SOWA OPAC : Publiczna Biblioteka Pedagogiczna w Pile i filie

7 wyników

Brak okładki

Książka

W koszyku

Uwaga - nadwaga! / Tadeusz Mieczkowski. - Warszawa : "Sport i Turystyka", 1984. - 107, [1] s : rys ; 21 cm.

Autor

Mieczkowski Tadeusz

Temat

Otyłość

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 19273 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 24603 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Kuchnia odchudzająca / Alain Vanet, Francoise Thiriet-Vuibout ; tł. Wanda Gradowa. - Warszawa : "Watra", 1982. - 95 s ; 24 cm.

Autor

Vanet Alain Thiriet-Vuibout Francoise Grad Wanda.

Temat

Kucharstwo Otyłość Dietetyka

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 41631 (1 egz.)

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 15285, 15286 (2 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20229 (1 egz.)

Wypożyczalnia Wągrowiec

Egzemplarze są obecnie niedostępne

Brak okładki

Książka

W koszyku

Życie bez diety : rewolucyjna metoda jesz więcej, ważysz mniej / Arabella Melville, Colin Johnson ; tł. Leszek Otrębski. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1993. - 174, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Melville Arabella Johnson Colin Otrębski Leszek

Temat

Otyłość Dietetyka Kobieta

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Czarnków

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29743 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Dieta spalająca tłuszcz : tracimy 3 kilo tygodniowo : ponad 100 smakowitych przepisów kulinarnych / Christina Zacker, Sonja Mutter ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", 2002. - 128 s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Zacker Christina Mutter Sonja. Frączyk Małgorzata.

Temat

Dieta spalająca tłuszcz Potrawy dietetyczne Dietetyka Otyłość Przepisy kulinarne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Trzcianka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 32866 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Jak zmieniać innych? : nasz wpływ na zachowania ludzi / David J. Lieberman ; z ang. przeł. Małgorzata Samborska. - Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, 2006. - 235, [4] s. ; 19 cm.

Autor

Lieberman David J. Samborska Małgorzata.

Temat

Komunikacja społeczna Stosunki interpersonalne Lojalność Uprzedzenia Rodzice Czas wolny od pracy Otyłość Poczucie własnej wartości Autodestruktywność Chirurgia plastyczna Lenistwo Plotka Nieśmiałość Zachowanie Odpowiedzialność moralna Szacunek Postawy Osobowość Agresywność Bierność społeczna Gniew Przebaczenie

Gatunek

Poradniki

Sprawdzone techniki zmiany ludzkich postaw, zachowań, uczuć i przekonań. Jeśli pragniesz zmienić kogoś bliskiego, aby był bardziej wspaniałomyślny, romantyczny, mniej niecierpliwy i rzadziej się złościł, oto książka dla ciebie. Dzięki klarownym, sprawdzonym technikom z łatwością wpłyniesz na zmianę zachowań każdego człowieka. Dowiesz się, jak: wzbudzić lojalność, wyeliminować uprzedzenia, szybko zmienić komuś nastrój, powstrzymać upór, zamienić osobę nieśmiałą w duszę towarzystwa, powstrzymać zachowania bierno-agresywne, uczynić kogoś bardziej asertywnym, przeobrazić lenia w ambitnego zdobywcę, pomóc komuś pozbyć się poczucia winy, wyeliminować skłonność do gniewu i nauczyć przebaczać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Złotów

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45515 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Jak one to robią? : sekrety diet i ćwiczeń sławnych osób / Diana Aden. - Wrocław : Wydawnictwo Kirke, 2006. - 190, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Aden Diana.

Temat

Kucharstwo dietetyczne Odżywianie Otyłość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Chodzież

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51736 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Stawić czoło uzależnieniom : alkohol, nikotyna, narkotyki, hazard / Charly Cungi ; wstęp. Ovide Fontaine ; tł. Agata Tomaszewska-Antoniewicz. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Pax, 2007. - 287, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Cungi Charly Fontaine Ovide. Tomaszewska-Antoniewicz Agata.

Temat

Nałóg Nikotyna Alkoholizm Narkomania Konopie indyjskie Morfina Kokaina Amfetamina LSD Metadon Buprenorfina Lekozależność Kawa Czekolada Odżywianie Otyłość Bulimia Anoreksja Kradzież Zakupoholizm Gry hazardowe Pracoholizm Sport Palenie tytoniu

Książka doktora Charly'ego Cungi ofiarowuje osobom uzależnionym (od papierosów, alkoholu, narkotyków, ale także od jedzenia, zakupów, pracy) realną nadzieję na uwolnienie się od dręczącego je problemu. Autor w proponowanych przez siebie metodach odwołuje się nie tyle do woli, ile do świadomości. Rzucenie nałogu odbywa się według niego przede wszystkim "w głowie", wymaga zrozumienia przyczyn i mechanizmów rządzących uzależnieniem, zmiany sposobu myślenia o sobie i świecie. Książka podpowiada: - jak budować motywację niezbędną do zmiany zachowania, - jak przygotować się do działania i jak postępować w trudnych, ryzykownych sytuacjach.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Piła

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 97039 (1 egz.)

Wypożyczalnia Złotów

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 44569 (1 egz.)