(120)
1990 - 1999
(33)
1980 - 1989
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(177)
1989-2000
(3)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2001-2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(406)
Język
polski
(401)
nieznany (po)
(6)
Odbiorca
Nauczyciele
(42)
Pedagodzy szkolni
(41)
Coachowie
(35)
Dorośli
(32)
Biblioterapeuci
(31)
Psycholodzy szkolni
(29)
Pedagodzy
(26)
Rodzice
(22)
Dzieci
(17)
Psychoterapeuci
(16)
6-8 lat
(14)
Nauczyciele przedszkoli
(14)
9-13 lat
(11)
Psycholodzy
(11)
Terapeuci
(9)
0-5 lat
(7)
Wychowawcy klas
(7)
Wychowawcy małych dzieci
(7)
Bibliotekarze
(5)
Nauczyciele bibliotekarze
(5)
Młodzież
(4)
Nastolatki
(4)
14-17 lat
(3)
Dyrektorzy szkół
(3)
Lekarze
(3)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(3)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(3)
Socjoterapeuci
(3)
Sportowcy
(3)
Nauczyciele języka polskiego
(2)
Pracownicy oświaty
(2)
Pracownicy socjalni
(2)
Specjaliści terapii uzależnień
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Arteterapeuci
(1)
Biolodzy
(1)
Logopedzi
(1)
Nauczyciele biologii
(1)
Nauczyciele nauczania początkowego
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Szkoły średnie
(1)
szkoły podstawowe
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(12)
Literatura amerykańska
(2)
Film polski
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Lęk
(365)
Depresja psychiczna
(52)
Uczucia
(45)
Przezwyciężanie lęku
(44)
Dziecko
(35)
Stres
(35)
Psychoterapia
(34)
Agresywność
(25)
Strach
(25)
Osobowość
(21)
Wychowanie w rodzinie
(21)
Młodzież
(19)
Biblioterapia
(17)
Fobia szkolna
(17)
Poczucie własnej wartości
(17)
Bajkoterapia
(16)
Schizofrenia
(16)
Sen
(16)
Autyzm
(15)
Nastolatki
(14)
Śmierć
(14)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(13)
Zdrowie psychiczne
(13)
Dzieci
(12)
Nerwice
(12)
Techniki samopomocy
(12)
Alkoholizm
(11)
Autopsychoterapia
(11)
Rodzina
(11)
Zaburzenia lękowe
(11)
Choroby psychiczne
(10)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(10)
Gniew
(10)
Nałóg
(10)
Uczniowie
(10)
Zachowanie
(10)
Zespół ADHD
(10)
Odżywianie
(9)
Pokonywanie strachu
(9)
Przemoc
(9)
Psychiatria
(9)
Radzenie sobie ze stresem
(9)
Samoakceptacja
(9)
Uczenie się
(9)
Mindfulness
(8)
Miłość
(8)
Mowa
(8)
Mózg
(8)
Relacje międzyludzkie
(8)
Samobójstwo
(8)
Terapia poznawczo-behawioralna
(8)
Zaburzenia i dewiacje seksualne
(8)
Anoreksja
(7)
Asertywność
(7)
Fobia społeczna
(7)
Lęk dziecięcy
(7)
Otyłość
(7)
Pamięć
(7)
Rodzice
(7)
Rozwód
(7)
Samotność
(7)
Smutek
(7)
Stres pourazowy
(7)
Telewizja
(7)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(7)
Wstyd
(7)
Wychowanie
(7)
Adopcja
(6)
Cierpienie
(6)
Dojrzewanie
(6)
Emocje podstawowe
(6)
Higiena psychiczna
(6)
Niepełnosprawni
(6)
Psychoanaliza
(6)
Psychologia
(6)
Psychopatologia
(6)
Stosunki interpersonalne
(6)
Substancje uzależniające
(6)
Techniki relaksacyjne
(6)
Terapia behawioralna
(6)
Bulimia
(5)
Dysleksja i dysgrafia
(5)
Empatia
(5)
Jąkanie
(5)
Komunikacja interpersonalna
(5)
Ludzie starzy
(5)
Nerwica natręctw
(5)
Pewność siebie
(5)
Przemoc w rodzinie
(5)
Psychologia kliniczna
(5)
Psychozy
(5)
Samopoznanie
(5)
Socjalizacja
(5)
Wagary
(5)
Zaburzenia nerwicowe
(5)
Zespół poalkoholowego uszkodzenia płodu
(5)
Środki masowego przekazu
(5)
Choroby afektywne
(4)
Grupy rówieśnicze
(4)
Gry i zabawy
(4)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Dziewczynka z parku
(1)
Temat: czas
2001-
(39)
1901-
(3)
1989-2000
(3)
2001-0
(3)
1989-
(2)
1401-
(1)
1501-
(1)
1601-
(1)
1701-
(1)
1801-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Europa
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(91)
Artykuł z czasopisma fachowego
(79)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(58)
Poradnik
(56)
Artykuł z czasopisma naukowego
(28)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(20)
Poradniki
(14)
Opowiadania i nowele
(11)
Wydawnictwa popularne
(11)
Artykuł problemowy
(10)
Wywiad dziennikarski
(9)
Podręczniki
(8)
Literatura dziecięca
(7)
Poradniki dla rodziców
(7)
Ćwiczenia i zadania
(7)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(5)
Bajki i baśnie
(5)
Literatura dziecięca polska
(5)
Opracowanie
(4)
Podręczniki akademickie
(4)
Felieton
(3)
Podręcznik
(3)
Poradniki dla nauczycieli
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Scenariusz zajęć
(3)
Artykuł z czasopisma informacyjnego
(2)
Artykuł z czasopisma popularnonaukowego
(2)
Case study (studium przypadku)
(2)
Encyklopedie
(2)
Literatura dla dzieci
(2)
Literatura polska
(2)
Miniatura literacka
(2)
Opowiadanie dziecięce polskie
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Wiersze
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Antologia
(1)
Artykuł z czasopisma biologicznego
(1)
Artykuł z czasopisma filologicznego
(1)
Artykuł z czasopisma socjologicznego
(1)
Bajka i baśń polska
(1)
Broszura
(1)
Czasopismo pedagogiczne
(1)
Dokumenty audiowizualne
(1)
Dokumenty dźwiękowe
(1)
Film edukacyjny
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Gry i zabawy umysłowe
(1)
Kamishibai
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Książka obrazkowa (picturebook)
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Książki mówione
(1)
Literatura dziecięca niemiecka
(1)
Literatura romantyzmu
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Monografia
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Publicystyka
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Raport z badań
(1)
Scenariusze zajęć dla przedszkoli
(1)
Scenariusze zajęć dla szkół podstawowych
(1)
Szkice literackie
(1)
Teatr dziecięcy i młodzieżowy
(1)
Teatr japoński
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(121)
Edukacja i pedagogika
(117)
Medycyna i zdrowie
(33)
Rozwój osobisty
(14)
Socjologia i społeczeństwo
(12)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Religia i duchowość
(3)
Kulinaria
(2)
Językoznawstwo
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Media i komunikacja społeczna
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Tytuł czasopisma
Charaktery
(28)
Głos Pedagogiczny
(11)
Remedium
(10)
Bliżej Przedszkola
(7)
Wychowanie w Przedszkolu
(7)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(6)
Sens : psychologia dla ciebie
(6)
Edukacja i Dialog
(5)
Psychologia Wychowawcza
(5)
Psychologia w Szkole
(4)
Świat Problemów
(4)
Życie Szkoły
(4)
Biblioterapeuta
(3)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(3)
Chowanna
(3)
Edukacja : studia, badania, innowacje
(3)
Gazeta Szkolna
(3)
Nauczyciel i Szkoła
(3)
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(3)
Biblioteka w Szkole
(2)
Guliwer
(2)
Kultura i Edukacja
(2)
Kwartalnik Pedagogiczny
(2)
Niebieska Linia
(2)
Problemy Poradnictwa Psychologiczno-Pedagogicznego
(2)
Problemy Rodziny
(2)
Przegląd Psychologiczny
(2)
Ruch Pedagogiczny
(2)
Studia Edukacyjne
(2)
Terapia
(2)
Arteterapia
(1)
Biologia w Szkole
(1)
Dzieci : Magazyn dla Rodziców
(1)
Edukacja
(1)
Edukacja Wczesnoszkolna
(1)
Głos Nauczycielski
(1)
Język Polski w Szkole - gimnazjum
(1)
Lider
(1)
Logopedia
(1)
Niebieska Linia : dwumiesięcznik poświęcony problematyce przemocy
(1)
Nowa Polszczyzna
(1)
Opieka Wychowanie Terapia
(1)
Praca Socjalna
(1)
Scholasticus
(1)
Serwis Informacyjny Uzależnienia
(1)
Sygnał
(1)
Wychowanie na Co Dzień
(1)
Wychowanie na co dzień
(1)
Wychowawca
(1)
WychowujMy! : dorosłym o dzieciach
(1)
408 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44089 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Szkoła Kierownictwa Duchowego.)
Książka podejmuje temat lęku, który jest powszechnym i fundamentalnym stanem kondycji ludzkiej. Dotyka on wielkich i małych, duchownych i świeckich. Nikogo nie pomija. Jest uczuciem, z którym współczesny człowiek nie potrafi sobie poradzić. Lęk paraliżuje, onieśmiela, nie pozwala działać, zniechęca do życia. Jak go przezwyciężyć? Czy można z nim żyć? Na te i podobne pytania odpowiada o. Mieczysław Kożuch SJ, kierownik duchowy i psycholog, który podejmuje ten newralgiczny temat nie tylko z pozycji znawcy ludzkiej psychiki, ale przede wszystkim z perspektywy wiary chrześcijańskiej. Nasz lęk, owszem, potrzebuje nieraz ludzkiej terapii, ale ostatecznie przewartościować może go jedynie Słowo Boże.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 107451 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30383 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 99858, 99857 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Wielu z nas odczuwa różne lęki i obawy. Niektórzy boją się ludzi lub pewnych miejsc, innych przeraża latanie samolotem, a jeszcze inni odczuwają lęk przed wizytą u dentysty. Ważne jest, by strach który nas dopada nie zawładnął nami. Pomocne w tym będą porady z niniejszej książki. Proste sposoby na uwolnienie się od lęku. Znajdziesz tu wiele porad i wskazówek oraz pomocnych medytacji i afirmacji, uwalniających od negatywnych uczuć i emocji. Ponadto nauczysz się kontrolować myśli i zachowania, by móc błyskawicznie reagować, gdy zaczną one zmierzać w niewłaściwym kierunku. Odnajdziesz bezpieczną drogę i uzdrowisz duszę, odzyskując przy tym zaufanie i wiarę w siebie, co pozwoli Ci na kontakt z intuicją, która nigdy Cię nie zawiedzie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34453 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychiatria.)
Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś paniki, strachu w niektórych miejscach, czułeś się nieswojo w pewnych sytuacjach, albo jeśli przez długi czas odczuwasz lęk bez wyraźnego powodu ta książka może ci pomóc. Niniejsze wydanie tego klasycznego, bestsellerowego podręcznika dla osób cierpiących na zaburzenia lękowe zawiera aktualne informacje na temat nowych leków stosowanych w terapii lęku, stanów somatycznych, które mogą potęgować lęk oraz metod medytacji służących opanowaniu lęku. Lęk i fobia to praktyczny i wszechstronny poradnik dla wszystkich, którzy zmagają się z napadami paniki, agorafobią, lękami społecznymi, lękiem uogólnionym, zachowaniami obsesyjno-kompulsywnymi i innymi zaburzeniami lękowymi. Szczegółowe zalecenia, kwestionariusze i ćwiczenia pomogą w przyswojeniu sobie umiejętności i dokonaniu zmian w stylu życia niezbędnych do osiągnięcia pełnego i trwałego wyleczenia. Podręcznik ten można wykorzystać do opracowania własnego programu samopomocy lub jako dodatkową pomoc w terapii. W miarodajny sposób omawia on szeroki zakres zagadnień i metod terapeutycznych, w tym takie, których nie można znaleźć w innych książkach poświeconych zaburzeniom lękowym. Każdy, kto zmaga się z napadami paniki i lękami, znajdzie tu mnóstwo ćwiczeń i wskazówek pomagających w przezwyciężeniu lęku i stresu, od zaleceń dotyczących asertywności do opracowania pozytywnej strategii leczenia. (Midwest Book Review) Podręcznik ten zawiera praktyczne i wszechstronne wskazówki dla każdego, kto próbuje sobie radzić z wielorakimi przejawami paniki i lęku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 110240 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38093 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Psychologia lęku przed przyszłością / Zbigniew Zaleski. - Warszawa : Difin, 2018. - 150 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
Temat
Dziedzina i ujęcie
Narastające zagrożenia w skali makro (polityczne, ekologiczne, terroryzm) i w otoczeniu osobistym wywołują niepokój o własną przyszłość (o status, pracę, powodzenie, szczęście osobiste). Autor naświetla naturę tego niepokoju, gdy człowiek uświadamia sobie niepewność przyszłości na różnych polach życia. Pokazuje, na czym on polega, co go wywołuje, jak wpływa na funkcjonowanie w życiu zawodowym i osobistym. Wskazuje na sposoby radzenia sobie z tym kłopotliwym stanem emocjonalnym. Sugeruje pozytywne aspekty tego lęku, gdy ma on odpowiednie nasilenie, aby zapobiegać (prewencja) niekorzystnym zdarzeniom w przyszłości.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41714 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36313 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47982 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Ja i moje emocje / Dagmar Geisler)
(Jedność dla dzieci)
Czym właściwie jest strach? Jak się czujemy, kiedy nas ogarnia? Czy strach może przechodzić z jednych ludzi na drugich? I czy mógłby całkiem zniknąć? W tej książce zawarte są odpowiedzi na rozmaite pytania dzieci związane z tematem strachu. Autorka udziela ich z dużym wyczuciem i na podstawie licznych przykładów z życia. W każdym momencie wyraźnie podkreśla, że odczuwanie strachu jest naturalne i całkowicie w porządku. Ten praktyczny poradnik, pełen wspierających i mądrych wskazówek, ułatwi młodszym i starszym czytelnikom rozpoczęcie szczerej rozmowy na temat strachu i radzenia sobie z lękami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53407 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można przełamać strach przed mówieniem, ciemnością lub burzą? Czy złość mieszka za szafą? Czy dorośli są empatyczni? Jak znaleźć sposób na coś, czego się nie lubi? To tylko niektóre z pytań zadawanych przez bohaterów bajek Klaudii Giese-Szczap – psychologa z wieloletnim doświadczeniem w terapii dzieci i młodzieży. „Bać się czy nie bać?” to zbiór kilkunastu opowieści terapeutycznych, napisanych z myślą o dzieciach, przeżywających rozmaite trudności. Bajkowy świat jest przedstawiony z dziecięcej perspektywy. Bohaterami opowieści są dzieci, a czasem zwierzęta, które uczestniczą w sytuacjach, mogących wzbudzać w nich lęk. Poprzez identyfikację z bohaterami bajek dziecko może nauczyć się rozpoznawać swoje emocje i poradzić sobie ze strachem lub z niepokojem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Informatorium
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117575 BL (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Czy wiesz, że zmartwienia są jak pomidory? Nie oznacza to, że możesz je zjeść. Zmartwienia są jak pomidory, bo gdy zwracasz na nie uwagę i pielęgnujesz w sobie, sprawiasz, że zaczynają rosnąć jak pomidory.” “Co robić, gdy się martwisz” to bestsellerowy poradnik psychologiczny dla dzieci w wieku 6-12 lat, który w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśnią dziecku mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język sprawi, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Mathew i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej. To kompletne narzędzie do pracy z dzieckiem, z którego skorzystało już wiele dzieci, rodziców i wychowawców. Poradnik został przetłumaczony na 21 języków i zdobył Złotą Nagrodę w konkursie National Parenting Publications Awards.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114721 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34421 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bajka o Lęku / Agnieszka Jucewicz ; ilustracje Marianna Sztyma. - Warszawa : Agora dla dzieci, 2022. - 60, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68595 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 62877 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? Opracowanie skierowane jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 106823 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32050 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 114419 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52279 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - JK Wydawnictwo, 2020. - 366, [1] strona : fotografie, rysunki, wykresy ; 21 cm.
Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem… A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale… tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany – do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem – zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116100 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52568 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42262 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35309 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Twoje Poradniki)
Czy twój syn błaga, żeby pozwolono mu zostać w domu, ponieważ nie chce odpowiadać na pytania przed całą klasą? Może twoja córeczka, widząc jakiegoś psa, za każdym razem domaga się przejścia na drugą stronę ulicy? Proste kryteria oceny, zaproponowane w tej książce, pomogą Wam się zorientować się, czy macie faktyczne powody do obaw. Jeśli okażą się one uzasadnione, będziecie mogli skorzystać z pytań kontrolnych i przykładów, które umożliwią Wam zidentyfikowanie rodzaju oraz stopnia nasilenia stanów lękowych u Waszego dziecka, rozpoznanie ich przyczyn i stawienie im czoła z odpowiednim wyprzedzeniem. Strategie dostosowane do każdego rodzaju zaburzeń lękowych skutecznie wspomagają zapobieganie kolejnym epizodom lękowym, uspokajają dziecko, kiedy problem się pojawia oraz pozwalają zachowywać kontrolę nad lękiem w miarę dorastania dziecka. Książka dr Last to znakomity poradnik i źródło ważnych informacji, będących owocem 25-letniej pracy z dziećmi lękowymi i ich rodzinami. Można w niej znaleźć m.in. opisy technik relaksacyjnych i metod radzenia sobie ze stresem, które dziecko powinno wykorzystywać w celu zmniejszenia napięcia i poziomu lęku, a także wskazówki, w jaki sposób zachęcać malca, aby zamiast uciekać przed źródłem lęku, stawiał czoła trudnościom. Dzięki tej książce nauczycie się łagodzić pojawiający się u dziecka niepokój i dowiecie się, jak zaszczepić w nim pewność siebie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104710 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47954 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 38452 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66724 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42424 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61782, 61781, 61784, 61785, 61783 (5 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32457 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23814 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30701 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14432 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20390 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42933 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej