SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

218 wyników

Książka

W koszyku

Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 335, [1] s, : ilustracje, fotografie ; 25 cm.

Autor

Zaremba Marek (dietetyk)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Flora bakteryjna jelit Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji.

Jelita to nasz drugi mózg! Odbuduj mikroflorę jelit i odzyskaj równowagę emocjonalną!

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116528 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lunchbox na każdy dzień : nowe przepisy / Malwina Bareła. - Kraków : Znak Horyzont - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 336 stron : fotografie ; 24 cm.

Autor

Bareła Malwina

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Posiłki na wynos Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Styl życia, moda i uroda

Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia Smaku i bestsellerowej książki "Lunchbox na każdy dzień", wraca z nowymi przepisami!

Czy można szybko ugotować pyszne sezonowe dania, które da się zabrać do pracy? Oczywiście! Czy przygotowanie oryginalnych dań musi się odbijać na naszej kieszeni? Absolutnie nie! Książka „Lunchbox na każdy dzień : nowe przepisy” zadziwi Cię prostotą, pokaże, jak ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia, jak stworzyć niesamowite dania z niewykorzystanych składników i przy okazji zaoszczędzić pieniądze. Pozwoli zaplanować zakupy i uzmysłowi, że niektóre dania można ugotować z wyprzedzeniem, a nadal będzie tak jak lubisz - smacznie i zdrowo! Pamiętaj, Twój lunchbox nie musi być drogi ani nudny! Wystarczy chwila, by stworzyć posiłek, który sprawi przyjemność Tobie i Twoim bliskim.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116527 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Maiwald Stefan Kledzik Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Mężczyzna

Temat

Ciąża Dziecko w wieku poniemowlęcym Karmienie piersią Niemowlę Noworodek Ojcostwo Poród Usypianie dzieci Życie seksualne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Optymalna, męska instrukcja obsługi nowego życia, do przeczytania pomiędzy zmienianiem pieluch, ulewaniem, a nieprzespanymi nocami. Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, porodzie i rozwoju twojego dziecka, z uwzględnieniem wskazówek, jak przeżyć, oraz pomocnych strategii na pierwszy rok, spisane przez wielokrotnie „przetestowanego” ojca kilkorga dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 43223 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka / Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 395, [5] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika Stanek-Gonera Aneta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta odchudzająca Dzieci Indeks glikemiczny Insulinooporność Nadwaga Odchudzanie Otyłość Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Jadłospis Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, a także insulinooporność, której w tej książce poświęcamy dużo uwagi. Jako mama dwóch córek widzę, jak potrzebna jest edukacja rodziców w kwestii żywienia i stylu życia dzieci. Nam, rodzicom, ciągle brakuje w tych sprawach wsparcia! Dlatego zaprosiłam do współpracy znakomitą dietetyczkę, a prywatnie mamę czwórki dzieci - Anetę Stanek-Gonerę. Od 2017 roku prowadzimy razem warsztaty dla rodziców i dzieci, edukujemy w internecie, a także prowadzimy grupy wsparcia. Ta książka to kompendium i dopełnienie wiedzy, którą na co dzień wam przekazujemy. Zachęcam do lektury nie tylko obecnych i przyszłych rodziców, lecz także babcie i dziadków, ciocie i wujków, dietetyków i innych specjalistów pracujących z dziećmi oraz opiekunów i pracowników rozmaitych placówek dla dzieci. Wspólnie zadbajmy o zdrowie i dobro dzieci nie tylko naszych własnych, ale wszystkich! Aż 80% otyłych nastolatków zostanie otyłymi dorosłymi. Razem możemy temu zapobiec! Dominika Musiałowska Prezes Fundacji Insulinooporność – zdrowa dieta i zdrowe życie Choć nadwaga i otyłość u dzieci oraz powiązana z nimi insulinooporność pociągają za sobą groźne skutki, to jest dobra wiadomość: nadprogramowych kilogramów można się pozbyć – unikając jednocześnie wielu chorób – i nie trzeba do tego domowej rewolucji. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian. Książka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka to wyjątkowo przyjazny poradnik dla rodzica zarówno przedszkolaka, jak i ucznia. Dowiesz się z niego między innymi, na czym tak naprawdę polega problem, z którym zmaga się twoje dziecko – a wraz z nim wasza rodzina! - i zyskasz gotowe narzędzia, które pozwolą ci go rozwiązać. Znajdziesz tu m.in.: • blisko 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, • przystępnie podane informacje o nadwadze, insulinooporności i ich konsekwencjach oraz o tym, jak sprawdzić, czy dotyczą również twojego dziecka, • pomysły na atrakcyjne zabawy ruchowe, • sposoby na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42650 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ciało i umysł na detoksie : 12 kroków do odzyskania energii, zdrowia i prawdziwego siebie / Habib Sadeghi ; przedmowa Gwyneth Paltrow, przekład Monika Malcherek. - Wydanie 1. - Warszawa : Laurum, 2019. - 382, [1] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sadeghi Habib. Paltrow Gwyneth (1972- ). Malcherek Monika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Zdrowe żywienie Techniki relaksacyjne Dieta oczyszczająca Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Sprzątnij toksyny, złe emocje i negatywną energię - zyskaj zdrowie i lepsze życie W przypadku każdej choroby, z jaką się borykamy, znacznie ważniejsze od objawów okazują się być przyczyny. Te z kolei często nieświadomie hodujemy w naszych organizmach i, nierzadko, umysłach. Doradca Gwyneth Paltrow w sprawach zdrowia i duchowości przedstawia skuteczne metody na oczyszczenie ciała, umysłu i duszy, zwiększenie poziomu energii oraz rozwinięcie własnego potencjału. Jego składający się z 12 kroków przewodnik pozwoli ci odzyskać swobodę myślenia i rozpoznać blokujące nas problemy emocjonalne. Książka Ciało i umysł na detoksie dr. Habiba Sadeghi powstała w oparciu o wysoko skuteczną, opracowaną przez niego metodę, która ponad dwadzieścia lat temu pomogła mu pokonać raka. Dzięki niej pomożesz swojemu umysłowi się oczyścić, a ciału wyzdrowieć. Odkryjesz przyczyny, przez które pojawiła się u ciebie choroba, który narząd objęła, jaką rolę odegrał w jej pojawieniu się twój stan świadomości oraz twoja indywidualna częstotliwość energetyczna, a wreszcie w jaki sposób możesz wspomóc swój organizm w jej pokonywaniu, stawiając czoło nierozwiązanym, a często także nieuświadomionym problemom emocjonalnym. Dr Sadeghi wskaże ci również, jak przekształcać trudności w szanse na odzyskanie zdrowia i witalności. Ponieważ negatywne emocje powodują uszkodzenia na poziomie komórkowym, w niniejszej książce znajdziesz wskazówki dotyczące oczyszczania zarówno ciała, jak i umysłu. Dowiesz się, jak: - pracować nad energią i emocjami, by uczynić terapię stosowaną przez twojego lekarza bardziej skuteczną, - dostrzegać i rozwiązywać problemy zdrowotne towarzyszące ci nawet od dziesiątek lat, - zmieniać swoje schematy myślowe i emocjonalne, by czuć się i wyglądać młodziej, - przekierować negatywną energię, by wyzbyć się wątpliwości i strachu, - zadawać pytania, które przyczynią się do poprawy twoich relacji ze światem. Książka Ciało i umysł na detoksie zawiera także opracowaną przez dr. Sadeghi dietę IU (Intentional Unsaturation Diet), która przyczynia się do emocjonalnego oczyszczania poprzez usuwanie z organizmu pozostałości tłumionych negatywnych emocji. Dieta ta ma za zadanie zmniejszać zastoje w wątrobie, woreczku żółciowym, płucach, nerkach i trzustce - czyli narządach najbardziej narażonych na negatywne konsekwencje uczuć takich jak żal i złość. Przyjaciele dr. Sadeghi z GOOP zaproponowali osiemnaście przepisów, dzięki którym dania diety oczyszczającej są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Po przejściu dwunastu kroków zawartych w tej książce zyskasz spokój i poczucie kontroli nad swoim życiem, poprawisz samoocenę, a także umocnisz się na inne sposoby, by dokonywać pozytywnych i trwałych zmian. A w końcu dojdzie do głosu twoje prawdziwe, autentyczne ja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35076 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Tradycyjne wędzenie : wieprzowiny, wołowiny, cielęciny, baraniny, dziczyzny, drobiu i ryb / opracowanie Eleonora Trojan, Julian Piotrowski. - Kraków : Wydawnictwo AA, [2022]. - 95, [1] strona : rysunki ; 21 cm.

Autor

Trojan Eleonora Piotrowski Julian

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wyroby z mięsa Peklowanie Kontrolowana atmosfera (przechowalnictwo) Wieprzowina Wołowina Cielęcina Baranina Dziczyzna Mięso drobiowe Mięso ryb

Gatunek

Poradniki i przewodniki Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Kompetentne wskazówki na temat domowych sposobów utrwalania mięs: solenia, peklowania i wędzenia z dokładnymi recepturami. Dzięki prezentowanej książce poznasz podstawowe zasady i metody wędzenia, prawidłową budowę wędzarni, właściwości różnych rodzajów drewna do wędzenia oraz sprawdzone receptury.

Domowe wędliny tradycyjne i myśliwskie oraz wędzenie ryb to książka, która powstała z połączenia trzech wcześniejszych publikacji Roberta Winckiewicza. Autor, pisząc pierwszą, nie wiedział, że powstanie druga i trzecia. Z czasem więc zrodził się pomysł, aby wszystkie informacje umieścić w jednym tomie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 118114 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rewolucja na talerzu : Agata Ziemnicka i Olga Kwiecińska-Kaplińska prezentują przepisy z programu. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 181 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Ziemnicka Agata Kwiecińska-Kaplińska Olga

Temat

Odżywianie Zupy Pasztety i paszteciki Pierogi i pierożki Makaron Risotto Zapiekanki Mięso Kebab Pizza Żywność prozdrowotna

Gatunek

Przepisy kulinarne

Sernik, po którym schudniesz i dietetyczny schabowy! Czy to możliwe? Ależ tak! Autorki książki Rewolucja na talerzu oraz programu kulinarnego pod tym samym tytułem nadawanego na antenie TVN Style, dowodzą że można jeść smacznie i bez ograniczeń, a jednocześnie dbać o linię i zdrowie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 44774 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jadłonomia po polsku / Marta Dymek ; ilustracje Ola Niepsuj. - Warszawa : Marginesy, 2020. - 279, [1] strona : fotografie ; 29 cm.

Autor

Dymek Marta Niepsuj Ola

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Weganizm Kuchnia wegańska Śniadanie Obiad Desery

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

"Jadłonomia po polsku" pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi. W sześciu rozdziałach podzielonych zgodnie z porami roku znajdziecie mnóstwo roślinnych inspiracji. To nie pomyłka, pór roku mamy w Polsce sześć – jest przecież przedwiośnie oraz trochę zapomniane przedzimie. W końcu czekając na nowalijki trzeba coś jeść, na przykład barszcz z wędzonymi śliwkami, kanapki z pastą z ciecierzycy i kiszonych ogórków, a na deser gryczaną granolę. Ta książka to nie tylko przepisy, ale też praktyczne porady, które sprawiają, że gotowanie jest zrozumiałe i pyszne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116332 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zdrowy apetyt : przewodnik po żywieniu od niemowlaka do nastolatka / Anna Jelonek, Dorota Frontczak. - Warszawa : Agora, 2015. - 207 s. : il. ; 24 cm.

(Biblioteka Gazety Wyborczej)

Autor

Jelonek Anna Frontczak Dorota Jakubowska Agata Lamcha-Grynberg Junona

Temat

Dziecko Niemowlę Młodzież Odżywianie Kobieta ciężarna Alergia pokarmowa Otyłość dzieci i młodzieży

Gatunek

Przepisy kulinarne Wydawnictwa popularne

Autorki radzą rodzicom jak zdrowo wychować dzieci i uchronić je przed chorobliwą otyłością. Zdecydowana większość rodziców traktuje słodycze jak nagrodę. Mówią: zjedz ładnie obiad, to dostaniesz mambę. To duży błąd! To by było właściwe kształtowanie nawyków żywieniowych – po obiedzie ruch, a nie po obiedzie dalszej jedzenie i to kaloryczne. Jeśli rodzic uczy dziecko, ze słodycze to nagroda, trudno się dziwić, że potem dorosła osoba gdy chce się pocieszyć, sięga po czekoladę. Jeśli chcemy dziecko uchronić przed naszymi problemami ze słodkościami, przerwijmy to błędne koło. Nawyki żywieniowe kształtują się w dzieciństwie do ok. 10 roku życia, ale dziecko najwięcej ich chłonie do trzecich urodzin. Potem zmiana nawyków staje się trudniejsza.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 115110 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49833 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46367 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Smart plants : jak wykorzystać naturalne nootropiki, by usprawnić myślenie, koncentrację i pamięć : zawiera 65 przepisów / Julie Morris ; przekład: Justyna Rudnik. - Warszawa : Zwierciadło, 2020. - 318, [2] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 25 cm.

Autor

Morris Julie Rudnik Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Dietetyka Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Leki nootropowe Mózg Rośliny Superfood Suplementy diety Zdrowe odżywianie Myślenie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W swojej przełomowej pozycji Julie Morris odkrywa przed czytelnikiem tajemnice dietetyczne, prezentuje niesamowite rośliny poprawiające funkcje poznawcze mózgu i zachęca do zmiany stylu życia. Z poradnika dowiesz się, jak m.in.: opracować najlepszą dietę, aby dostarczyć mózgowi zdrowych składników odżywczych, wyeliminować mgłę mózgową i cieszyć się jaśniejszym umysłem, usprawnić pamięć i zwiększyć koncentrację, poprawić nastrój i polepszyć sen w naturalny sposób, skorzystać z naturalnych nootropików – wyjątkowego pożywienia, które może poprawić funkcjonowanie mózgu i potencjalnie wzmagać wzrost nowych komórek mózgowych, Poradnik zawiera 65 przepysznych i wyjątkowych przepisów na każdą porę roku.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116633 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Insulinooporność : łatwe lunch boxy / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2020. - 208, [8] stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta pudełkowa Dietetyka Insulinooporność Zdrowe odżywianie Posiłki na wynos Zdrowy styl życia

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych. Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie. W książce znajdziesz: zasady komponowania posiłków na wynos przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 116622 (1 egz.)

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 53065 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 42622 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Odkrywając Krajnę nad Notecią i Schwalm-Aue : polsko-niemiecki regionalny przewodnik kulinarny = Auf Entdeckungstour in Krajna an der Netze und Schwalm-Aue : ein deutsch-polnischer kulinarischer Regionalführer / redakcja Sonja Pauly, Grzegorz Supron ; tłumaczenie Gabriela Kwiatkowska ; Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania "Krajna nad Notecią", Verein Regionalentwicklung Schwalm-Aue e.V.]. - Dębówko Nowe : Stowarzyszenie Teraz Tu, 2020. - 101 stron : fotografie, mapy, portrety ; 21 cm.

Autor

Pauly Sonja Supron Grzegorz Kwiatkowska Gabriela

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia Schwalm (Niemcy ; region)

Gatunek

Przepisy kulinarne Przewodnik tematyczny Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Podróże i turystyka

Polsko-niemiecki przewodnik kulinarny prezentuje dwa regiony - z Polski i z Niemiec. Pokazano różnice i podobieństwa między regionami, a szczególny nacisk położono na tradycje kulinarne.Książka jest wynikiem polsko-niemieckiego projektu współpracy w ramach inicjatywy LEADER. Projekt dotyczył w szczególności członkiń organizacji kobiecych oraz działaczy kultury z obszaruStowarzyszenia Lokalna Grupa działania "Krajna nad Notecią" z powiatu pilskiego i Stowarzyszenia Rozwoju Regionalnego Schwalm-Aue w powiecie Schwalm-Eder. Jedzenie łaczy ludzi.(ze wstępu).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116496 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Żywienie, diagnostyka i leczenie w SIBO / redakcja naukowa Hanna Szpunar-Radkowska. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, 2023. - XVIII, 294 strony : ilustracje, portrety, wykresy ; 24 cm.

Autor

Szpunar-Radkowska Hanna

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dietetycy i żywieniowcy

Temat

Jelito cienkie Flora bakteryjna jelit Zespół jelita drażliwego (IBS) Choroby jelit Diagnostyka medyczna Leczenie dietą Suplementy diety Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego (SIBO)

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

„Żywienie, diagnostyka i leczenie w SIBO” to pierwsze tak kompleksowe opracowanie, oparte na aktualnych badaniach naukowych oraz doświadczeniu praktycznym autorów. W książce systematycznie i zgodnie z najnowszą wiedzą opisano całość procesu, jakiemu jest poddawany pacjent z rozpoznaniem SIBO. W sposób przystępny (liczne infografiki i tabele) i zgodny z aktualnymi rekomendacjami przedstawiono, jak przebiega antybiotykoterapia, dlaczego jest istotna w leczeniu przerostu bakteryjnego, jak powinno wyglądać prawidłowe leczenie oraz jak zapobiegać nawracaniu SIBO w przyszłości. Przybliżono również zagadnienia dietoterapii i suplementacji, w tym również probiotykoterapii. W publikacji poruszono również istotne zagadnienia współchorobowości i związanej z nią konieczności diagnostyki różnicowej. Opisano symptomatologię i standardy terapeutyczne, opierając się na aktualnych zaleceniach farmakoterapeutycznych i psychoterapeutycznych oraz wykorzystaniu neuromodulatorów. Autorzy bardzo podkreślają znaczenie mikrobioty, która ulega silnym i nieustannym zmianom, co w procesie leczenia SIBO odgrywa priorytetową rolę i powinno wpływać na styl życia pacjenta, w tym przede wszystkim na jego dietę. Tytuł jest niezbędny w bibliotece studentów dietetyki i innych kierunków z dziedziny nauk medycznych i nauk o zdrowiu, dietetyków oraz każdego zainteresowanego tematem mikrobioty i problematyką zdrowia przewodu pokarmowego i tzw. well-beingu. Stanowi cenny drogowskaz dla pacjentów cierpiących na SIBO.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 117668 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Tradycyjne sady przydomowe : praca zbiorowa / pod red. Renaty Sobieralskiej i Jarosława Pająkowskiego. - Wyd. 2. - Świecie : Towarzystwo Przyjaciół Dolnej Wisły : Zespół Parków Krajobrazowych Chełmińskiego i Nadwiślańskiego, 2009. - 236 s. : il. ; 23 cm.

Autor

Sobieralska Renata. Pająkowski Jarosław.

Temat

Różnorodność biologiczna Sadownictwo Plan Rozwoju Obszarów Wiejskich 2007-2013 Rośliny użytkowe Rośliny Drzewa owocowe Jabłoń Grusza Śliwa Czereśnia Wiśnia Zespół Parków Krajobrazowych Chełmińskiego i Nadwiślańskiego

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Publikacja ta zawiera opis ok. 96 starych odmian drzew owocowych (w tym: ponad 40 starych odmian jabłoni, ponad 20 starych odmian grusz, kilkunastu czereśni oraz 10 śliw).

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46060 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypoczynek nad wodą w gminie Chodzież : Przewodnik turystyczny / Krzysztof Bogdanowicz. - Szydłowo : Fundacja Centrum Aktywności Obywatelskiej Wydawnictwo Kresy Zachodnie, 2020. - 64 strony : ilustracje, zdjęcia ; 21 cm.

Autor

Bogdanowicz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Chodzież (woj. wielkopolskie ; okręg) Kajakarstwo Szlaki turystyczne Przyroda Wędkarstwo Zabytki Informatory Pomniki przyrody Stawy rybne Sporty wodne

Gatunek

Przewodnik turystyczny Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Rolnictwo i leśnictwo Kultura fizyczna i sport Hobby i czas wolny Podróże i turystyka Kultura i sztuka Kulinaria

Gmina Chodzież leży w północnej Wielkopolsce. Jest to gmina rolnicza i zagłębie produkcji rybackiej. Od północy naturalną granicą gminy jest rzeka Noteć. Autor opisuje walory turystyczne, szlaki, zabytki historyczne i przyrodnicze, całość opatrzona jest bogatym materiałem fotograficznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116480 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypoczynek nad wodą w gminie Szydłowo : Przewodnik turystyczny / Krzysztof Bogdanowicz. - Szydłowo : Fundacja Centrum Aktywności Obywatelskiej Wydawnictwo Kresy Zachodnie, 2020. - 64 strony : ilustracje, zdjęcia ; 21 cm.

Autor

Bogdanowicz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Szydłowo (woj. wielkopolskie ; okręg) Szlaki turystyczne Przyroda Zabytki Rybacy śródlądowi Kultura Informatory Pomniki przyrody Wędkarstwo Kajakarstwo

Gatunek

Przewodnik turystyczny Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Kulinaria

Gmina Szydłowo leży w północnej Wielkopolsce granicząc z dawnym miastem wojewódzkim - Piłą. Tereny gminy są ulubionym miejscem wypoczynku mieszkańców Piły. Bogactwo przyrody, malownicze krajobrazy, znane kajakarzom w całej Polsce rzeki, są magnesem przyciągającym turystów w te strony. Duża część gminy objęta jest ochroną w ramach sieci Natura 2000. Autor opisuje walory turystyczne obszaru gminy, szlaki turystyczne, zabytki historyczne i przyrodnicze, całość opatrzona jest bogatym materiałem fotograficznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116479 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypoczynek nad wodą w gminie Trzcianka : przewodnik turystyczny / Krzysztof Bogdanowicz. - Szydłowo : Fundacja Centrum Aktywności Obywatelskiej Wydawnictwo Kresy Zachodnie, 2020. - 64 strony : ilustracje, zdjęcia ; 21cm.

Autor

Bogdanowicz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trzcianka (woj. wielkopolskie ; okręg) Szlaki turystyczne Przyroda Zabytki Rybacy śródlądowi Wędkarstwo Kajakarstwo

Gatunek

Przewodnik turystyczny Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Hobby i czas wolny Rolnictwo i leśnictwo Kulinaria Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka

Autor opisuje walory turystyczne gminy Trzcianka: szlaki turystyczne, zabytki historyczne i przyrodnicze, całość opatrzona jest bogatym materiałem fotograficznym.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116492 P (1 egz.)

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35885 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypoczynek nad wodą w gminie Czarnków : przewodnik turystyczny / Krzysztof Bogdanowicz - Szydłowo : Fundacja Centrum Aktywności Obywatelskiej Wydawnictwo Kresy Zachodnie, 2020. - 64strony : ilustracje, zdjęcia ; 21 cm.

Autor

Bogdanowicz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Janko z Czarnkowa (ok. 1320-ok. 1387) Czarnków (woj. wielkopolskie ; okręg) Szlaki turystyczne Przyroda Zabytki Rybacy śródlądowi Wędkarstwo Kajakarstwo Informatory Pomniki przyrody Odpoczynek

Gatunek

Przewodnik turystyczny Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Kultura fizyczna i sport Kultura i sztuka Hobby i czas wolny Kulinaria Rolnictwo i leśnictwo

Autor opisuje walory turystyczne gminy Czarnków, szlaki turystyczne, zabytki historyczne i przyrodnicze, całość opatrzona jest bogatym materiałem fotograficznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116493 P (1 egz.)

Książka

W koszyku

Wypoczynek nad wodą w gminie Drawsko : przewodnik turystyczny / Krzysztof Bogdanowicz. - Szydłowo : Fundacja Centrum Aktywności Obywatelskiej Wydawnictwo Kresy Zachodnie, 2020. - 63 strony : ilustracje, zdjęcia ; 21cm.

Autor

Bogdanowicz Krzysztof

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje informacyjne

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Drawsko (woj. wielkopolskie ; okręg) Szlaki turystyczne Przyroda Zabytki Rybacy śródlądowi Kultura Informatory Pomniki przyrody Wędkarstwo Kajakarstwo Puszcza Notecka Chełst (woj. wielkopolskie) Drawski Młyn (woj. wielkopolskie) Pęckowo (woj. wielkopolskie) Piłka (woj. wielkopolskie)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Publikacja bogato ilustrowana Przewodnik tematyczny Informator Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka Rolnictwo i leśnictwo Hobby i czas wolny

Gmina Drawsko leży w północnej Wielkopolsce, na południe od Noteci. Ponad 75% powierzchni gminy zajmują obszary trwale pokryte roślinnością, znaczna część terenu znajduje się w strefie chronionego krajobrazu i jest objęta ochroną jako obszary sieci natura 2000. Autor opisuje walory turystyczne gminy, szlaki turystyczne, zabytki historyczne i przyrodnicze. Całość opatrzona jest bogatym materiałem fotograficznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 116478 P (1 egz.)