Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(4)
wypożyczone
(2)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(1)
Wypożyczalnia Chodzież
(1)
Czytelnia Chodzież
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(3)
Autor
Ahlgren Linda
(1)
Bochen Jan
(1)
Caradeau Jean-Luc
(1)
Derelkowska Elżbieta
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Górnicka Jadwiga
(1)
Soberg Susanna (1982- )
(1)
Szwarcman-Czarnota Bella
(1)
Vagnelind Linda
(1)
Vigarello Georges
(1)
Włóczyk Patrycja
(1)
Ślusarczyk Wojciech
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Przynależność kulturowa
Literatura szwedzka
(1)
Temat
Kąpiele
(4)
Higiena
(2)
Kręgosłup
(2)
Kąpiele zimowe
(2)
Zdrowie fizyczne
(2)
Aqua fitness
(1)
Artretyzm
(1)
Bielizna osobista
(1)
Ciało ludzkie
(1)
Cieplice
(1)
Dyskopatia
(1)
Fizykoterapia
(1)
Gościec
(1)
Higiena domów mieszkalnych
(1)
Korzenie nerwowe
(1)
Kosmetyki
(1)
Metoda Kneippa
(1)
Nordic walking
(1)
Obyczaje i zwyczaje
(1)
Odporność
(1)
Osteoporoza
(1)
Pocenie się nadmierne
(1)
Rwa kulszowa
(1)
Skóra (anat.)
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Stawy (anat.)
(1)
Toalety
(1)
Woda
(1)
Wodociągi
(1)
Wodolecznictwo
(1)
Wody podziemne
(1)
Wpływ na zdrowie
(1)
Zapalenie stawów reumatoidalne
(1)
Życie codzienne
(1)
Temat: czas
1301-1400
(1)
1401-1500
(1)
1501-1600
(1)
1601-1700
(1)
1701-1800
(1)
1801-1900
(1)
1901-2000
(1)
Temat: miejsce
Francja
(1)
Gatunek
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Znak Koncept)
Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, by rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości i chęci doświadczenia czegoś nowego. Morsowanie zmieni wasze życie! Od czego zacząć morsowanie? Jak fizycznie i psychicznie przygotować się na szok termiczny? Jak długo pozostawać w wodzie? Czy zanurzać głowę? W jaki sposób szybko rozgrzać się po wyjściu z wody? Praktyczny poradnik, który trzymasz w rękach zawiera odpowiedzi na wszystkie te pytania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53028 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51328 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka prezentuje zasady i techniki hydroterapii i talasoterapii, od tych klasycznych do najnowszych: metody Kneippa (okłady, kąpiele, polewania, nacierania, zawijania), hydroterapię morską z użyciem Plazmy Quintona, schorzenia, które można leczyć dzięki tym zabiegom, kąpiel nasiadową z nacieraniem Kuhnego, polewania i ich praktyczne zastosowania, a także różne techniki współczesnego termalizmu (gimnastykę wodną, bicze wodne). Czytelnicy dowiedzą się wiele o hydroterapii wewnętrznej, kuracji wodą destylowaną i oczyszczaniu organizmu bez diety. Poznają też sposoby dynamizowania wody, wykorzystujące zadziwiające właściwości jej cząsteczek. Autor proponuje bardzo prosty test, możliwy do wykonania w domu, dzięki któremu można ocenić skuteczność aparatów dynamizujących wodę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 45507 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Co zrobić, żeby zachować zdrowy kręgosłup i sprawne stawy? O co zadbać w rozwoju dziecka, żeby nie miało w przyszłości problemów z kręgosłupem? Jak sobie pomóc, gdy łamie nas w kościach? Dr Jadwiga Górnicka podaje sprawdzone porady na bóle reumatyczne, schorzenia kości, stawów i kręgosłupa. W książce między innymi: - cenne porady profilaktyczne - ćwiczenia na bolące stawy i kręgosłup - przepisy na skuteczne masaże - kąpiele oraz mieszanki ziołowe na reumatyzm i inne schorzenia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44452 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko, czego potrzebujesz, to determinacja, by wejść do zimnej wody i chwilę w niej zostać. Zanurzając się regularnie w zimnej wodzie, zyskasz znacznie więcej niż ładne zdjęcie na Instagramie. Zimowe kąpiele wspomagają przemianę materii, dodają energii, poprawiają samopoczucie i nastrój. Zwiększają radość życia, przynoszą ulgę w bólu, a zmienność temperatur oddziałuje korzystnie na krążenie. Pływanie zimą poprawia wrażliwość na insulinę i aktywuje brunatną tkankę tłuszczową, co może pomóc w walce z chorobami cywilizacyjnymi i otyłością, a także cukrzycą typu 2. Chciałbyś zacząć morsować, ale się boisz? Uważasz, że to zajęcie dla ekstremalnych twardzieli? Nic bardziej mylnego! Susanna Soberg powie ci, jak w bezpieczny i odpowiedzialny sposób zostać morsem, i pomoże przygotować się psychicznie do pierwszego zanurzenia w zimnej wodzie. Możesz zacząć od jednego palca stopy! A czy wiesz, że przygotowania do zimowych kąpieli najlepiej rozpocząć już latem? Korzyści dostrzeżesz bardzo szybko: wzrośnie twoja odporność, poprawi się nastrój i wydolność organizmu.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116964 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Myć się czy się nie myć? Historycznie biorąc, odpowiedź wcale nie jest oczywista. Przez długie wieki nie chodziło o kąpiel, lecz o czystość - odpowiednio pojętą. Ta książka zasłużonego francuskiego historyka życia codziennego Georges’a Vigarella rozważa poczucie i normy "czystości" na tle procesu cywilizacyjnego od średniowiecza do dziś. Człowiek "czysty" nie zawsze oznaczał człowieka umytego. Powszechnie znane a bardzo nam niemiłe przygody woni, by nie rzec odoru cielesnego w minionych stuleciach (zebrane tu przykłady co wrażliwsi czytelnicy zapewne ominą) mają przyczyny w dominującym w danej epoce pojmowaniu ciała, zdrowia i środowiska. Na przykład długi okres w epoce nowożytnej obaw przed szkodliwością wody brał się z poglądów (i przesądów) ówczesnych nauk. Autor pokazuje ewolucję rozumienia czystości także w kontekście zmian relacji między ciałem a "publicznością". Wystarczy sobie uświadomić wysoko urodzone ciało najpierw publicznie strojone i pielęgnowane, a potem stopniowo wycofywane w intymność i zamykane w łazience. O wszystkim tym Vigarello pisze jak zwykle frapująco w tej książce bogatej w faktografię i nader użytecznej, bo pokazującej na żywym procesie abstrakcyjną tezę o historycznej zmienności sensu pojęć.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49294 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej