Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(172)
IBUK Libra
(7)
Forma i typ
Książki
(148)
Poradniki i przewodniki
(28)
Proza
(17)
Druki ulotne
(12)
Publikacje dydaktyczne
(12)
E-booki
(7)
Publikacje informacyjne
(3)
Komiksy i książki obrazkowe
(2)
Publikacje fachowe
(2)
Książka
(1)
Poezja
(1)
Publikacje promocyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(191)
wypożyczone
(32)
nieokreślona
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(30)
Czytelnia Piła
(9)
Wypożyczalnia Chodzież
(34)
Czytelnia Chodzież
(2)
Wypożyczalnia Czarnków
(26)
Wypożyczalnia Trzcianka
(42)
Czytelnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(52)
Czytelnia Złotów
(3)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(20)
Informatorium
(5)
Autor
Guzowska Beata
(16)
Piekarczyk Jolanta
(16)
Umińska Agnieszka
(14)
Patalon Mateusz
(9)
Nowak-Węklarowa Jolanta
(6)
Chojnowska Emilia (fizykoterapeuta)
(5)
Figat-Jeziorska Agnieszka
(4)
Kasdepke Grzegorz
(4)
Paruszewska Joanna
(4)
Stocka Katarzyna
(4)
Tużylak Katarzyna
(4)
Basse von Monika
(3)
Chojnowska Emilia
(3)
Kanarkowska Maja
(3)
Kowalska Iwona
(3)
Kubanowska Anna
(3)
Papuzińska Joanna
(3)
Szczepańska Sylwia
(3)
Adesanya Miriam
(2)
Czapiewska Brygida
(2)
Danielewska Łucja
(2)
Jagielski Mateusz
(2)
Krella-Moch Aneta
(2)
Lutomierska Aleksandra
(2)
Mroczek Jacek
(2)
Myślak Monika
(2)
Nojszewska Justyna
(2)
Nowacka Katarzyna
(2)
Onichimowska Anna
(2)
Pińska Ewelina
(2)
Poklewska-Koziełło Ewa
(2)
Pruchnicki Krystian
(2)
Rożek Katarzyna
(2)
Rusinek Joanna
(2)
Rusinek Michał
(2)
Ryrych Katarzyna
(2)
Sikorska Paulina
(2)
Skibicka Anna
(2)
Smaza Anna
(2)
Stompor Ewa
(2)
Szyrszeń Sylwia
(2)
Sądowska Sylwia
(2)
Zarębska Małgorzata
(2)
Załazińska Aneta
(2)
Adamczewski Przemysław
(1)
Andraszyk Danuta
(1)
Basse Monika von
(1)
Beniak Ewa Tatiana
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Bąkiewicz Grażyna
(1)
Cała Iwona
(1)
Choroba Piotr
(1)
Czerniecki Bronisław
(1)
Danecki Ryszard
(1)
Drąg Łukasz
(1)
Dziurda Magdalena
(1)
Dąbrowska Magdalena
(1)
Fert Józef
(1)
Frączek Agnieszka (1969- )
(1)
Frątczak-Rodak Monika
(1)
Gawryluk Barbara (1957- )
(1)
Gałowska Agnieszka
(1)
Gierszon Urszula
(1)
Gutkowska Anna
(1)
Guzowski Krzysztof
(1)
Gąska Dagmara
(1)
Jagoda-Mioduszewska Marianna
(1)
Jankowska Izabela
(1)
Jendrzejek Anna
(1)
Jerzykowska Kalina
(1)
Jung Jona
(1)
Jurkiewicz Dominika
(1)
Kamińska Małgorzata
(1)
Kamler Mikołaj
(1)
Karabowicz Tadeusz
(1)
Kiełczewski Wojciech
(1)
Knight Jerome Prescott
(1)
Korczyńska Małgorzata
(1)
Kowalczyk Lidia
(1)
Kozieł-Nowak Magdalena
(1)
Kożuszek Radosław
(1)
Krzanowska Aleksandra
(1)
Kulik Ilona
(1)
Kwapińska Małgorzata
(1)
Kwiatkowska Małgorzata
(1)
Kwietniewska Katarzyna
(1)
Lussa Nina
(1)
Majchrzyk-Pruchnicka Emilia
(1)
Manzarek Łukasz
(1)
Matella-Pyrek Monika
(1)
Milewska Anna
(1)
Mroczkowska Tina
(1)
Mrozowicz Marek
(1)
Musiał Elżbieta
(1)
Olczak Janusz
(1)
Olszewska Dorota
(1)
Ostrowicka Beata (1966- )
(1)
Paruszewska Agnieszka
(1)
Pastwa Justyna
(1)
Petru Ryszard
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(35)
2010 - 2019
(106)
2000 - 2009
(17)
1990 - 1999
(12)
1980 - 1989
(7)
Okres powstania dzieła
2001-
(60)
1901-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(178)
nieokreślony (s.l.)
(1)
Język
polski
(166)
nieznany (po)
(11)
Odbiorca
Dzieci
(21)
6-8 lat
(15)
9-13 lat
(13)
0-5 lat
(4)
Rodzice
(3)
Klasa 6.
(2)
Szkoły podstawowe
(2)
Animatorzy czasu wolnego
(1)
Nauczyciele
(1)
Nauczyciele języka polskiego
(1)
Nauczyciele przedszkoli
(1)
Poziom nauczania Klasa 1.
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(21)
Temat
Poezja polska
(14)
Matematyka
(9)
Pamięć
(8)
Dziecko
(7)
Gimnastyka lecznicza
(6)
Kręgosłup
(6)
Odżywianie
(6)
Czytanie
(5)
Mózg
(5)
Cukrzyca
(4)
Dietetyka
(4)
Dziecko zdolne
(4)
Dziewczęta
(4)
Gry i zabawy umysłowe
(4)
Język polski
(4)
Mowa
(4)
Zdrowe odżywianie
(4)
Cukrzycy
(3)
Gry i zabawy ruchowe
(3)
Logopedia
(3)
Nauka pisania
(3)
Postawa ciała
(3)
Potrawy dietetyczne
(3)
Stretching
(3)
Uczenie się
(3)
Uczniowie
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Choroby wątroby
(2)
Dieta antyrakowa
(2)
Dieta bezglutenowa
(2)
Dziecko niepełnosprawne umysłowo
(2)
Gimnastyka
(2)
Higiena
(2)
Internet
(2)
Kaligrafia
(2)
Kontrkultura
(2)
Lem, Stanisław (1921-2006)
(2)
Literatura polska
(2)
Masaż
(2)
Nadciśnienie tętnicze
(2)
Niepowodzenia szkolne
(2)
Nowotwór
(2)
Otyłość
(2)
Pisarze polscy
(2)
Poezja
(2)
Prawo rodzinne
(2)
Ratownictwo medyczne
(2)
Retoryka
(2)
Rodzina
(2)
Rozmowa kwalifikacyjna
(2)
Styl życia
(2)
Subkultura
(2)
Szkolnictwo podstawowe
(2)
Uchodźcy
(2)
Wydawnictwa nielegalne
(2)
Zachowania zdrowotne
(2)
Zatrudnienie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Życiorysy urzędowe
(2)
Agresja rosyjska na Ukrainę (2022)
(1)
Alergia
(1)
Anisovych, Amelia (2015- )
(1)
Autyzm
(1)
Badania przesiewowe
(1)
Bezpieczeństwo osobiste
(1)
Bombardowanie lotnicze
(1)
Brzechwa, Jan (1900-1966)
(1)
Chemicy
(1)
Cholesterol
(1)
Choroby
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Choroby wieku starczego
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Chorzy z chorobą Parkinsona
(1)
Chłopcy
(1)
Ciąża
(1)
Czas wolny od pracy ucznia
(1)
Czasownik nieregularny
(1)
Czytanie globalne
(1)
Czytanie szybkie
(1)
Czytanie ze zrozumieniem
(1)
Decoupage
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dialektologia
(1)
Dieta cukrzycowa
(1)
Dieta witariańska
(1)
Dotacja
(1)
Dyskryminacja chorych i niepełnosprawnych
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(1)
Dziecko z niepełnosprawnością ruchową
(1)
Dziecko z zespołem Aspergera
(1)
Dłoń
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Ekonomia
(1)
Finanse publiczne
(1)
Fizjoterapia
(1)
Fizycy
(1)
Fredro, Aleksander (1793-1876)
(1)
Temat: dzieło
Bajki robotów
(1)
Dziady
(1)
Granica
(1)
Inny świat
(1)
Nowele i opowiadania
(1)
Tango
(1)
Zdążyć przed Panem Bogiem
(1)
Śluby panieńskie
(1)
Temat: czas
1901-2000
(7)
1901-
(6)
1801-
(4)
1945-1989
(4)
2001-
(2)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
Temat: miejsce
Polska
(7)
Kijów (Ukraina)
(1)
Ługańsk (Ukraina, obw. ługański ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(24)
Poradniki
(20)
Opowiadania i nowele
(9)
Broszura
(6)
Materiały pomocnicze dla szkół
(5)
Wydawnictwa dla dzieci
(5)
Sprawdziany i testy dla szkół podstawowych
(4)
Ćwiczenia i zadania
(4)
Dramat polski
(3)
Materiały pomocnicze dla szkół podstawowych
(3)
Opowiadania i nowele biograficzne
(3)
Opowiadanie dziecięce polskie
(3)
Opracowanie
(3)
Poezja dziecięca polska
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Powieść
(3)
Antologie
(2)
Elementarze
(2)
Komiks
(2)
Literatura dziecięca
(2)
Literatura młodzieżowa
(2)
Opowiadania i nowele historyczne
(2)
Poezja polska
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Scenariusz zajęć
(2)
Aforyzmy
(1)
Biografie
(1)
Fantastyka
(1)
Humor zeszytów szkolnych
(1)
Kompendia i repetytoria
(1)
Korespondencja urzędowa
(1)
Książka do kolorowania
(1)
Książki do kolorowania
(1)
Legendy i podania polskie
(1)
Literatura dziecięca polska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Materiały pomocnicze dla gimnazjów
(1)
Metody doskonalenia pamięci
(1)
Opowiadanie polskie
(1)
Podręcznik
(1)
Poradniki dla młodzieży
(1)
Powieść historyczna
(1)
Powieść polska
(1)
Publicystyka polska
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Słowniki
(1)
Słowniki gwar środowiskowych
(1)
Słowniki polskie
(1)
Wiersze
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(28)
Edukacja i pedagogika
(8)
Kultura fizyczna i sport
(4)
Językoznawstwo
(3)
Kulinaria
(3)
Hobby i czas wolny
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
179 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 106)
Praktyczne rady, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami. (Nota wydawcy).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35315 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 50155 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45276 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego)
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa ľ opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35341 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Masaż klasyczny kręgosłupa / [autorka Emilia Chojnowska-Depczyńska]. - Toruń : Literat, [2020]. - 31 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 131)
Techniki masażu klasycznego kręgosłupa. Kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu oraz wpływ danej techniki na ciało. Wskazania i przeciwwskazania do masażu oraz masaż w wybranych jednostkach chorobowych: rwie kulszowej, lumbago, chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa, zmianach przeciążeniowych kręgosłupa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49061 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49095 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 111)
Ćwiczenia odchudzające i ujędrniające ciało, rzeźbiące sylwetkę, zamieniające tkankę tłuszczową w tkankę mięśniową, wzmacniające mięśnie, przyspieszające przemianę materii i poprawiające kondycję. Zestawy ćwiczeń zostały opracowane przez doświadczoną instruktorkę rekreacji ruchowej i fitness. Ponadto: zasady zdrowego żywienia, skuteczne diety oraz przepisy kulinarne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35859 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 102)
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik o stretchingu, czyli o stopniowym i ostrożnym rozciąganiu mięśni. Opisuje cele rozgrzewki, ćwiczenia rozciągające, efektywne rozciąganie mięśni. Pokazuje ćwiczenia rozciągające na napięcie i uczucie zesztywnienia mięśni pleców, rozciągające przed i po wysiłku sportowym oraz opisuje, czego należy unikać. (Wg noty wydawcy).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 52738 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35332 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 99870, 99871 (2 egz.)
Książka
W koszyku
Słownik gwary młodzieżowej, który macie Państwo przed sobą, to publikacja wyjątkowa na polskim rynku księgarskim. Zawiera około 10 000 haseł, którymi posługują się młodzi ludzie należący do różnych subkultur. Jest to autentyczny, najbardziej aktualny język współczesnej młodzieży. Wiele słów nie zostało nigdy wcześniej zarejestrowanych. Obok haseł prosto z ulicy, słownik zawiera teksty pochodzące z Internetu, prasy młodzieżowej, a także pozycji książkowych. Ogromną zaletą jest nowoczesny i czytelny układ, który sprawia, że korzystanie ze słownika jest łatwe i wygodne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45163 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sprawdziany : Matematyka klasa VI Agnieszka Figat-Jeziorska - Toruń : Literat ; Copyright - 32 strony : ilustracje ; 29 cm.
(Sukces w Nauce)
Przykładowe zadania z matematyki dla uczniów klasy VI szkoły podstawowej. Tematycznie ułożone sprawdziany z matematyki dla klasy szóstej opracowane przez doświadczoną nauczycielkę. Zadania zawarte w tej książce są zgodne z nową podstawą programową Ministerstwa Edukacji Narodowej; nadają się do samodzielnej pracy dziecka; ułatwiają powtórzenie wiadomości przed pracą klasową; mogą być wykorzystywane podczas przygotowań do konkursu przedmiotowego; umożliwiają powtórzenie wiadomości przed sprawdzianem szóstoklasisty; są materiałami pomocniczymi dla nauczycieli; pomagają w praktycznym sprawdzeniu wiedzy matematycznej; zawierają karty odpowiedzi. Sprawdziany: 1. Liczby naturalne i ułamki, 2. Liczby w praktyce, 3. Ułamki zwykłe, 4. Figury na płaszczyźnie, 5. Pola wielokątów, 6. Bryły, 7. Liczby wymierne, 8. Wyrażenia algebraiczne, 9. Równania, 10. Procenty.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116047 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Proste i bogato ilustrowane teksty pomogą nie tylko w nauce czytania, ale będą też wspaniałą rozrywką dla dzieci klas początkowych. Zróżnicowany kolor czcionki umożliwia dziecku przeczytanie całej sylaby, co ułatwia odczytanie poszczególnych wyrazów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33380 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Proste i bogato ilustrowane teksty pomogą nie tylko w nauce czytania, ale będą też wspaniałą rozrywką dla dzieci klas początkowych. Zróżnicowany kolor czcionki umożliwia dziecku przeczytanie całej sylaby, co ułatwia odczytanie poszczególnych wyrazów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41806 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48681 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53071 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pacynki / [Beata Guzowska ; opracowanie graficzne Mateusz Jagielski ; zdjęcia Marek Mrozowicz]. - Toruń : Literat, [2014]. - 32 strony, [8] stron tablic : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
(Zrób to Sam)
(Moje Hobby)
Praktyczny poradnik, w którym przedstawiono jak wykonać przeróżne pacynki. Krok po kroku autorka wyjaśnia w prosty sposób oraz przedstawia na licznych zdjęciach, jak zrobić np.: żółwia, miśka, żabkę, pieska, króliczka czy pająka. Na początku podano wykaz materiałów, niezbędnych do wykonania danej pacynki. Znajdziesz tu również opisy podstawowych ściegów, wskazówki jak wyszywać noski, uśmiechy, jak kroić polar oraz jak przyszywać cekiny. Do książki dołączono wykroje przydatne do wykonania pacynek.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117908 P (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34328 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 134)
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48611 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Lektury Wszech Czasów - Streszczenie, Analiza, Interpretacja / Literat ; 15)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 43389 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dbaj o stawy i kości : zdrowa dieta / [autor Radosław Kożuszek]. - Toruń : Literat, [2019]. - 31 stron : fotografie ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 131)
Poradnik zawierający praktyczne porady dietetyczne. Jak dbać o układ stawowo-kostny? Co jeść? Czego unikać? Zioła i suplementy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53321 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Warzywa : bogactwo witamin / [opracowanie Anna Kubanowska]. - Toruń : Literat, [2018]. - 29, [3] stron : ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 122)
Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera informacje o dobroczynnym wpływie warzyw na zdrowie, ich leczniczych właściwościach, zastosowaniu w medycynie, kuchni i kosmetyce. Każdy, komu drogie jest własne zdrowie i osób mu bliskich oraz chce wzbogacić swą wiedzę z zakresu zdrowego żywienia, powinien sięgnąć po ten poradnik.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36376 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49227 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Granica Zofii Nałkowskiej / oprac. Ilona Kulik. - Wyd. 2. - Toruń : Literat, 2009. - 62 s. ; 17 cm.
(Lektury Wszech Czasów ; 3.)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 100836 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 31091 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 104)
Przystępny poradnik dla chorych na osteoporozę i osób zainteresowanych profilaktyką: czynniki ryzyka, objawy, przyczyny choroby, jak się odżywiać i jaki prowadzić tryb życia, by zmniejszyć ryzyko choroby.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53120 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej