SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

54 wyniki

Książka

W koszyku

Siła rezyliencji : jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu? / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. - 344 strony : ryciny, tabele ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Stres Urazy Altruizm Zdrowie psychiczne Odporność psychiczna Rezyliencja Szczęście Inteligencja społeczna Pewność siebie Adaptacja społeczna

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Co najważniejsze, zdobędziesz realne umiejętności pozwalające rozwijać się bez względu na to, jakie kłody życie rzuca Ci pod nogi.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48241 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67373 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Rodzicielstwo przez zabawę / Lawrence J. Cohen ; przeł. Anna Rogozińska. - Wyd. 2. - Warszawa : Mamania, 2015. - 346, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Cohen Lawrence J. Rogozińska Anna.

Temat

Dziecko Gry i zabawy Wychowanie w rodzinie Dyscyplina Rywalizacja Pewność siebie

Gatunek

Poradniki dla rodziców

Dziecko marudzi przy ubieraniu, nie chce iść do przedszkola, obraziło się na cały świat? Zamień to w zabawę! „Rodzicielstwo przez zabawę” to nie tylko tytuł książki, ale przede wszystkim zupełnie nowa koncepcja budowania relacji w rodzinie. To odkrywcze spojrzenie na rolę zabawy w życiu dziecka - nie tylko jako sposobu spędzania czasu, ale przede wszystkim jako środka do wzmocnienia pewności siebie, poznawania świata, komunikowania się, radzenia sobie z codziennymi stresami. Uznany amerykański psychoterapeuta Lawrence J. Cohen pokazuje, jak poprzez zabawę możemy włączyć się w świat dzieci, pomóc im w wyrażaniu emocji, nauczyć współpracy bez walki o władzę - i oczywiście świetnie się przy tym bawić!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 33534 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48580 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Ty mnie nie rozumiesz / dr Tara Porter ; [przekład: Witold Biliński]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2023. - 381, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Porter Tara Biliński Witold

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Temat

Dziewczęta Nastolatki Pewność siebie Psychologia młodzieży Relacje międzyludzkie Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Zdolność do rozumienia emocji Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Książka autorstwa wiodącej psycholog klinicznej z ponad 20-letnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Empatyczny i wnikliwy przewodnik dla nastolatek, młodych kobiet i ich rodzin. Ta książka to najwspanialszy prezent, jaki możesz dać swojej córce. W doskonale przejrzysty i pouczający sposób, wspierając się głęboką wiedzą, ciepłem i humorem, autorka pisze o wszystkich wyzwaniach, przed którymi stoją młode dziewczyny i my wszyscy, i mówi nam, jak je przezwyciężyć. Od egzaminów po przyjaźń, od rodziny po miłość.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 36188 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Na tropie podejrzanych myśli : ponad 60 ćwiczeń które pomogą dziecku radzić sobie z trudnymi myślami, rozwijać elastyczność psychologiczną i budować odporność psychiczną /Artur Gębka ; ilustracje i opracowanie graficzne: Monika Pollak. - Wydanie pierwsze. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 104 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Gębka Artur. Pollak Monika.

Forma i typ

Książki Proza Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Myślenie Odporność psychiczna Pewność siebie Samoświadomość Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia Rozwój osobisty

Gatunek

Opowiadania i nowele Ćwiczenia i zadania

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W naszej głowie nieustannie pojawia się mnóstwo myśli. Niektóre z nich sprzyjają działaniu i lepszemu samopoczuciu oraz dodają witalności, z kolei inne mogą ranić, obniżać samoocenę, zachęcać do wycofania. Dotyczy to również dzieci. Jak rozpoznać, które myśli nam służą, a które nie? W jaki sposób dzięki myślom budować odporność psychiczną oraz życzliwą postawę wobec siebie i wobec innych? Na te pytania odpowiada książka „Na tropie podejrzanych myśli”. Została ona napisana z myślą o dzieciach w wieku 9–13 lat. W tym wieku utrwalają się przekonania dotyczące siebie, innych ludzi i świata. Dzieci zaczynają coraz surowiej myśleć o sobie, opatrując siebie etykietami: „jestem głupi”, „do niczego się nie nadaję”, „nikt mnie nie lubi”. Ćwiczenia zawarte w książce, oparte na technikach terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania, pomogą dziecku uwolnić się od myśli, które mu nie służą, by budować obraz siebie w sposób życzliwy i pomocny. Bohaterowie książki mają do rozwiązania sześć zagadek związanych z podejrzanymi myślami. Myśli te stanęły na drodze dzieci, utrudniając im realizację pasji i budowanie relacji. Przyłączając się do biura detektywistycznego Maksa i Toli, twoje dziecko: nauczy się zauważać swoje myśli i rozpoznawać ich rodzaje; zrozumie, czym są myśli i co można z nimi zrobić, by czuć się lepiej ; przestanie podążać za niepomocnymi myślami ; rozwinie samowspółczucie oraz nauczy się akceptować siebie i innych ; rozwinie elastyczność psychologiczną niezbędną do budowania odporności psychicznej ; wzmocni swoją samoocenę [opis wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 53409 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

Dobre myśli [Pomoce dydaktyczne] : karty afirmacyjne dla dziewczynek / Patrycja Juszkat. - Warszawa : Wydawnictwo Zyski S-ka, 2017. - Pudło ( [52] k. tabl kol. ; [52] naklejki) : il. ; 18x13 cm. +Broszura : 25s. ; il. :

Autor

Juszkat Patrycja.

Forma i typ

Gry i zabawki

Temat

Mowa Język polski Psychoterapia Samopoznanie Samorealizacja Metody aktywizujące (pedagogika) Pedagogika zabawy Gry edukacyjne Pewność siebie Osobowość Motywacja Wzmocnienie pozytywne (psychol.)

Gatunek

Ćwiczenia i zadania Pomoce dydaktyczne Gry i zabawy

Któż nie marzy, żeby jego dziecko było mądre, odważne, silne, przebojowe? Żeby z łatwością pokonywało przeszkody, panowało nad emocjami… Nierealne? Zbyt idealistyczne? Dlaczego jednak nie spróbować, żeby tak było? Dlaczego nie zbliżyć się do tego ideału? Niewątpliwą pomocą mogą się okazać DOBRE MYŚLI, które są doskonałym narzędziem do pracy z córką. Odpowiednio wykorzystane nie tylko spowodują, że owocnie spędzisz z ną czas, nie tylko wzmocnią więź między Wami; ale sprawią także, że Twoje dziecko wejdzie w dorosłość z prawidłowo ukształtowanym poczuciem własnej wartości, konsekwentnie i śmiało realizując własne cele.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. GF. 623 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Akceptacja i adaptacja społeczna dzieci z dysfunkcjami rozwojowymi : wybrane zagadnienia / Izabela Plieth-Kalinowska, Adam Musielewicz. - Bydgoszcz : Wydawnictwo Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego, 2019. - 136 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Plieth-Kalinowska Izabela. Musielewicz Adam.

Temat

Dziecko niepełnosprawne Adaptacja społeczna Postawy Grupy rówieśnicze Zespół ADHD Metoda Sherborne Pewność siebie Afazja dziecięca Muzykoterapia Dziecko z zespołem Downa

W książce zwrócono uwagę na ukazanie specyfiki i sposobów organizowania warunków rozwojowych dziecka niepełnosprawnego funkcjonującego w różnych środowiskach społecznych. Publikacja zawiera teoretyczne uwarunkowania niepełnosprawności, jak również praktyczne sposoby jej diagnozy i przykłady działań wspomagających. Przedstawione przykłady możliwych działań rehabilitacyjnych, w których uczestniczą dzieci z dysfunkcjami rozwojowymi, są ukierunkowane przede wszystkim na zredukowanie zdiagnozowanych już problemów oraz wsparcie całych rodzin w podejmowaniu aktywności społecznej w ich naturalnym środowisku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 48182 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Gdy masz problemy ze skórą : choroby, leczenie, pielęgnacja / Fritz Gschnait, Wolfgang Exel ; z niem przeł. Maria Kaczorowska. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2004. - 334 , [1] s. : tab. ; 20 cm.

Autor

Gschnait Fritz Exel Wolfgang Kaczorowska Maria.

Temat

Skóra (anat.) Atopowe zapalenie skóry Łuszczyca Włosy Łojotok Trądzik pospolity Żylaki Świąd Pokrzywka Bielactwo nabyte Liszaj płaski Stres Lęk Depresja psychiczna Sen Otyłość Kryzys wieku średniego Emerytura Pewność siebie Śmierć Przekwitanie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Prawie wszystkie choroby skóry, jak trądzik, łuszczyca lub atopowe zapalenie skóry mogą mieć związek z brakiem wewnętrznej równowagi duchowej. Stres, zespół wypalenia, lęk i depresja nie tylko wpływają niekorzystnie na codzienne życie, lecz także pozostawiają ślady na naszej skórze. Książka opisuje, jak można temu przeciwdziałać, samodzielnie i we współpracy z lekarzem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45509 (1 egz.)

Gra planszowa

W koszyku

Karty wartości i emocji. - Warszawa : Simplic!ty, [br] - Pudełko [32 karty wartości ; 32 karty emocji ; 2 puste (białe) karty ; koło emocji Roberta Plutchika ; plansza ze skalami ; notes ; marker z gąbką do mazania] : karton, kolor ; pudełko 3x17x23 cm+Instrukcja pracy z narzędziami : [2] s.

Forma i typ

Gry i zabawki Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Poziom profesjonalny Dorośli Menedżerowie Nauczyciele Pedagodzy Terapeuci

Temat

Pewność siebie Osobowość Asertywność Uczucia Emocje i uczucia Wartości Wartość Zarządzanie Coaching Kariera Mentoring Gry w karty Karty dydaktyczne Relacje interpersonalne Relacje międzyludzkie Grupy rówieśnicze Metody aktywizujące (pedagog.) Pedagogika zabawy Praca zespołowa

Gatunek

Plansze do gry Karty do gry Pomoce dydaktyczne PYTANIE

Czym są karty wartości i emocji? Karty wartości oraz plansza ze skalą, pozwalają sprawdzić, na ile konkretne wartości są respektowane w obecnej chwili w sytuacji klienta, a na ile powinny być respektowane, aby klient funkcjonował w najlepszym możliwym dobrostanie. Koło emocji Roberta Plutchika oraz 32 karty odpowiadające emocjom opisanym w kole, to doskonałe narzędzie do pracy, w szczególności w sytuacji, kiedy klient w coachingu ma trudność z podjęciem decyzji. Narzędzie pozwala uświadomić klientowi, jakie emocje wiążą się z każdą z rozważanych przez niego opcji, i umożliwia wybranie najlepszej. Dlaczego Simplic!ty Coaching Tools? Simplicity (ang. Prostota). Marka zaprojektowana specjalnie dla osób, które zajmują się rozwojem innych ludzi – coachów, trenerów, menadżerów czy terapeutów. Stworzona z potrzeby porządkowania i upraszczania tego, co w rozwoju ludzi, na pierwszy rzut oka, wydaje się być skomplikowane. W Simplicity wierzymy, że „mniej oznacza więcej”. Że nie jesteśmy w stanie poznać i zrozumieć wszystkiego, ale wystarczy czasem się zatrzymać, spojrzeć na rzeczy najważniejsze, złapać równowagę i pewność, a potem działać dalej. Narzędzia, które Ci oferujemy pozwolą Tobie i Twoim klientom obejrzeć ich złożony świat w maksymalnie prosty sposób, by dzięki temu usprawnić proces podejmowania decyzji i działań. Niezależnie, czy pracujesz z klientem indywidualnym, grupą, czy zespołem. Zaprojektowane w minimalistycznej formie, z dbałością o detale i dokładnie rozpisanymi instrukcjami stosowania. Wystarczy, że rozpakujesz, zapoznasz się z instrukcją i możesz pracować. A z czasem i tak zaczniesz modyfikować nasze narzędzia do celów, które przyjdą Ci do głowy.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory specjalne Piła-Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. GF. 760 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Jak być szczęśliwym, czyli rozmowy o sztuce komunikacji / Renata Rybacka. - Sztuka Komunikacji Renata Rybacka ; IBUK Libra, 2023. - 60 s.

Autor

Rybacka Renata.

Forma i typ

E-booki

Nietypowy poradnik na temat sztuki komunikacji, czyli umiejętności prowadzenia konstruktywnej rozmowy. Tym razem jednak nie z innymi, a z samym sobą. To pozycja obowiązkowa dla osób, które pragną odnaleźć wewnętrzny spokój i wprowadzić do swojego życia harmonię i porządek. Poszczególne rozdziały pozwalają zmienić życie na to o lepszej jakości, poznać dogłębnie siebie i zadziałać na własną podświadomość. To nie suche fakty, a prawdziwy podręcznik pozwalający odkryć wewnętrzne ja, skupiający się na analizie pragnień, potrzeb i życiowych wartości. Książka uczy, w jaki sposób stworzyć dla samego siebie idealną przestrzeń do życia, odnaleźć własne szczęście i zacząć z niego korzystać. Tu i teraz. Bez względu na okoliczności. W końcu na większość rzeczy w życiu nie mamy wpływu. Na to akurat tak. Książka jest dla osób, które: - chcą odnaleźć swoje wewnętrzne ja - poznać lepiej samego siebie i swoje potrzeby - nauczyć się komunikacji z samym sobą - otworzyć się na więcej i odkryć głęboko schowane wewnętrzne potrzeby - chcą być szczęśliwe tu i teraz Nazywam się Renata Rybacka i uczę skutecznej komunikacji. Mam ponad 10-letnie doświadczenie w edukacji studentów i przedsiębiorców. Jestem Coachem i Mentorem, wykładowcą studiów podyplomowych (Uczelnia Łukaszewski w Warszawie), doktorem nauk społecznych w dyscyplinie nauki o bezpieczeństwie, absolwentką studiów pedagogicznych, kursów psychologicznych i filozoficznych oraz podyplomowych studiów w zakresie Mediator Sądowy i Pozasądowy, Certyfikowanym Trenerem metody Neurolingwistycznego Programowania. Założycielką firmy Sztuka Komunikacji, uczestniczka wielu Międzynarodowych Konferencji Naukowych w Polsce i za granicą, autorką kilkunastu artykułów naukowych o tematyce m.in. bezpieczeństwa społecznego, wpływu wartości moralnych na społeczeństwo, siły mediacji czy zagadnień filozoficznych. - Na swoich warsztatach łączę wiedzę z psychologii, pedagogiki, socjologii, filozofii i fizyki kwantowej. - Wszystkich uczestników szkoleń oraz klientów indywidualnych prowadzę z dużą odpowiedzialnością, rzetelnością oraz profesjonalizmem na drodze odkrywania i wykorzystania swojego potencjału. - Komunikacja jest dla mnie właśnie „Sztuką”, dlatego zgłębiam permanentnie jej tajniki. - Wierzę, że efektywna rozmowa (mediacja) jest asem w rękawie, którego należy rozpowszechniać. - Swoje liderskie umiejętności rozwijam w klubie Bilingua Toastmasters. - Wierzę, iż pozytywni liderzy nie odnoszą sukcesy sami, odnoszą je dlatego, że potrafią działać razem z zespołem budstować więź i jednoczyć ludzi. - Moim życiowym mottem są słowa Heraklita: „Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych, ten nigdy niczego wielkiego nie osiągnie”. - W pracy łączy wiedzę naukową z praktycznym podejściem, praca z ludźmi jest jej wielką pasją i dostarcza ogromnej satysfakcji.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści