SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

74 wyniki

Książka

W koszyku

Dasz radę! : o pokonywaniu uzależnień / z dr. med. Bohdanem Woronowiczem rozmawia Karolina Prewęcka. - Warszawa : Prószyński Media, 2014. - 373, [11] s. : fot. ; 22 cm.

Autor

Prewęcka Karolina.

Temat

Uzależnienia Alkoholizm Narkomania

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51154 (1 egz.)

Brak okładki

Czasopismo

W koszyku

Terapia : Uzależnienia i Współuzależnienia / red. nacz. Ireneusz Kaczmarczyk - Warszawa : Pastwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych, Fundacja "Zdrowie i Trzeźwość", 1998- - nr 1-6; 29 cm

dwumiesięcznik

Autor

Kaczmarczyk Ireneusz

Forma i typ

Czasopisma

Temat

Alkoholizm Terapia uzależnień

Zawartość zasobu Piła

2006, nr 1-4 . magazyn 2

2007, nr 3-6 . magazyn 2

2008, nr 1-6 . magazyn 2

2009, nr 1-6 . magazyn 2

2010, nr 2-5 . magazyn 2

2011, nr 2 . magazyn 2

2012, nr 1-6 . magazyn 2

2013, nr 1-6 . magazyn 2

2014, nr 1-2 . magazyn 2

Artykuł

W koszyku

Problem terapii uzależnień w Polsce / Jerzy Siczek. // Problemy Alkoholizmu. - 1992, nr 1, s. C - D, F - G (wkładka).

Autor

Siczek Jerzy

Forma i typ

Artykuły

Temat

Terapia uzależnień Polska

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Problemy Alkoholizmu.

Artykuł

W koszyku

Problematyka alkohologii w poradnictwie / Róża Pawłowska. // Problemy Alkoholizmu. - 1992, nr 2, s. III-IV (wkładka).

Autor

Pawłowska Róża

Forma i typ

Artykuły

Temat

Terapia uzależnień Alkoholizm Poradnictwo

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Problemy Alkoholizmu.

Książka

W koszyku

Uzależniony mózg : jak wyjść z nałogu, wykorzystując techniki terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i dialogu motywującego / Suzette Glasner-Edwards ; przekład Agnieszka Pałynyczko-Ćwiklińska. - Sopot : GWP, 2020. - 243 strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Glasner-Edwards Suzette Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Funkcje poznawcze Mózg Uzależnienie (nałóg) Terapia poznawcza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Droga do wyjścia z uzależnienia nie jest prosta. Używki poprawiają samopoczucie, pomagają się odprężyć, funkcjonować w sytuacjach społecznych, uciec od trudności. Często jednak okazjonalne sięganie po alkohol czy narkotyk stopniowo prowadzi do niekontrolowanego przymusu ich używania – do uzależnienia. Nadzieja na poprawę nastroju stanowi ogromną przeszkodę w radzeniu sobie z nałogiem nawet wówczas, gdy już wiesz, że rujnuje on życie twoje i twoich bliskich. Twój uzależniony mózg kusi, nakłania, przekonuje: „To ukoi ból”, „Gdy się napijesz, poczujesz się lepiej”, „Jeśli tylko zechcesz, możesz nad tym zapanować”, „To już ostatni raz”. Ulegasz więc. Nie po raz pierwszy. Właśnie dlatego potrzebujesz konkretnych narzędzi i umiejętności, które pozwolą ci wytrwać w trzeźwości, nawet gdy sytuacja, inni ludzie czy nastrój będą cię popychały na powrót w stronę używek. W niniejszym poradniku znajdziesz zestaw technik, których skuteczność potwierdziły badania naukowe, a które wywodzą się z trzech osobnych, choć uzupełniających się modeli: dialogu motywującego, terapii poznawczo-behawioralnej i uważności. Pomogą ci one podjąć trwałą decyzję o zmianie stylu życia, podtrzymać motywację, która w naturalny sposób ulega wahaniom, a także rozpoznać i zmienić „uzależniające myślenie”, które zwiększa podatność na nawrót uzależnienia. Przy podejmowaniu codziennych decyzji twoje myślenie będzie nastawione na proces zdrowienia, dzięki czemu wytrwasz w abstynencji. Poradzisz sobie z przytłaczającymi myślami, frustracją, słabościami, brakiem wiary w siebie, gniewem, lękiem. Zaczniesz czerpać przyjemność z codziennych, zwyczajnych pozytywnych doświadczeń, a co najważniejsze – przejmiesz kontrolę nad własnym życiem. Wszystkie techniki zostały zilustrowane opisami przypadków i ćwiczeniami, dzięki którym: zmienisz destrukcyjne nawyki i zwiększysz samokontrolę, przestaniesz działać impulsywnie i polegać na automatycznych odruchach, poradzisz sobie z trudnymi emocjami i bolesnymi myślami, zaakceptujesz swoje doznania takimi, jakie są, bez ich osądzania, będziesz działać w teraźniejszości zamiast rozpamiętywać przeszłość bądź zamartwiać się o przyszłość.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116420 (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35760 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wyuczona bezradność : gdy tracimy kontrolę nad swoim życiem / Roman Pomianowski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2023. - 228 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Pomianowski Roman

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Bezrobotni Dłużnicy Pomoc psychologiczna Terapia uzależnień Uzależnieni Wyuczona bezradność Polska

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W książce Autor porusza wiele aktualnych i istotnych społecznie zagadnień związanych z koncepcją wyuczonej bezradności, wskazując między innymi na wyzwania psychologii uzależnień, psychologii zadłużenia, a także dylematy związane z szeroko pojętą praktyką pomagania, również w czasach pandemii. W pierwszej części dokonano przeglądu wiedzy na temat przyczyn i mechanizmów powstawania syndromu wyuczonej bezradności, jego groźnej dynamiki i postępującego charakteru. Omówiono specyfikę szkód powstających w wyniku utraty kontroli nad istotnymi aspektami życia człowieka - tzw. treningu bezradności. Druga część to przegląd możliwych zastosowań proponowanego podejścia w różnych obszarach pomocy: terapii uzależnień, wsparcia osób zadłużonych, w działaniach penitencjarnych, procesie edukacji, czy przeciwdziałania bezrobociu, wypaleniu zawodowemu. Część tą kończy dygresja dot. wykluczenia społecznego i zagrożeniem społeczną bezradnością. W trzeciej części Autor rekomenduje praktyczne wskazania dla wykorzystania teorii wyuczonej bezradności. Książka została napisana przystępnym językiem, wsparta licznymi przykładami i odwołaniami.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117886 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43287 (1 egz.)

Artykuł

W koszyku

Leczenie odwykowe. Cz. 2 / Tadeusz Kulisiewicz. // Problemy Alkoholizmu. - 1999, nr 1, s. 3 - 9.

Autor

Kulisiewicz Tadeusz

Forma i typ

Artykuły

Temat

Terapia uzależnień Przymusowe leczenie odwykowe

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Dokument nadrzędny: Problemy Alkoholizmu.

Książka

W koszyku

Autor

Woronowicz Bohdan Tadeusz

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Osoby uzależnione behawioralnie Terapia uzależnień Uzależnienia behawioralne Zachowania ryzykowne Uzależnienie od hazardu Uzależnienie od komputera Internet Pracoholizm Zaburzenia i dewiacje seksualne Zaburzenia odżywiania Zakupoholizm Fonoholizm Nałóg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia Socjologia i społeczeństwo

Autor znany czytelnikom z licznych publikacji dotyczących uzależnień, przede wszystkim od alkoholu, tym razem przekazuje wiedzę o uzależnieniach niesubstancjalnych, czyli behawioralnych (od zachowań). Zajmuje się w tej książce m.in. zaburzeniami związanymi z Internetem, telefonem komórkowym, uzależnieniami od ćwiczeń fizycznych, jedzenia i odżywiania, miłości i zaangażowania emocjonalnego, polityki i władzy, praktyk religijnych. Porusza także temat współuzależnienia, odwołując się do własnego doświadczenia klinicznego. Książka, napisana przystępnym językiem, skierowana jest zarówno do zwykłych czytelników, jak i do profesjonalistów.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42682 (1 egz.)

Czytelnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68009 P 1,6 (1 egz.)