Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(400)
IBUK Libra
(7)
Forma i typ
Książki
(297)
Poradniki i przewodniki
(247)
Artykuły
(95)
Publikacje fachowe
(39)
Publikacje dydaktyczne
(20)
Publikacje popularnonaukowe
(14)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(11)
Proza
(11)
Publikacje naukowe
(8)
E-booki
(7)
Audiobooki
(4)
Druki ulotne
(3)
Czasopisma
(2)
Publikacje religijne
(2)
Gry i zabawki
(1)
Dostępność
dostępne
(447)
wypożyczone
(114)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(135)
Czytelnia Piła
(7)
Wypożyczalnia Chodzież
(94)
Czytelnia Chodzież
(1)
Wypożyczalnia Czarnków
(95)
Czytelnia Czarnków
(1)
Wypożyczalnia Trzcianka
(100)
Czytelnia Trzcianka
(1)
Wypożyczalnia Złotów
(59)
Czytelnia Złotów
(1)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(42)
Czytelnia Wągrowiec
(10)
Informatorium
(10)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
(4)
Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia
(1)
Autor
Łuba Małgorzata
(9)
Goetz Magdalena
(8)
Sugiero Joanna
(8)
Płuska Katarzyna
(6)
Markocka-Pepol Marta
(5)
Mechło Paulina
(5)
Taraszkiewicz Małgorzata
(5)
Carnegie Dale
(4)
Rossowski Dariusz
(4)
Brown Brené
(3)
Czajkowska Anna
(3)
Grzesiak Mateusz
(3)
Kłobukowski Michał
(3)
Majewska-Opiełka Iwona
(3)
Maxwell John C
(3)
Miller Katarzyna
(3)
Młodnicka Ula
(3)
Okrasko Katarzyna
(3)
Petitcollin Christel
(3)
Rosenberg Marshall B
(3)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(3)
Snel Eline
(3)
Tracy Brian
(3)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(3)
Trzebińska Ewa
(3)
Waligóra Agnieszka (ilustratorka)
(3)
Woydyłło Ewa
(3)
Alberti Robert E
(2)
Ameli Rezvan
(2)
Antony Martin M
(2)
Aron Elaine N
(2)
Arustowicz Krystyna
(2)
Bańko Mirosław
(2)
Bennewicz Maciej
(2)
Brett Regina
(2)
Cerri Claudio
(2)
Chamielec Grażyna
(2)
Chojnacka-Kuza Magdalena
(2)
Chrzanowska Agnieszka
(2)
Chödrön Pema
(2)
Cieloch Katarzyna
(2)
Cieślak Piotr
(2)
Cioch Agnieszka
(2)
Covey Sean
(2)
Covey Stephen R
(2)
Dweck Carol S
(2)
Emmons Michael L
(2)
Fornalik Izabela
(2)
Fortuna Paweł
(2)
Geppert Olga
(2)
Gmitrzak Dagmara
(2)
Grzenia Jan
(2)
Guzowska Małgorzata
(2)
Gębka Artur
(2)
Hanson Rick
(2)
Harrison Imogen
(2)
Heath Dan
(2)
Hollins Peter
(2)
Ibarrola Begona
(2)
Jadacka Hanna
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Jóźwiak Michał
(2)
Jóźwik Karolina
(2)
Klos Adriana
(2)
Kloskowska Adriana
(2)
Kordziński Jarosław
(2)
Kozak Agnieszka
(2)
Krzemionka Dorota
(2)
Krzyżanowski Krzysztof
(2)
Kud Marzena
(2)
Leu Lucy
(2)
Majewska-Tworek Anna
(2)
Marcjanik Małgorzata
(2)
Markowski Andrzej
(2)
Mitoraj Robert
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Norton Peter J
(2)
Osho
(2)
Pawlikowska Beata
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Peters Steve
(2)
Piekot Tomasz
(2)
Piela Sławomir
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Polański Edward
(2)
Pollak Monika
(2)
Prelewicz Anna
(2)
Romanek Arkadiusz
(2)
Samson-Banasik Aleksandra
(2)
Sałbut Bartosz
(2)
Siara Olga
(2)
Skolimowska Katarzyna
(2)
Waszkiewicz Marian J
(2)
Wierzbicka-Piotrowska Elżbieta
(2)
Wolańska Ewa Małgorzata
(2)
Wolański Adam
(2)
Woydyłło Ewa (1939- )
(2)
Zano Agata
(2)
Zaśko-Zielińska Monika
(2)
Zdunkiewicz-Jedynak Dorota
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(197)
2010 - 2019
(181)
2000 - 2009
(25)
1990 - 1999
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(341)
1901-2000
(11)
1989-2000
(7)
1945-1989
(5)
1918-1939
(1)
Kraj wydania
Polska
(404)
Australia
(1)
nieznany (p)
(1)
Język
polski
(404)
nieznany (0)
(1)
nieznany (0 p)
(1)
Odbiorca
Dorośli
(46)
Nauczyciele
(37)
Coachowie
(32)
Rodzice
(30)
Dzieci
(29)
Pedagodzy szkolni
(27)
6-8 lat
(24)
Pedagodzy
(20)
Psycholodzy szkolni
(20)
9-13 lat
(19)
Biblioterapeuci
(19)
Psychoterapeuci
(15)
Młodzież
(13)
Doradcy zawodowi
(12)
0-5 lat
(8)
Nauczyciele przedszkoli
(8)
Wychowawcy klas
(8)
14-17 lat
(7)
Wychowawcy małych dzieci
(7)
Psycholodzy
(6)
Klasa 7.
(5)
Klasa 8.
(5)
Kobieta
(4)
Dyrektorzy szkół
(3)
Nauczyciele akademiccy
(3)
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
(2)
Nastolatki
(2)
Osoby z autyzmem
(2)
Szkoły specjalne
(2)
Terapeuci
(2)
Terapeuci zajęciowi
(2)
Wychowawcy
(2)
Bibliotekarze
(1)
Biolodzy
(1)
Dla nauczycieli
(1)
Handlowcy
(1)
Klasa 1.
(1)
Klasa 2.
(1)
Klasa 3.
(1)
Klasa 4.
(1)
Klasa 5.
(1)
Klasa 6.
(1)
Kobiety
(1)
Mediatorzy
(1)
Modzież
(1)
Młodzi dorośli
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Nauczyciele bibliotekarze
(1)
Nauczyciele biologii
(1)
Nauczyciele języka polskiego
(1)
Osoby z niepełnosprawnością intelektualną
(1)
Osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD)
(1)
Pracownicy oświaty
(1)
Pracownicy pomocy społecznej i pracy socjalnej
(1)
Przedsiębiorcy
(1)
Przedstawiciele handlowi
(1)
Przedszkola
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Socjoterapeuci
(1)
Studenci
(1)
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(25)
Literatura amerykańska
(13)
Literatura angielska
(5)
Literatura francuska
(4)
Literatura hiszpańska
(2)
Temat
Rozwój osobisty
(67)
Samorealizacja
(52)
Relacje międzyludzkie
(51)
Uczucia
(45)
Samopoznanie
(38)
Sukces
(37)
Nauczyciel - rozwój osobisty
(29)
Kobieta
(26)
Techniki samopomocy
(26)
Mindfulness
(24)
Poczucie własnej wartości
(23)
Samoakceptacja
(23)
Higiena psychiczna
(19)
Komunikacja interpersonalna
(19)
Dzieci
(17)
Psychologia
(17)
Radzenie sobie ze stresem
(17)
Szczęście
(17)
Kreatywność
(16)
Wrażliwość
(16)
Osobowość
(15)
Postawy
(13)
Myślenie
(12)
Asertywność
(11)
Autopsychoterapia
(11)
Empatia
(11)
Samowychowanie
(11)
Sens życia
(11)
Stres
(11)
Komunikacja społeczna
(10)
Lęk
(10)
Uczenie się
(10)
Medytacja
(9)
Myślenie twórcze
(9)
Nastolatki
(9)
Pewność siebie
(9)
Prezentacje i wystąpienia
(9)
Rozwój osobowości
(9)
Uwaga (psychologia)
(9)
Zdrowie psychiczne
(9)
Dobrostan psychiczny
(8)
Dziecko
(8)
Mózg
(8)
Młodzież
(8)
Nauczyciele
(8)
Poradnictwo zawodowe
(8)
Samoświadomość
(8)
Dojrzewanie
(7)
Inteligencja emocjonalna
(7)
Kompetencje społeczne
(7)
Marzenia
(7)
Motywacja
(7)
Nawyki
(7)
Regulacja emocji
(7)
Zarządzanie
(7)
Zdolności
(7)
Kariera
(6)
Niepowodzenie
(6)
Pamięć
(6)
Przezwyciężanie lęku
(6)
Przywództwo
(6)
Psychologia pracy
(6)
Psychoterapia
(6)
Trening umysłu
(6)
Wyobraźnia
(6)
Zdrowy styl życia
(6)
Coaching
(5)
Etyka
(5)
Mentoring
(5)
Mnemotechnika
(5)
Przekonania
(5)
Przyjaźń
(5)
Refleksyjność
(5)
Rodzina
(5)
Samokontrola
(5)
Styl życia
(5)
Techniki relaksacyjne
(5)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(5)
Twórczość
(5)
Umysł
(5)
Współczucie
(5)
Wychowanie
(5)
Zainteresowania
(5)
Zarządzanie czasem
(5)
Aktywność fizyczna
(4)
Bliskie związki międzyludzkie
(4)
Cierpienie
(4)
Czas
(4)
Feminizm
(4)
Gniew
(4)
Grupy rówieśnicze
(4)
Hobby
(4)
Interakcje społeczne
(4)
Jakość życia
(4)
Kompetencje kluczowe
(4)
Konflikt społeczny
(4)
Martwienie się
(4)
Media społecznościowe
(4)
Mediacja (socjologia)
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Temat: dzieło
Biblia
(1)
Temat: czas
2001-
(27)
1901-2000
(5)
1945-1989
(4)
1989-2000
(3)
1501-1600
(1)
1801-1900
(1)
1901-1914
(1)
1914-1918
(1)
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(12)
Japonia
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Ukraina
(1)
Gatunek
Poradnik
(188)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(56)
Artykuł z czasopisma fachowego
(54)
Poradniki
(52)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(33)
Artykuł problemowy
(27)
Ćwiczenia i zadania
(18)
Książka do wypełniania
(12)
Scenariusz zajęć
(10)
Wywiad dziennikarski
(10)
Materiały pomocnicze
(9)
Opowiadania i nowele
(8)
Opracowanie
(6)
Praca zbiorowa
(6)
Gry i zabawy umysłowe
(5)
Artykuł z czasopisma naukowego
(4)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(4)
Publikacje dla dzieci
(4)
Poradnik duchowy
(3)
Poradniki dla rodziców
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Antologia
(2)
Artykuł z czasopisma katolickiego
(2)
Biografia
(2)
Czasopismo polskie
(2)
Czasopismo psychologiczne
(2)
Dyskusja
(2)
Karty pracy ucznia
(2)
Kompendia i repetytoria
(2)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(2)
Analiza i interpretacja
(1)
Anegdoty
(1)
Artykuł z czasopisma bibliotekarskiego
(1)
Artykuł z czasopisma biologicznego
(1)
Artykuł z czasopisma regionalnego i lokalnego
(1)
Artykuł z czasopisma socjologicznego
(1)
Autobiografia
(1)
Czasopismo poradnikowe
(1)
Encyklopedie
(1)
Felieton
(1)
Gry i zabawy dziecięce
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura dla dzieci
(1)
Monografia
(1)
Notatki
(1)
Pamiętniki amerykańskie
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Poradnik DBN
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Poradniki dla nauczycieli
(1)
Psychologia
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Raport z badań
(1)
Rozważania i rozmyślania religijne
(1)
Scenariusz
(1)
Wydawnictwa dla dzieci
(1)
Wywiad rzeka
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Ćwiczenia i zadania dla szkół podstawowych
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(313)
Psychologia
(118)
Edukacja i pedagogika
(83)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(36)
Praca, kariera, pieniądze
(29)
Socjologia i społeczeństwo
(21)
Medycyna i zdrowie
(7)
Religia i duchowość
(7)
Hobby i czas wolny
(5)
Styl życia, moda i uroda
(5)
Historia
(3)
Media i komunikacja społeczna
(3)
Bibliotekarstwo, archiwistyka, muzealnictwo
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Zarządzanie i marketing
(2)
Biologia
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Filozofia i etyka
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Literaturoznawstwo
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Tytuł czasopisma
Charaktery
(20)
Nowoczesne Doradztwo Zawodowe w Szkole Podstawowej
(12)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(11)
Sygnał
(8)
Wychowanie w Przedszkolu
(7)
Szkoła
(6)
Życie Szkoły
(6)
Edukacja Ustawiczna Dorosłych
(3)
Głos Pedagogiczny
(3)
Ruch Pedagogiczny
(2)
Sens : psychologia dla ciebie
(2)
Wychowawca
(2)
Biblioteka w Szkole
(1)
Biologia w Szkole
(1)
Charaktery : magazyn psychologiczny dla każdego
(1)
Chowanna
(1)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(1)
Dyrektor Szkoły
(1)
Meritum
(1)
Nauczyciel i Szkoła
(1)
Nowe w Szkole
(1)
Polonistyka
(1)
Praca Socjalna
(1)
Remedium
(1)
Szkoła Specjalna
(1)
Tygodnik Pilski
(1)
Świat Problemów
(1)
407 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113624 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51052 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33925 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66132 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia)
Jeżeli będziemy postępowali z wielką odwagą, nie unikniemy upadków. To książka o tym, jak się po nich podnosić. Brené Brown zapoczątkowała globalną debatę na temat odwagi, wrażliwości, wstydu i poczucia własnej wartości. Ujawniła głęboką prawdę: wrażliwość, czyli gotowość do odsłonięcia się i bycia widzianym bez gwarancji wyniku, jest jedyną drogą do głębszej miłości, silniejszego poczucia przynależności i radości. Niemniej życie z wielką odwagą nie zawsze jest łatwe. Potknięcia i upadki są bowiem nieuchronne. Upadnij, powstań, spróbuj jeszcze raz Jak przekonuje Brown, bez porażki nie ma innowacji, nauki ani kreatywności. Jednak upadek zawsze jest bolesny. Jak powstać z niego silniejszym? O tym właśnie jest książka Rosnąc w siłę. Autorka dzieli się w niej z czytelnikami wiedzą, odczuciami, przekonaniami i doświadczeniami związanymi ze wstawaniem po upadku. Na ich podstawie stworzyła trzyetapowy proces podnoszenia się po porażce – ogólną mapę i przewodnik, z pomocą którego staniemy z powrotem na nogi. Proces wzrastania w siłę Celem procesu jest podniesienie się z upadku, poprawienie błędów i stawienie czoła zranieniu w taki sposób, żeby czerpać z tego mądrość i nauczyć się żyć całym sercem. W jego skład wchodzą rozpoznanie własnych emocji i zmagania, by dotrzeć do miejsca prawdy; należy stosować ten proces każdego dnia, dopóki nie wejdzie nam w nawyk i nie wywoła rewolucji w naszym życiu. Podnoszenie się po porażkach w ten sposób to według Brené Brown sprawdzian odwagi i kuźnia wartości, kultywowanie życia pełną piersią i tytułowe rośnięcie w siłę. Nasze opowieści o życiowej walce mogą być bardzo poważne, jak w przypadku utraty pracy czy zakończenia długotrwałego związku uczuciowego, albo mieć nieco mniejszy ciężar, jak w przypadku konfliktu z przyjacielem czy kolegą. Najważniejsze, by nauczyć się pisać nowe zakończenia wszystkich tych historii. *** Kolejna po bestsellerowej Z wielką odwagą książka dr Brené Brown. Zaproszenie do budowania samoświadomości. O radzeniu sobie z ograniczeniami swoimi i innych w drodze do autentyczności i życia z otwartym sercem. Pełna kształcących przykładów i skutecznych narzędzi. Mnie bardzo pomogła! Może pomoże i Tobie? Joanna Brodzik, aktorka Gdyby tego, o czym mowa w tej książce, uczono nas od najmłodszych lat, każdą trudność, wyzwanie czy popełniony błąd witalibyśmy z ciekawością, a nie z lękiem, z wdzięcznością, a nie z rozczarowaniem, z odwagą, a nie ze wstydem. Na szczęście na naukę nigdy nie jest za późno. Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™ oraz Dare to Lead™ Boimy się czuć, boimy się mówić o emocjach, chowamy je przed światem. I płacimy za to dużą cenę. Ta książka to zaproszenie do przyjrzenia się temu, co wewnątrz, temu, co niekomfortowe, aby z większą siłą i odwagą otrzepywać kurz z kolan i podnosić się z trudnych momentów. Magdalena Kluszczyk, psycholożka, założycielka Szkoły Odwagi, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™ Mało jest teraz tak ważnych dla świata nauczycieli jak Brené Brown. Od paru lat to właśnie ona przypomina nam o tym, jak ważna jest rozmowa o wrażliwości, wstydzie, odwadze, poczuciu przynależności i własnej wartości. I że tę rozmowę należy odbyć w rodzinie, w pracy, we wspólnocie, ale przede wszystkim – z samym/samą sobą. Aga Kozak, dziennikarka, nauczycielka dobrego życia, autorka wywiadu z Brené Brown *** Brené Brown pracuje jako badacz i profesor na University of Houston, w katedrze unfundowanej dla niej przez Huffington Foundation w Graduate College of Social Work. Od szesnastu lat bada zagadnienia związane z odwagą, wrażliwością, wstydem i empatią. Jest autorką pięciu bestsellerów „New York Timesa”. Jej wystąpienie na konferencji TED zatytułowane „The Power of Vulnerability” to jedno z pięciu najpopularniejszych nagrań z tej konferencji na świecie (odtworzono je już ponad 30 milionów razy).
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117544 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42850 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68328 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34630 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47990 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej książce znajdziesz krótkie, proste i łatwe do zastosowania metody, które pomogą ci zrozumieć, co i jak powinieneś robić, by mądrzej i szybciej zarządzać swoim czasem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115906 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52286 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35117 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka ta łączy w sobie starożytną mądrość z najnowszymi odkryciami naukowymi w dziedzinie uzdrawiania dźwiękiem. Autor zebrał najskuteczniejsze techniki stosowane w muzykoterapii i dokładnie omówił jak każdy może stosować je samodzielnie. Odkryjesz, że Twój głos jest najlepszym instrumentem, który pozwoli Ci przywrócić zdrowie i witalność. Nauczysz się pobudzającej i harmonizującej czakry techniki toningu. Dowiesz się jakie znaczenie ma cisza i jak możesz ją wykorzystać aby pokonać stres oraz napięcia i tym samym uzdrowić umysł. Książka zawiera opisy technik, które pomogą Ci w prowadzeniu bardziej zrównoważonego i harmonijnego życia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41230 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33914 (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Pstryk" to poradnik o tym, jak zmieniać. Bez względu na to, czy zamierzasz tylko uporządkować biurko, czy zmienić świat. Nie wahaj się, to łatwe. Pstryk i już. Z książki dowiesz się: jak dzięki sześciu prostym zasadom jeden lekarz uratował życie stu tysięcy pacjentów, jak grupę nierozgarniętych pierwszaków zmienić w klasę bystrych uczniów, jak stos rękawic roboczych pomógł w zaoszczędzeniu tysięcy dolarów, i co najważniejsze - jak zmienić swoje życie. Bracia Chip i Dan Heath to konsultanci, trenerzy i autorzy bestsellerowych książek, które przetłumaczono na blisko 30 języków. Doradzali takim firmom jak Microsoft czy Nike. A teraz doradzają nam, jak z powodzeniem dokonywać zmian w naszym domu, w pracy i w życiu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67045 (1 egz.)
Książka
Audiobook
CD
W koszyku
Odzyskaj chwilę obecną i pełnię życia Wszystko i cokolwiek – pieszczota wiatru na skórze, gra światła i cienia, czyjś wyraz twarzy, jakiś przejściowy skurcz w ciele, jakaś przelotna myśl – może stać się dla nas nauczycielem chwili bieżącej, przypominać nam o możliwości bycia w pełni obecnym. Wszystko i cokolwiek – o ile świadomie wyjdziemy temu naprzeciw. JON KABAT-ZINN Recepta na życie bardziej świadome wydaje się dość prosta: stale na nowo powracać uwagą do tego, co właśnie się dzieje. Każdy, kto tego próbował, wie jednak, że dopiero w tym momencie pojawiają się zasadnicze pytania dotyczące naszego funkcjonowania. „Praktyka uważności dla początkujących” dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością. Doktor Jon Kabat-Zinn jest twórcą metody MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction, redukcji stresu poprzez uważność), stosowanej dziś w ośrodkach zdrowia, szpitalach i klinikach w różnych częściach świata. Założył Klinikę Redukcji Stresu przy Centrum Medycznym Uniwersytetu Massachusetts oraz Centrum na Rzecz Uważności w Medycynie, Opiece Zdrowotnej i Społeczeństwie. Jego książki poświęcone między innymi praktyce uważności stały się międzynarodowymi bestsellerami. Światową sławę przyniosły mu „Życie – piękna katastrofa” oraz „Gdziekolwiek jesteś, bądź”. Jest współautorem prac „Świadomą drogą przez depresję. Wolność od chronicznego cierpienia” oraz „Dary codzienności. Podręcznik uważnego rodzicielstwa”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42844 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bądź liderem! 2.0 / John C. Maxwell ; przekład Anita Doroba. - Warszawa : MT Biznes, 2019. - 261 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Zarządzanie)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67917 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Temat
Gatunek
Dziedzina i ujęcie
ZACZNIJ TWORZYĆ NOTATKI WIZUALNE Jeżeli: nie wiesz jak zapamiętać materiał ze szkoleń lub wykładów, szukasz sposobu na lepsze przyswajanie wiedzy, chcesz dowiedzieć się jak uporządkować nadmiar przekazywanych Ci informacji, z „zazdrością” patrzysz na rysunkowe notatki innych, a książki traktujesz jako narzędzie, gdzie pisanie, podkreślanie i bazgranie po nich nie jest Ci obce, to ta książka jest dla Ciebie. Praktyczny poradnik i kompendium wiedzy o tym jak tworzyć notatki wizualne. Autorska mieszanka wiedzy, doświadczeń, spostrzeżeń i przemyśleń połączona ze zbiorem wyselekcjonowanych wskazówek i ćwiczeń. Dzięki tej książce: przekonasz się, że możesz rysować używając do tego zaledwie kilku kształtów, poznasz siedem prostych kroków, za sprawą których wypracujesz swój indywidualny styl notowania, dowiesz się co i jak notować wizualnie, narysujesz podstawowe elementy oraz osobisty bank ikonek niezbędny na start, zaczniesz tworzyć notatki wizualne zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116330 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52610 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43101 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49752 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Idę moją własną drogą / Beata Pawlikowska. - Warszawa : "Edipresse Polska", copyright 2017. - 227, [5] stron : ilustracje ; 19 cm.
(Kurs Pozytywnego Myślenia / Beata Pawlikowska ; 11)
(Edipresse Książki)
Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć swoje miejsce w świecie, jak porzucić dawne błędne przekonania, jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41517 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
(Samo Sedno.)
To książka o tym, w jaki sposób zwiększyć swoją kreatywność, radzić sobie z wyzwaniami, mieć więcej wolnego czasu i żyć pełnią życia. Trening uważności pozwala otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość! Medytacja uważności zajmuje jedynie od 10 do 20 minut dziennie. Pozwala wyciszyć umysł, znaleźć w codziennym życiu chwile spokoju i reagować elastyczniej na wszystko, co nas spotyka. Pomaga zwiększyć kreatywność, zdolność rozwiązywania problemów oraz podejmowania decyzji. Umacnia odwagę i wytrwałość, a także rozbudza ciekawość oraz otwiera drzwi olśnieniu i momentom twórczego wglądu. Książkę polecają: Niezależnie od tego, czy jesteś artystą, wykonujesz pracę wymagającą nieszablonowego myślenia, czy też po prostu chcesz, żeby życie zwolniło, by pojawiło się w nim więcej zabawy i miejsca dla przyjaciół, partnera czy twoich dzieci - ta książka będzie nieocenioną pomocą. z przedmowy prof. Marka Williamsa, współautora książki Mindfulness. Trening uważności Danny Penman pokazuje, jak praktyka uważności potrafi być bliska życiu, codziennej pracy i wszystkim naszym zmaganiom. Dzięki treningowi mindfulness możemy być bardziej kreatywni i odporni na stres oraz czuć się częściej „tu i teraz” . Jakub Babij, nauczyciel mindfulness, psychoterapeuta Autor proponuje program ćwiczeń opartych na technice mindfulness, dzięki któremu wyciszony umysł, wolny od mentalnych nawyków, otwiera się na inspirację i nowe pomysły. Małgorzata Jakubczak, Polski Instytut Mindfulness O autorze: Dr Danny Penman - wykwalifikowany nauczyciel medytacji, nagradzany pisarz i dziennikarz. Współautor międzynarodowego bestsellera Mindfulness. Trening uważności wydanego w serii Samo Sedno. Danny Penman został uhonorowany za pracę dziennikarską przez stowarzyszenia Royal Society for the Prevention of Cruelty to Animals (RSPCA) oraz The Humane Society of the United States. W 2014 r. jego książka Mindfulness dla zdrowia (napisana z Vidyamalą Burch i również opublikowana w serii Samo Sedno) została uznana przez Brytyjskie Towarzystwo Medyczne za najlepszą książkę w kategorii: „Medycyna popularnonaukowa”. Prace Danny’ego Penmana zostały przetłumaczone na ponad 25 języków.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41524 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67028 (1 egz.)
Wypożyczalnia Piła zbiory specjalne
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115402 A (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113580 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47491 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Emo sapiens : harmonia emocji i rozumu / Rafał Ohme. - Wrocław : Bukowy Las, 2022. - 414, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Niniejsza książka to opowieść o emocjach. Bez nich nie byłoby wiary, postępu, miłości i gitarowych solówek Davida Gilmoura z Pink Floyd. Co ci da wiedza o Emo Sapiens? Zachwycisz się sobą i zobaczysz, ile wspaniałości jest w twojej głowie. I co najważniejsze - będzie ci się lepiej żyło. W dobrze nastrojonym umyśle rozum i uczucia są szczęśliwą rodziną, która razem świętuje sukcesy i wspiera się w trudnych chwilach. Dekalog Emo Sapiens da ci wskazówki, co robić, aby połączyć dzikość ciała z boskością umysłu. Ufaj rozumowi, ale pozwalaj przeczuciom i intuicji nawigować cię w kontakcie z innymi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117455 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43005 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czerpiąc ze swoich doświadczeń neuronaukowca, psychologa i psychiatry, Gregory Berns opisuje skomplikowany i niekończący się proces tworzenia się tożsamości. Składa się na nią wiele elementów, z którymi stykasz się na co dzień, wrażeń i doświadczeń, które przeżywasz. Opowiadasz sobie i innym o tym, kim myślisz, że jesteś, słuchasz innych ludzi, poznajesz historie bohaterów książek, filmów i seriali, nucisz pod nosem ulubione piosenki. Wszystkie te narracje stają się częścią Ciebie i kształtują Twoją tożsamość. To, kim jesteśmy, nigdy nie jest do końca ustalone. Zawsze możesz to zmienić, musisz tylko świadomie nad tym pracować. Nie możesz wymazać starych narracji, ale możesz zacząć konstruować nowe, aż wreszcie stworzysz taką, która spodoba Ci się najbardziej. Opis pochodzi od wydawcy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118020 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68593 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psychologia w Działaniu.)
W ostatnich latach uważność zyskała ogromną popularność jako prosta, ważna, skuteczna metoda osiągania oraz utrzymywania fizycznego i emocjonalnego zdrowia i dobrostanu. 25 lekcji uważności. Czas na dobre życie to praktyczny, mądry przewodnik dla wszystkich, którzy chcieliby wprowadzić praktykowanie uważności do swojego życia. Doktor Rezvan Ameli przytacza mnóstwo dowodów naukowych, które potwierdzają dobroczynny wpływ uważności na zdrowie psychiczne i fizyczne. „Uważność jest prosta, ale niełatwa” – pisze jednak Rezvan Ameli. Zaproponowane przez nią 25 lekcji pokazuje właśnie taką uważność: prostą, bo możliwą do praktykowania niemal wszędzie i o każdej porze; niełatwą, bo wymagającą wyjątkowej samodyscypliny i wytrwałości. Książka Rezvan Ameli znakomicie pomoże pokonać te trudności. Prosta i mądra, może stać się niezastąpionym przewodnikiem dla każdego, kto chce odzyskać spokój i równowagę w życiu.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 50998 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43043 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Biblioteka Moderatora)
Książka dla każdego, kogo kiedykolwiek zainspirowało jakiekolwiek wystąpienie TED. Poradnik przygotowywania niezapomnianych i wyjątkowych wystąpień. Od 2001 roku, kiedy to objął funkcję szefa TED-u, Chris Anderson pokazuje w jaki sposób starannie przygotowane wystąpienia, mogą stać się kluczem do serc publiczności - uwalniają emocje, szerzą wiedzę, a przede wszystkim są decydujące w rozpowszechnianiu idei. Dobrze przygotowane wystąpienie może nie tylko zelektryzować zgromadzoną na sali publiczność, może również wpłynąć na zmianę światopoglądu i oddziaływać niewypowiedzianie silniej niż jakikolwiek tekst. Ta książka pokazuje, na czym polega sekret stworzenia wystąpienia o nieprawdopodobnej mocy, co więcej daje narzędzia, które pozwalają ten efekt uzyskać w najlepszy możliwy sposób. Nie ma jednej formuły dla wszystkich, a jedno wystąpienie nie powinno być kopią innego. Na szczęście są narzędzia wspierające każdego mówcę. Jest to poradnik na miarę XXI wieku służący prawdziwie skutecznej komunikacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115634 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Twoje Poradniki)
Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z napadami paniki, lęku czy lękiem uogólnionym i poszukują sposobu na poradzenie sobie z tego typu problemami. Jeśli doświadczyłeś w swoim życiu tego, że lęk wymyka ci się spod kontroli, paraliżuje twoje działanie, ogranicza twoje możliwości i potencjał lub zabiera satysfakcję z życia, to ta książka jest dla ciebie. Potraktować ją można jako swoisty przewodnik, który dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom uczy, jak akceptować odczuwane emocje i radzić sobie z lękiem, by odzyskać pełnię życia. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34762 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48789 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Twoje Poradniki)
Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z napadami paniki, lęku czy lękiem uogólnionym i poszukują sposobu na poradzenie sobie z tego typu problemami. Jeśli doświadczyłeś w swoim życiu tego, że lęk wymyka ci się spod kontroli, paraliżuje twoje działanie, ogranicza twoje możliwości i potencjał lub zabiera satysfakcję z życia, to ta książka jest dla ciebie. Potraktować ją można jako swoisty przewodnik, który dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom uczy, jak akceptować odczuwane emocje i radzić sobie z lękiem, by odzyskać pełnię życia. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej