Sortowanie
Źródło opisu
Katalog główny
(89)
IBUK Libra
(3)
Forma i typ
Książki
(59)
Artykuły
(30)
Poradniki i przewodniki
(17)
Publikacje fachowe
(14)
Publikacje dydaktyczne
(9)
Publikacje naukowe
(6)
E-booki
(3)
Proza
(3)
Publikacje popularnonaukowe
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Dostępność
dostępne
(127)
wypożyczone
(16)
Placówka
Wypożyczalnia Piła
(26)
Czytelnia Piła
(2)
Wypożyczalnia Chodzież
(24)
Wypożyczalnia Czarnków
(20)
Wypożyczalnia Trzcianka
(27)
Wypożyczalnia Złotów
(25)
Wypożyczalnia Wągrowiec
(16)
Czytelnia Wągrowiec
(3)
Autor
Pikiel Sylwia
(5)
Clough Peter
(3)
Strycharczyk Doug
(3)
Urban Bronisław
(3)
Dąbrowski Zbigniew T
(2)
Heszen-Niejodek Irena
(2)
Hof Wim
(2)
Jankowska Anna
(2)
Kubala-Kulpińska Aleksandra
(2)
Schiraldi Glenn R
(2)
Araszkiewicz Radosław
(1)
Arroll Megan A
(1)
Banaszkiewicz Mateusz (psycholog)
(1)
Baranowska-Jojko Ewa
(1)
Bartens Werner
(1)
Bartkowiak Jacek
(1)
Bassalik-Chabielska Ludmiła
(1)
Bańkowska-Lach Anna
(1)
Berman Jonathan M
(1)
Berndt Christina
(1)
Bilińska Ewa M
(1)
Biliński Witold
(1)
Boardman Samantha
(1)
Budzbon-Szymańska Dagmara
(1)
Butcher Rosie
(1)
Byra Stanisława
(1)
Błaszczyk Marek
(1)
Carney Scott
(1)
Chojnowska-Balcerzyk Dorota
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Curyło-Sikora Patrycja
(1)
Danowski Szymon
(1)
Deptuła Wiesław Mieczysław
(1)
Dmitruk-Sierocińska Katarzyna
(1)
Dubos René
(1)
Dudek Joanna
(1)
Dudek Mieczysław
(1)
Durnowska Małgorzata
(1)
Dąbrowski Zbigniew
(1)
Eichelberger Wojciech
(1)
Epstein Richard J
(1)
Flis Joanna
(1)
Fornal-Pawłowska Małgorzata
(1)
Frątczak-Nowotny Elżbieta
(1)
Gortat Mateusz
(1)
Gołąb Jakub
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Grant Adam
(1)
Gębka Artur
(1)
Harland Martyna
(1)
Holak Ewa
(1)
Hove Niels van
(1)
Iskra Justyna
(1)
Jacob Ludwig M
(1)
Jakóbisiak Marek
(1)
Janus Edyta
(1)
Jastrzębska Ewa
(1)
Jelstad Jorgen
(1)
Jong Koen de
(1)
Kaczmarek Maria
(1)
Kass Anita
(1)
Klepacka-Gryz Ewa
(1)
Kloskowska Adriana
(1)
Kobyłka Agata
(1)
Konopczyński Marek
(1)
Kowynia Ewa
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Krawczyk Ewa
(1)
Kruczyńska Krystyna
(1)
Kubanowska Anna
(1)
Kuczyńska Alicja
(1)
Kuś Paweł
(1)
Lasek Mikołaj
(1)
Lasek Witold
(1)
Lewiński Andrzej
(1)
Liberski Paweł P
(1)
Mackiewicz Stefan
(1)
Majorczyk Marta
(1)
Malina Dorota
(1)
Marchewka Anna
(1)
Młodnicka Ula
(1)
Nalepa Zofia
(1)
Naumburg Carla
(1)
Nogaj Joanna
(1)
Nowaczyk Małgorzata
(1)
Nowak Monika
(1)
Nowakowska Aleksandra
(1)
Oleszkiewicz Jerzy
(1)
Opora Robert
(1)
Parchomiuk Monika
(1)
Piasecka Małgorzata
(1)
Pilna Dorota
(1)
Pollak Monika
(1)
Popiel Agnieszka
(1)
Pragłowska Ewa
(1)
Pronobis-Szczylik Justyna
(1)
Przybora Aleksandra
(1)
Pyłka-Gutowska Ewa
(1)
Rudnik Agata
(1)
Sadecka Sabina
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(46)
2010 - 2019
(32)
2000 - 2009
(6)
1990 - 1999
(2)
1980 - 1989
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(58)
Kraj wydania
Polska
(91)
Język
polski
(88)
nieznany (po)
(3)
Odbiorca
Coachowie
(9)
Nauczyciele
(8)
Pedagodzy
(8)
Rodzice
(8)
Biblioterapeuci
(6)
Dorośli
(6)
Pedagodzy szkolni
(6)
Psycholodzy szkolni
(6)
Nauczyciele przedszkoli
(4)
Psychoterapeuci
(3)
6-8 lat
(2)
9-13 lat
(2)
Dzieci
(2)
Lekarze
(2)
Nauczyciele wychowania fizycznego
(2)
Psycholodzy
(2)
Sportowcy
(2)
Szkoły wyższe
(2)
0-5 lat
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele geografii
(1)
Nauczyciele matematyki
(1)
Ratownicy medyczni
(1)
Strażacy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura norweska
(1)
Temat
Odporność psychiczna
(58)
Odporność
(29)
Radzenie sobie ze stresem
(16)
Stres
(15)
Dzieci
(9)
Rezyliencja
(9)
Odżywianie
(8)
Uczucia
(8)
Depresja psychiczna
(7)
Młodzież
(7)
Zdrowie psychiczne
(7)
Techniki samopomocy
(6)
Wsparcie społeczne
(6)
COVID-19
(5)
Pedagogika resocjalizacyjna
(5)
Uczniowie
(5)
Wpływ na zdrowie
(5)
Choroby
(4)
Genetyka
(4)
Rodzice
(4)
Trauma
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wirusy
(4)
Wypalenie zawodowe
(4)
Ciało ludzkie
(3)
Dziecko
(3)
Epidemie
(3)
Hormony
(3)
Immunologia
(3)
Kryzys psychiczny
(3)
Kwestionariusz MTQ48
(3)
Lęk
(3)
Mentoring
(3)
Nauczyciele
(3)
Niedostosowanie społeczne
(3)
Osobowość
(3)
Poczucie własnej wartości
(3)
Przestępczość nieletnich i młodocianych
(3)
Psychologia pozytywna
(3)
Psychologia stosowana
(3)
Starzenie się
(3)
Układ krążenia
(3)
Układ trawienny
(3)
Zdrowie fizyczne
(3)
Agresywność
(2)
Aktywność fizyczna
(2)
Alkoholizm
(2)
Antygeny i przeciwciała
(2)
Arteterapia
(2)
Biologia
(2)
Biologia molekularna
(2)
Choroby zakaźne
(2)
Chromosomy
(2)
Cytokiny
(2)
Ekologia
(2)
Elastyczność poznawcza
(2)
Grupy rówieśnicze
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Hof, Wim (1959- )
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Interwencja kryzysowa (psychol.)
(2)
Kobieta
(2)
Koronawirusy
(2)
Mikroelementy
(2)
Narząd ruchu
(2)
Nowotwór
(2)
Oddychanie
(2)
Odrzucenie rówieśnicze
(2)
Optymizm
(2)
Osteoporoza
(2)
Otyłość
(2)
Patologia społeczna
(2)
Pewność siebie
(2)
Pomoc psychologiczna
(2)
Przemoc w rodzinie
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Przyjaźń
(2)
Psychologia dziecka
(2)
Relacje międzyludzkie
(2)
Rozród
(2)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(2)
Rośliny
(2)
Samobójstwo
(2)
Skóra (anat.)
(2)
Sport
(2)
Sprawność fizyczna
(2)
Stosunki interpersonalne
(2)
Stres pourazowy
(2)
Studenci
(2)
Szczęście
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Trening sportowy
(2)
Układ nerwowy
(2)
Układ oddechowy
(2)
Urazy
(2)
Wady rozwojowe
(2)
Witaminy
(2)
Wrażliwość
(2)
Wrażliwość (psychol., fizjol.)
(2)
Temat: czas
2001-
(12)
2001-0
(2)
Temat: miejsce
Polska
(3)
Anglia (Wielka Brytania)
(1)
Lublin (woj. lubelskie)
(1)
Norwegia
(1)
Gatunek
Artykuł z czasopisma fachowego
(23)
Artykuł z czasopisma pedagogicznego
(18)
Poradnik
(16)
Artykuł problemowy
(11)
Artykuł z czasopisma psychologicznego
(10)
Opracowanie
(5)
Artykuł z czasopisma naukowego
(4)
Artykuł z czasopisma poradnikowego
(3)
Opowiadania i nowele
(3)
Podręczniki akademickie
(3)
Broszura
(2)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Podręcznik
(2)
Podręczniki
(2)
Poradniki
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Artykuł fachowy
(1)
Artykuł publicystyczny
(1)
Artykuł z czasopisma akademickiego
(1)
Artykuł z czasopisma geograficznego
(1)
Artykuł z czasopisma matematycznego
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Materiały pomocnicze dla szkół ponadgimnazjalnych
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Raport z badań
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(31)
Medycyna i zdrowie
(17)
Edukacja i pedagogika
(16)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Rozwój osobisty
(4)
Biologia
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Geografia i nauki o Ziemi
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
Matematyka
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
Tytuł czasopisma
Charaktery
(6)
Głos Pedagogiczny
(5)
Bliżej Przedszkola
(3)
Dzieci : Magazyn dla Rodziców
(3)
Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne
(3)
Charaktery : magazyn psychologiczny
(2)
Problemy Opiekuńczo-Wychowawcze
(2)
Doradca Nauczyciela Przedszkola
(1)
Geografia w Szkole : czasopismo dla nauczycieli
(1)
Matematyka
(1)
Remedium
(1)
Sens : psychologia dla ciebie
(1)
Świat Problemów
(1)
92 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94048, 94049, 94047 (3 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46387, 43468 (2 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 30440, 31162 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27144 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12574 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 46894 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Molekularne podstawy odporności / Stefan Mackiewicz. - Warszawa : "Wiedza Powszechna", 1971. - 143, [1] s., [1] k. tabl. : il. ; 18 cm.
(Omega : biblioteka wiedzy współczesnej ; 186.)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05814 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52511 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35314 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67516 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wrażliwość - dar czy przekleństwo? : przewodnik życiowy dla osób wyjątkowo wrażliwych / Ilse Sand ; przekład: Ewa M. Bilińska. - Wydanie w nowej szacie graficznej. - Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2020. - 161, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 22 cm.
(Psychologia)
Ilse Sand pokaże ci, jak wykorzystać twoją wrażliwość, by lepiej pracować, uczyć się i żyć. Być może przekona cię, że życie w swoim własnym tempie, świadome i bogate wewnętrznie, w zgodzie ze sobą, jest najlepszym, co może cię spotkać. Emocje pod kontrolą Duńska autorka, która sama jest osobą o wysokiej wrażliwości, przedstawia różne narzędzia do radzenia sobie z emocjami. Pokazuje, jak odwrócić swoją uwagę od tego, co jest kłopotliwe, a w zamian skupiać się na swoim potencjale i własnych zaletach. W określeniu poziomu wrażliwości pomoże ci specjalnie przygotowany test, który znajdziesz w środku. Ta książka, łatwa i przyjemna w lekturze, może stać się prawdziwym objawieniem i pomocnym przyjacielem nie tylko dla wielu wrażliwców, lecz także dla osób, które są w relacji z wyjątkowo wrażliwymi osobami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35354 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Forma i typ
Dziedzina i ujęcie
Koronawirus jest już obecny w Polsce i dlatego poprosiliśmy lekarzy oraz specjalistów o wytyczne, mające pomóc każdemu w walce z epidemią. Przeczytaj, jak uniknąć cierpienia seniorów i nie doprowadzić do tragedii. Sprawdź listę 7 skutecznych sposobów na podniesienie odporności i ochronę przed wirusem. Poznaj ważne informacje - choroby przewlekłe, a infekcje wirusowe – 9 rzeczy, które obowiązkowo musisz wiedzieć w trakcie epidemii. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo w trakcie epidemii!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52620 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 42158 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35260 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
(Biblioteka Czasopisma "Psychologia Wychowawcza")
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 14548, 07458 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 07089 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 09900 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 09554, 09793 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 12203, 12204 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 26568 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 23210 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 35067 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 78359, 05613 (2 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 05620 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 27684 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 11489 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 9357 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie. Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie. Wyczerpująca i przekonująca ... To poradnik domowego życia. kultur-punkt.ch Fascynujący podręcznik, który zachęca do tego, by zacząć myśleć o własnej higienie psychicznej. Tina Groll, Der Tagesspiegel Christina Berndt studiowała biochemię na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisała artykuły medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymała nagrodę European Science Writers Junior Award. Odkryła manipulacje ludzkimi organami, co przyniosło jej renomowaną nagrodę Wachtepreis. W 2013 roku została nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajęła 3 miejsce na liście dziennikarzy naukowych 2013 roku.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110524 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49730 (1 egz.)
Wypożyczalnia Czarnków
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 40520 (1 egz.)
Wypożyczalnia Trzcianka
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 34108 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 48916, 47011 (2 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67064 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 96019 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 67644 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Publikacja skierowana jest przede wszystkim do nauczycieli przedszkolnych i wczesnoszkolnych oraz rodziców. Prezentuje przykłady gier i ćwiczeń rozwijających u dziecka: - inteligencję emocjonalną - kreatywność - sprawstwo - umiejętność rozwiązywania problemów.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 112031 (1 egz.)
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 51279 (1 egz.)
Wypożyczalnia Wągrowiec
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 66056 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zioła, przyprawy : odporność / [opracowanie: Anna Kubanowska]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2018]. - 32 stron : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
(Porady Lekarza Rodzinnego ; nr 118)
Budowa układu odpornościowego. Związki bioaktywne w ziołach. Zioła wspomagające odporność.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Trzcianka
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 35326 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Engram)
Praca inspirowana jest doświadczeniami autorki będącej nauczycielem akademickim. Obserwacje i rozmowy ze studentami wskazują, że gwarancją sukcesu akademickiego nie są jedynie zdolności intelektualnie. Duża grupa studentów pomimo posiadanych zdolności intelektualnych nie radzi sobie w nowej sytuacji, którą jest rozpoczęcie kolejnego etapu kształcenia (studia). Książka przedstawia specyfikę trudności, z którymi spotykają się studenci w trakcie studiów, ze szczególnym uwzględnieniem studentów I roku. Omówione są także obecnie realizowane projekty pomocy w Stanach Zjednoczonych i w Polsce.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 110632 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W podręczniku omówione są nie tylko zagadnienia ogólne, dotyczące podstawowych mechanizmów funkcjonowania układu odpornościowego, ale również opisane powiązania tego układu z innymi, między innymi pokarmowym, ośrodkowym układem nerwowym i układem rozrodczym. Dołączone są także rozdziały z dziedziny immunologii klinicznej i immunopatologii.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 117691 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Akademia Psychologii.)
Najlepszy podręcznik wprowadzający w problematykę psychologii stresu. Irena Heszen, ceniony ekspert w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi nas przez krytyczny przegląd teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie, jego efektywności, kosztów i konsekwencji. Przybliża kwestionariuszowe i alternatywne metody badania tych zagadnień a także nowe wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie. Treść podręcznika wzbogacona jest o bloki rozszerzające, biogramy najważniejszych postaci, wypowiedzi ekspertów. Trudniejsze problemy zilustrowano barwnymi przykładami. Naukę i utrwalanie wiedzy ułatwią pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 49236 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 45671 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki zamieszczonym w książce licznym studiom przypadku poznajemy skuteczne i sprawdzone techniki rozwijania odporności psychicznej.
Odporność psychiczna to umiejętność skutecznego radzenia sobie z wyzwaniami, ze stresem i z presją. Determinuje ona sposób reagowania na trudności zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Osoby silne i odporne psychicznie wierzą we własne umiejętności, są otwarte na nowe wyzwania i z wytrwałością dążą do celu. Lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę i nieprzychylne uwagi, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego. Częściej też odnoszą sukces. Rozwijanie odporności psychicznej umożliwia optymalne wykorzystanie posiadanych umiejętności, a jej pomiar pozwala zaplanować odpowiednie wsparcie. Przedstawiony przez autorów model odporności psychicznej i kwestionariusz do jej oceny są cennymi narzędziami w procesie rekrutacji pracowników, w zarządzaniu talentami czy w planowaniu awansu. Umożliwiają także precyzyjne określenie potrzeb szkoleniowych i rozwojowych. Są powszechnie stosowane w biznesie, edukacji, służbie zdrowia, sporcie i życiu społecznym.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Piła
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 113767 (1 egz.)
Wypożyczalnia Złotów
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 47601 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wzmocnić odporność : dieta, styl życia, umysł, suplementy / Iwona Wierzbicka. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2020. - 447, [1] strona : fotografie ; 22 cm.
Kompendium wiedzy na temat zdrowego stylu życia i wzmacniania odporności. Proste i praktyczne sposoby na poprawę zdrowia i cieszenie się pełnią życia.
Masz problemy ze zdrowiem, z cerą, włosami? Cierpisz na stany zapalne, choroby przewlekłe lub autoagresywne? Męczą cię alergie, astma albo zaburzenia hormonalne? Czujesz, że brakuje ci odporności? Chcesz poczuć się lepiej? Iwona Wierzbicka, dietetyk kliniczny z wieloletnią praktyką, namawia do powrotu do natury, zadbania o swoje ciało i umysł, stosowania właściwie dobranej diety i prowadzenia zdrowego stylu życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie; co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem; jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu; jak być bliżej natury i z niej korzystać; do czego i jak możesz wykorzystać suplementy. Zawarte w książce rady są łatwe do zastosowania i bezpieczne dla każdego, kto z nich skorzysta. Pomogą szybko usunąć wiele dolegliwości i przyczynią się do odczuwalnej poprawy komfortu życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Chodzież
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 52602 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej