Form of Work
Książki
(12)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(15)
unavailable
(5)
Branch
Wypożyczalnia Piła
(5)
Wypożyczalnia Chodzież
(3)
Wypożyczalnia Czarnków
(3)
Wypożyczalnia Trzcianka
(3)
Wypożyczalnia Złotów
(4)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(2)
Author
Carmona Paula E
(1)
Dudziak Krystyna
(1)
Grzegołowska-Klarkowska Helena Janet
(1)
Halbersztat Jan
(1)
Hinchliffe Mary K
(1)
Hooper Douglas
(1)
Kacmajor Anna
(1)
Kacmajor Magdalena
(1)
Karpińska Barbara
(1)
Krupa Barbara
(1)
Lenobel Aleksandra
(1)
McQuaid John Robert
(1)
Panufnik-Mędrzycka Dorota
(1)
Pruszyńska Karolina
(1)
Roberts F. John
(1)
Rosellini Gayle
(1)
Rosenthal Norman E
(1)
Rowe Dorothy
(1)
Servan-Schreiber David
(1)
Sigrist Renata
(1)
Staniek Magdalena
(1)
Szafraniec Herbert
(1)
Szczęsny Monika
(1)
Tafliński Tomasz
(1)
Trzebiatowska Małgorzata
(1)
Virtue Doreen
(1)
Walsh William J
(1)
Worden Mark
(1)
Yapko Michael D
(1)
Year
2010 - 2019
(5)
2000 - 2009
(3)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(12)
Language
Polish
(12)
Subject
Depresja psychiczna
(12)
Psychoterapia
(6)
Lęk
(4)
Stres
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Leczenie
(2)
Alergia
(1)
Aloes
(1)
Arnika górska
(1)
Artretyzm
(1)
Astma oskrzelowa
(1)
Autyzm
(1)
Bezsenność
(1)
Biegunka
(1)
Ból
(1)
Choroba Alzheimera
(1)
Choroba Leśniowskiego-Crohna
(1)
Choroba lokomocyjna
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Chrapanie
(1)
Ciąża
(1)
Ciśnienie krwi wzmożone
(1)
Cytryna
(1)
Czosnek
(1)
Higiena
(1)
Histamina
(1)
Imbir
(1)
Jelita
(1)
Joga
(1)
Jogurt
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Kręgosłup
(1)
Kwasy tłuszczowe omega-3
(1)
Lawenda lekarska
(1)
Leczenie żywieniowe
(1)
Małżeństwo
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Miesiączka
(1)
Miód
(1)
Mięta pieprzowa
(1)
Mózg
(1)
Nerwice
(1)
Niepłodność
(1)
Ocet
(1)
Odżywianie
(1)
Oparzenie
(1)
Osobowość
(1)
Pory roku
(1)
Przekwitanie
(1)
Przeziębienie
(1)
Rumianek pospolity
(1)
Rytm biologiczny
(1)
Samoleczenie
(1)
Samorozwój
(1)
Schizofrenia
(1)
Skład chemiczny mózgu
(1)
Soda
(1)
Stawy (anat.)
(1)
Stosunki interpersonalne
(1)
Stres pourazowy
(1)
Wszawica
(1)
Zaburzenia psychiczne
(1)
Zapach
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zespół napięcia przedmiesiączkowego
(1)
Zgaga
(1)
Zmęczenie
(1)
Łuszczyca
(1)
Światłolecznictwo
(1)
Żołądek
(1)
Żurawina
(1)
Żylaki
(1)
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(3)
Poradnik
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(1)
12 results Filter
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 85101 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 45032 (1 egz.)
Book
In basket
Depresja. Jak skruszyć mury więzienia swojego umysłu jest książką dla ludzi cierpiących na depresję, ich rodzin i przyjaciół, a także dla wszystkich profesjonalnie zajmujących się pomaganiem. Dorothy Rowe przedstawia w książce koncepcję rozwoju depresji, która „dopasowuje się” do doświadczeń konkretnego człowieka. Autorka przekonująco udowadnia, że depresja jest mechanizmem obronnym chroniącym przed bólem i lękiem. Uruchamianym, kiedy człowiek przechodzi kryzys i doświadcza rozdźwięku pomiędzy wyobrażeniami o własnym życiu, a tym czym ono w rzeczywistości jest. Depresja stanowi konsekwencję sposobu, w jaki postrzegamy siebie i świat.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 112521, 109849 (2 egz.)
Book
In basket
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
There are copies available to loan: sygn. 64334, 64333 (2 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 31503 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 45106 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 36738 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 28964 (1 egz.)
Book
In basket
Pierwszy kontakt z lekarzem psychiatrą często budzi pewne obawy... Im częściej słucham o tego rodzaju obawach - pisze Autor - tym większa rodzi się we mnie chęć do wytłumaczenia wszystkiego co wiąże się z chorobą i leczeniem w sposób prosty i zrozumiały. ... świat w którym żyjemy wymaga od nas coraz więcej. Jesteśmy coraz bardziej obciążeni i w pewnych momentach czujemy że nie damy już rady. Co robić w takiej sytuacji? Od czego zacząć?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Trzcianka
All copies are currently on loan: sygn. 31964 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Chodzież
There are copies available to loan: sygn. 40207 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 41559 (1 egz.)
Book
In basket
Czy wiesz, że zespół złego wchłaniania może być przyczyną niedoborów składników odżywczych, które mogą skutkować takimi chorobami jak zaburzenia behawioralne, ADHD, autyzm, depresja, zaburzenia lękowe, schizofrenia oraz choroba Alzheimera. Dzięki tej książce poznasz system naturalnej terapii biochemicznej oparty na najnowszych badaniach naukowych, który może pomóc milionom osób, u których zdiagnozowano zaburzenia psychiczne. Bazuje on na założeniu, że większość ludzi cierpi na brak równowagi składników odżywczych spowodowany czynnikami genetycznymi i środowiskowymi. Można go wykryć za pomocą specjalistycznych badań krwi i moczu, a unormować specjalną dietą. Substancje odżywcze, które ochronią Twój mózg.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Czarnków
There are copies available to loan: sygn. 42207 (1 egz.)
Book
In basket
Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 112523 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
There are copies available to loan: sygn. 33477 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 47052 (1 egz.)
Book
In basket
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć rozwiązanie własnych problemów. Poradnik w przystępny sposób omawia skuteczne sposoby radzenia sobie z takimi trudnościami jak: lęk, zamartwianie się, depresja, złość, niepowodzenia, stres, niska samoocena oraz problemy w relacjach z innymi. Liczne przykłady, testy pozwolą określić swoje trudności, a konkretne ćwiczenia ułatwią samodzielną pracę nad trwałą zmianą własnych nawyków, postaw i zachowań, które zakłócają spokój wewnętrzny, a nawet codzienne funkcjonowanie. Dzięki sprawdzonym technikom opracowanym przez doświadczonego psychologa zrozumiesz, jak myślenie wpływa na emocje i działania, oraz nauczysz się pracować z własnymi przekonaniami. Dowiedz się, jak możesz sam sobie pomóc, i zacznij czerpać radość z życia już dziś! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? - podpowiada, jak wykorzystać wiedzę psychologiczną do podniesienia jakości swojego życia - zawiera praktyczne i konkretne rozwiązania, jak uwolnić się od negatywnego myślenia oraz osiągnąć wewnętrzną równowagę - wyjaśnia, czym są myśli automatyczne, przekonania kluczowe i pośredniczące, zniekształcenia poznawcze, oraz podpowiada, jak nad nimi zapanować - odpowiada na pytania dotyczące skuteczności psychoterapii i samopomocy - przedstawia rzetelną wiedzę na temat terapii poznawczo-behawioralnej Magdalena Staniek - psycholog, psychoterapeutka, członkini stowarzyszenia „Intro". Autorka książki Nieśmiałość. Zmień myślenie i odważ się być sobą z serii Samo Sedno. Prowadzi psychoterapię w nurcie CBT, treningi umiejętności społecznych oraz warsztaty rozwijające kompetencje miękkie.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Wypożyczalnia Piła
All copies are currently on loan: sygn. 110027 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
All copies are currently on loan: sygn. 49863 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
All copies are currently on loan: sygn. 39809 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
There are copies available to loan: sygn. 65609 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Wypożyczalnia Złotów
There are copies available to loan: sygn. 46166 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again